Tartalomjegyzék:
- Valóban összekapcsolja-e a kutatás a marihuánát a fogyással?
- Mi indokolja ezeket a vizsgálati eredményeket?
- Mi a helyzet az egész „szomorúsággal”?
- Mi a fogás?
- Alsó vonal
2024 Szerző: Jesus Peterson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 11:18
Függetlenül attól, hogy dohányzott-e már gyomnövényt, valószínűleg hallott már a moszkásokról - az a hatalmas erőfeszítés, hogy minden harapnivalót meg kell enni a gyom dohányzása után.
Mások azonban esküszik, hogy a gyomfüst dohányzása nemcsak kevesebbet eszik, hanem súlycsökkenést is okoz.
A marihuána használata alacsonyabb testtömeggel járhat, de ez nem olyan egyértelmű, mint amilyennek hangzik.
Itt van egy pillantás arra, amit csinálunk, és nem tudunk a gyom dohányzás és a fogyás közötti kapcsolatról.
Valóban összekapcsolja-e a kutatás a marihuánát a fogyással?
A súlycsökkentéshez használt füvet a dohányzás körül a két felmérés 2011. évi áttekintése adja. A szerzők arra a következtetésre jutottak, hogy az elhízás aránya magasabb volt azon emberek körében, akik azt jelentették, hogy nem használnak marihuánát, összehasonlítva azokkal, akik a marihuánát legalább hetente három napig használják.
Nem sokkal az eredmények közzététele előtt egy tanulmány hasonló következtetéseket vonott le a kannabisz és a fiatalok elhízása közötti összefüggést vizsgálva.
A legutóbb a kannabisz-használat és a testtömeg-index (BMI) kapcsolatának metaanalízise kimutatta, hogy a kannabisz-használók szignifikánsan alacsonyabb BMI- és elhízási arányt mutatnak, de megnövekedett kalóriabevitel mellett.
Mi indokolja ezeket a vizsgálati eredményeket?
A szakértők néhány elmélettel rendelkeznek arról, hogy a marihuána használata miért kapcsolódik a csökkentett BMI-hez és az elhízás alacsonyabb kockázatához.
Növeli a mobilitást
Megfelelő használat esetén a marihuána enyhíti a fájdalom és a merevség tüneteit. Ez azt jelenti, hogy a mozgássérült emberek azt tapasztalhatják, hogy aktívabbak lehetnek a marihuána használatakor.
Előfordulhat, hogy néhány ember kevesebbet isz
Egyes szakértők azt gyanítják, hogy a marihuánát használó fiatalabb emberek kevesebb alkoholt fogyaszthatnak, mint azok, akik nem. Ez azt jelenti, hogy nem vesznek kalóriát az alkoholtartalmú italokból, ami hozzájárulhat az alacsonyabb BMI-hoz.
Csökkentheti a stresszt
A stressz evés nagyon igazi dolog. A tanulmányok azt mutatják, hogy az emberek nagyobb valószínűséggel lépnek túl, és stressz esetén elkísérlik a kényelmes ételeket.
Nem titok, hogy a gyom enyhíti a szorongást és segít megnyugtatni, ha stressz érzi magát. Egyesek úgy vélik, hogy ez néhány ember számára felválthatja a stresszel való étkezést.
Javíthatja az alvást
A rossz alvás befolyásolhatja a súlygyarapodást. Van néhány bizonyíték arra, hogy a kannabisz javíthatja az álmatlanságot. Ráadásul segíthet csökkenteni a stresszt és a fájdalmat, amelyek két fő bűnös a rossz alvás mögött.
Fokozhatja az anyagcserét
Van néhány bizonyíték arra, hogy a kannabisz kölcsönhatásba lép a kannabinoid 1-es receptorral, amely szerepet játszik az anyagcserében és az étkezésben. Úgy tűnik, hogy nagy mennyiségű kannabisz növeli az anyagcserét és csökkenti az energiatárolást, ami alacsonyabb BMI-t eredményez.
Mi a helyzet az egész „szomorúsággal”?
A marihuána és a fogyás körüli kutatások néhány embert őrizetbe vesznek, mert a marihuána és a fő snacking sokáig fennáll.
Sőt, egy nemrégiben készült tanulmány megmutatta, hogy növekedett a gyorsétel, amelyet a szerzők nagyrészt chipek, sütik és fagylaltként határoztak meg, az Egyesült Államok olyan államaiban, ahol a marihuána ma legális.
Hogyan lehet az emberek többet fogyasztani és fogyni, miközben a füvet dohányzik? A kutatók továbbra is megpróbálják kitalálni a sajátosságokat, de a marihuána két fő kannabinoidja közötti kiegyensúlyozó aktus bizonyos magyarázatot kínálhat.
A THC, a pszichoaktív vegyület, amely a „magas” gyomnövényeket termeli, kimutatták, hogy éhezést okoznak. Ez az oka annak, hogy az emberek néha használják a kannabisz étvágygerjesztőként.
A CBD viszont úgy tűnik, hogy ellensúlyozza a THC bizonyos hatásait, ideértve az étvágygerjesztő és a hangulatmódosító hatásokat.
Mi a fogás?
Első pillantásra a kutatás arra utalhat, hogy a gyomfüst dohányzása jó módszer a fogyáshoz. Nincs bizonyíték arra, hogy a marihuána használata közvetlenül fogyást okozna.
Közvetett módon hozzájárulhat azáltal, hogy segít bizonyos kérdésekben, beleértve a krónikus fájdalmat és a rossz alvást, amelyek hozzájárulhatnak a nagyobb testtömeghez.
Ráadásul a marihuána használata nem jelent kockázatot, különösen, ha dohányzik.
Az amerikai tüdőszövetség szerint a marihuánafüst ugyanolyan irritálókat, toxinokat és rákot okozó szereket tartalmaz, mint a dohányfüst.
Mivel a gyomfüstölõk mélyebben lélegeznek be és hosszabb ideig tartják a füstöt, lélegzetenként több kátránynak vannak kitéve, mint a cigarettázók.
Az idő múlásával a füstölés károsítja a tüdőt és a légutakat, csökkentve a légzőrendszert és növelve a tüdőfertőzések és még a tüdőrák kockázatát is.
Ráadásul gyengítheti immunrendszerét, ami befolyásolja a test képességét a betegségek leküzdésére.
Aztán ott van a visszaélés és a függőség egész kérdése. A legfrissebb adatok szerint a felhasználók 30% -ánál van valamilyen mértékű marihuána-használati rendellenesség. Különösen a fiatalabb emberek vannak veszélyben, különösen azok, akik 18 éves koruk előtt használják a marihuánát.
Alsó vonal
Annak ellenére, hogy vannak bizonyítékok arra, hogy a gyomok dohányzása befolyásolhatja a súlyt, sokkal több kutatásra van szükség.
Ráadásul a dohányzás még inkább árt, mint hasznot okoz, még akkor is, ha csak marihuána. A marihuána nem dohányzó módszereken keresztüli használata bizonyos egészségügyi előnyökkel járhat, de a fogyáshoz nem ajánlott.
Ajánlott:
Sovány Baba: Mennyire Vékony Túl Vékony és Mit Kell Tenni?
Ha az emberek azt mondják neked, hogy "vékony baba" van, akkor attól tarthat, hogy többet kell tennie az említett ismert baba tekercsek előállításához. De a valóságban az egészséges csecsemők bármilyen formájú és méretűek lehetnek
Az Emelés Miatt Az én Vénaim Kihúzódnak, De A Következő Ok Miatt Szeretlek őket
Mindig kiemelkedő vénák voltak, de csak akkor, amikor elkezdtem az edzést és a CrossFit-et, az ereim valóban elkezdenek kibontakozni. Ez az oka annak, hogy miért történhet meg, és hogyan tanultam meg szeretni a testem - duzzadt vénákat és mindenkit
Lehet, Hogy A Sovány Emberek Cukorbetegséget Kapnak? Kockázati Tényezők, Megelőzés és Egyebek
Mítosz, hogy csak a túlsúlyos vagy elhízott emberek alakulhatnak ki a cukorbetegség. Valójában más kockázati tényezők, például a családi anamnézis, a zsigeri zsírok és a magas koleszterinszint nagyobb szerepet játszanak
Gyomnövény Dohányzása Megfázással, Köhögéssel Vagy Influenzával: Mellékhatások és Előnyei
Nincs bizonyíték arra, hogy a füstölés a köhögés, a megfázás vagy az influenza eredendően nem biztonságos. De ha a torok már irritált, akkor a dohányzás kényelmetlen lehet. A teste másképp reagálhat is a gyomra, miközben beteg vagy. Itt van, amit tudni kell a tokingról, a vaping-ról, az ehető termékekről és még sok másról
Miért Választottam Az Orvosi Marihuánát Az Opioidok Miatt A Krónikus Fájdalom Miatt?
Családkori opioid-függőség van, ami arra késztette, hogy életem nagy részében kerüljek a drogokat és az alkoholt. De amikor diagnosztizáltam Ehlers-Danlos szindrómát, egy ritka rendellenességet, amely súlyos krónikus fájdalmat okoz, rájöttem, hogy nem élhetek kezelés nélkül. Az orvosi marihuána visszaadta nekem az életem egy részét