Az Otthoni Munka Nem A Munka és A Magánélet Egyensúlya, Amire Számítottam

2024 Szerző: Jesus Peterson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 11:18

Az otthonról részmunkaidőben szabadúszó íróként való munka az új anya legfontosabb álmainak tűnik. Beállíthatom a saját órájukat, nem kell minden reggel kijáratni a napközi otthonának ajtaját, és soha nem kell aggódnom, hogy munkaidő alatt megtalálják az időket (vagy kényelmes helyeket) a szivattyúzáshoz.

Kivéve, ez még mindig nehezebb, mint amire számítottam.

Amikor terhes voltam a fiam, Eli mellett, feltételeztem, hogy a szülés után három hónapot veszek el, majd visszatérek a darálóba.

De egy hónapon belül, miután megkaptam, már viszkettem, hogy újra elinduljak. Szükségem volt valamire, hogy megszabadítsam a szülés utáni szorongástól, amivel foglalkoztam.

A szerkesztők és az ügyfelek szintén már hozzászólásokhoz érkeztek hozzám, és nyomást éreztem. Attól tartottam, hogy a munka visszavonása továbbra is hátrányos lesz vállalkozásom számára, amelynek 7 évet töltöttem az építésben.

A szülési szabadság alig létezik

Tehát a szülési szabadságról való hivatalos visszatérés helyett egy vagy két feladatot kezdett el venni egyszerre, és megpróbáltam elvégezni őket, amikor csak tudtam.

De itt van ez a dolog, amire nem gondoltam rá, még mielőtt gyermeket szültem - a legtöbb csecsemő, amikor ébren van, nemcsak 8 órán át lóg, miközben elmész.

Tehát ha otthon van egyedül és dolgozni próbál, akkor vagy szüksége van gyermekgondozásra, vagy terveznie kell a dolgok elkészítését alvás közben.

Végül mindkettőt csináltam. A korai napokban azt írok, amíg Eli a Solly babacsomagolásába volt ragasztva, vagy ha nagyon szerencsém volt, ha mellette aludt az ágyban.

De soha nem végeztem el több, mint 30 perces munkát egy időben, mielőtt felébredt és szoptatni akarja, vagy akarja, hogy ringatjanak, visszapattanjanak vagy énekeljenek.

A gyermekgondozás kulcsfontosságú, de nehéz megvalósítani

Mire Eli 2-3 hónapos volt, és jobban éreztem magam, hogy egy kicsit elhagyom őt, anyám hetente kétszer jött, hogy őt nézzék. De nem egész napokig tartott, mint ahogyan elképzeltem a terhesség alatt.

Annak érdekében, hogy munkámra összpontosítsam, ki kellett mennem a házból, ahol nem hallottam Eli sírását. Szóval elmentem egy kávézóba. De mivel szoptam, még mindig néhány óránként pumpálnom kellett. Amit nem igazán tud megcsinálni egy kávézóban.

És aztán van pumpálás

Tehát azonnal pumpálnék, mielőtt elmennék, és távol maradjak mindaddig, amíg a melleim kezelni tudják - általában a legjobb, ha 3 vagy 4 óra.

Hazatértem, általában azonnal szoptattam, és az a gondolat, hogy inkább újra dolgozzak, bűnösnek éreztem magam. Szóval ez volt az.

A nyomás, hogy folyamatosan foglalkozzam a pénzzel, és továbbra is pénzt tarthassak a szerkesztõi radaron, az azt jelentette, hogy általában sokkal több munkám volt, mint amennyit két 4 órás kilövésnél tudtam volna.

Tehát extra darabokat szimatoltam be, míg Eli elsütötte azokat a napokat, amikor anyám nem jött oda.

De 3 vagy 4 hónapos korában csak aludt, míg én tartottam. Tehát szó szerint egy sötét szobában ülnék, egyik karjában tartva, és szabad kezemmel gépelve.

Szinte édesnek és barátságosnak érzi magát, visszatekintve rá majdnem egy évvel később. De akkoriban életem egyik legalacsonyabb pontjaként éreztem magam.

A termelékenység zsebeinek megtalálása

A dolgok javultak, amikor egy kicsit idősebb lett. Miután eljutott egy kiszámítható napi ütemtervbe és boldogan aludt a kiságyában, számíthattam arra, hogy napi 2-3 csendes órát dolgozom.

Miután beszállt a szundira, odarohantam a laptopomhoz, és ott maradtam, amíg felébredt.

A férjemmel és én elkezdjük a műszakváltásokat is. Mivel rugalmas ütemezése is volt, néhány órát, hetente néhány napig figyelte Eli-t.

Természetesen még mindig volt sok olyan nap, amikor még korán is felébredtem, hogy átvágjam az e-mailek lemaradását vagy a számlák gondozását. És sok olyan éjszaka volt, ahol rohantam befejezni egy történetet határidőn belül, miután Eli lefeküdt.

Ez a macskaköves rutin lehetővé tette számomra, hogy hetente körülbelül 25 órát dolgozzak.

Ez sokkal kevesebb volt, mint a heti 40-50 óra, amikor születése előtt dolgoztam. De most, amikor tudtam, hogy drága az időm, annyira termelékeny lettem, hogy az outputom majdnem ugyanaz volt. (Majdnem.)

Egy igazi munka-életszemlélet

Ennek a mesteri hatékonyságnak a hátránya? Napjaim alapvetően egy őrült oda-vissza mozgás voltak a csecsemő gondozása és a rohanás között, hogy annyi munkát végezzek, amennyit csak tudtam, szinte nincs időm pihenni… vagy bármi másra.

Más anyuka barátaimmal ellentétben, akik otthon voltak, nem igazán voltam szabad Eli számára, és találkoztam velük park-hangoutok vagy ebéd alatt.

Az emberek gyakran az otthoni munkavégzést tekintik a munka és a magánélet jobb egyensúlyának elérésének eszközeként. De számomra az édesanyám és az író szerepem közötti ingatag inkább a munka és a élet közötti látásmódnak tűnik.

Vagy egyik vagy a másik dolgot teljes gázzal csinálom - és a tempó kimerülhet.

Mégis tudom, milyen szerencsés vagyok, hogy irányítom az ütemtervemet. És ha otthon szeretne dolgozni egy kisbabával, kérjük, ne hagyja, hogy ez elriasztja Önt. Készíthet dolgokat. Csak talán nem annyira, mint amire számíthat.

Néhány dolog, amelyet hasznosnak találtam:

1. Tervezze meg időt stratégiailag

Próbáljon megmenteni olyan munkát, amely a legtöbb koncentrációt igényli azokban az esetekben, amikor tudod, hogy gyermekgondozással fog rendelkezni, és nem szakad meg.

Használjon szundikálást (vagy azokat a 10 perces pillanatképeket, amikor a baba új játékkal hipnotizálja), hogy kevesebb figyelmet vagy agyerőt igénylő feladatokat végezzen.

2. Dolgozzon, amennyire csak lehetséges

A baba élete kiszámíthatatlan. Lehet, hogy kicsinek egy nap több figyelmet igényel a figyelme, mert betegek vagy fogak, vagy a gyermeke váratlanul lemondhat.

Tehát adjon magának sok légzési helyet, különösen akkor, amikor először a dolgok lendületébe kerül.

3. Kezelje elvárásait

Valószínűleg nem leszel nagyon produktív az elején, mert a csecsemők szeretik megszakítani a dolgokat. (Szintén a szülés utáni agyi köd.) Várja ezt, és ne hagyja, hogy lerázza.

4. Adj magadnak időt a kikapcsoláshoz

Éjszaka, amikor a baba lefekvés után dolgozik, próbáljon 20 vagy 30 percet csomagolni, mielőtt aludni menne. Ha elegendő időt vesz igénybe a kikapcsolódásra, elkerülheti a kiégést és elcsendesítheti az agyát, így könnyebb elhagyni.

Tudom, hogy a dolgok végül könnyebbé válnak. Amint Eli kicsit idősebb lesz, remélhetőleg rövid zsebek elfoglalására képes. És rengeteg időm lesz munkára, amikor iskolába jár.

Ennek ellenére még csak 13 hónapja van, tehát úgy gondolom, hogy van módom még menni, mielőtt még valamit megtalálhatnék az egyensúlyból, amiről mindenki beszél.

Jelenleg számomra ez a gyors élet.

Marygrace Taylor egészségügyi és szülői író, volt KIWI magazin szerkesztője, Eli anyja. Látogassa meg a marygracetaylor.com webhelyen.