Legyen akár egy éjszaka vagy több év, a súlyos alkoholfogyasztás eltűnhet a memóriában. Ez magában foglalhatja a legutóbbi események visszahívásának nehézségeit, vagy akár egész éjszakát. Ez tartós memóriavesztést is okozhat, amelyet demenciának neveznek.
Az orvosok számos módszert azonosítottak az alkoholnak az agyra és a memóriára. Azok az emberek, akik inni fogyasztanak vagy alkoholfogyasztási rendellenességgel (AUD) vannak, rövid és hosszú távú memóriavesztést tapasztalhatnak.
Egy 2013. évi tanulmány megállapította, hogy az AUD-vel diagnosztizált egyének becsült 78% -ánál változások tapasztalhatók az agyban.
Olvassa el tovább, hogy megtudja, miért befolyásolhatja az alkohol a rövid és hosszú távú memóriát, és mit tehetne vele.
Alkohol és memóriavesztés
Az orvosok számos módszert azonosítottak az alkoholfogyasztással, amely befolyásolhatja az ember emlékét. Ide tartoznak a következők:
Rövidtávú memória
Vannak olyan emberek, akik azt tapasztalják, amit az orvosok áramszünetnek hívnak, amikor túl sok alkoholt fogyasztanak, és nem emléksznek a legfontosabb részletekre.
Ezek a helyzetek kezdődhetnek a kicsitől, például attól, amikor egy személy beteszi a kulcsát, a nagyig, például amikor elfelejti az éjszakai eseményeket. A Duke University szerint a képtelenség arra, hogy valami éjszakai emlékezetét semmire emlékezzék, az az következik be, hogy egy ember legalább öt vagy több itatott.
Az alkohol befolyásolja a rövid távú memóriát azáltal, hogy lelassítja az idegek kommunikációját egymással az agynak a hippokampusznak nevezett részében.
A hippokampusz jelentős szerepet játszik az emberek emlékeinek kialakításában és fenntartásában. Amikor a normális idegtevékenység lelassul, rövid távú memóriavesztés léphet fel.
Hosszú távú memóriavesztés
A súlyos alkoholfogyasztás nem csak a hippokampust lassítja, hanem károsíthatja. Az alkohol elpusztíthatja az idegsejteket. Ez rövid és hosszú távon befolyásolja az ember emlékét.
Ezen túlmenően azok az emberek, akik túl sok alkoholt fogyasztanak, hiányosak a B-1-vitaminban vagy a tiaminban. Ez a vitamin elengedhetetlen az agy és az idegsejtek energiaellátásához.
Az alkoholfogyasztás befolyásolja, hogy a test mennyire jól használja a tiaminot. A tiamin a következő módon is befolyásolhatja:
- Azok az emberek, akik erősen iszik, nem fogyaszthatnak egészséges táplálkozást, és hiányoznak a kulcsfontosságú tápanyagokból.
- Túl sok alkoholfogyasztás irritálhatja a gyomor bélését, ami befolyásolja a gyomor felszívódását a tápanyagokat.
- A súlyos alkoholfogyasztás hányást okozhat, amely megakadályozza a gyomor és a belek felszívódását a tápanyagokból.
A tiaminhiány demenciát okozhat, amely progresszív és tartós memóriavesztést jelent.
A Wernicke-Korsakoff-szindróma (WKS) a súlyos alkoholfogyasztáshoz kapcsolódó demencia típusa. Ez a feltétel hiányosságokat okoz az ember memóriájában. Lehetséges, hogy valaki megakadályozhatja a szindróma súlyosbodását, de általában abba kell hagynia az ivást és fokoznia kell a tápanyag-bevitelét.
A Massachusetts Általános Kórház szerint a hosszú távú memóriakiesés következményei heti 21 vagy annál több ital ivásával járnak, legalább négy éven át.
Idősebb emberek
Az idős emberek jobban ki vannak téve az alkoholfogyasztás agyára gyakorolt rövid és hosszú távú hatásainak.
Az ember öregedésével agya érzékenyebbé válik az alkoholra. Anyagcseréjük szintén lelassul, így az alkohol hosszabb ideig marad a rendszerükben.
Emellett sok idős ember a hippocampus sejtjeinek lassú degenerációját is tapasztalja. Ez általában nem elég súlyos ahhoz, hogy a demencia tüneteit okozza. De ha hozzáadjuk a súlyos alkoholfogyasztás hatásait, a memóriavesztés nagyon súlyos lehet.
Ezen megfontolások mellett az idős emberek több gyógyszert is szednek, mint a fiatalabb emberek. Ezek a gyógyszerek potenciálisan kölcsönhatásba léphetnek az alkohollal, ami súlyosbíthatja a tüneteket.
Az idősebb emberek a látás, a térfelismerés és a csontok egészségének megváltozása miatt érzékenyebbek az esések által okozott sérülésekre. Az alkoholfogyasztás növelheti az esés kockázatát, mivel befolyásolhatja az ítéletet és az észlelést. Egy esés megsérítheti őket és befolyásolhatja memóriáját.
Tünetek
Az alkoholnak a memóriára gyakorolt bizonyos hatásai nyilvánvalók - lehet, hogy egy éjszaka ivás után felébredsz, és olyan zúzódása van, amelyet nem emlékszel, vagy nem emlékszik az éjszaka korábbi eseményeire. Néhány hatás finomabb.
Ha a következő tünetek bármelyikével azonosítható, akkor a súlyos alkoholfogyasztás miatt rövid távú memóriavesztést tapasztalhat:
- Azt mondták neked, hogy nemrég beszélgettél valakivel egy eseményről, de nem emlékszel, hogy beszélgettek volna.
- Gyakran összezavarodott vagy zavarodva van, hogy hol tartózkodik.
- Problémái vannak a figyelmével.
- Az emberek gyakran mesélnek neked azokról a dolgokról, amelyeket ivás közben tett, és amelyeket nem tudnak visszaemlékezni.
- Bajba került a szeretteivel vagy a rendõrséggel ivás közben, de nem emlékszik teljesen arra, amit tett.
Nehéz megmondani, hogy szeretett embernek van-e alkoholfogyasztási problémája. Ez különösen igaz, ha idősebbek - kérdezheti a tünetek az öregedéssel kapcsolatban.
A következő tünetek jelezhetik, hogy alkohollal kapcsolatos hosszú távú memóriavesztésük van:
- Nekik van egy konfabulációnak nevezett tünet, amelyben kis történeteket alkotnak, hogy kitöltsék az emlékezetet. Néhány olyan ember, aki olyan állapotban van, mint a WKS, megteheti.
- Észrevehető személyiségi változásokat tapasztalnak. Ez magában foglalhatja a visszavonult, frusztrált vagy akár dühös megjelenést is.
- Gyakran ismételten felteszik ugyanazt a kérdést, és jelek nélkül emlékeznek arra, hogy korábban feltették.
- Nehezen tudnak új készségeket megtanulni, például játékot játszani. Ez jelezheti a legutóbbi emlékek problémáit.
Nehéz tudni, mit kell mondani egy szeretett embernek, ha attól tart, hogy az ivás befolyásolja az egészségét. Ha nem biztos abban, hol kezdje, vegye fel a kapcsolatot az egészségügyi szolgáltatóval, vagy használja az alább felsorolt forrásokat.
kezelések
Ha nehézségekbe ütközik egy esemény elõzõ esti eseményeirõl, nem sok mindent tehetünk, hogy emlékezzen rá. Időnként egy szaga, mondás vagy kép visszatükröződik a fejedben, de nem kényszerítheti a memóriát, hogy visszatérjen.
Vannak olyan kezelések olyan emberek számára, akiknek alkoholfogyasztása befolyásolja emlékezetüket és általános működésüket. Ezek tartalmazzák:
- Tiamin-kiegészítő vagy intravénás (IV) tiamin. A 2013-as kutatások szerint a tiamin-kiegészítés segíthet enyhíteni a WKS tüneteit, amelyeket a tiaminhiány okoz.
- Alkoholfogyasztási rendellenesség kezelése. Az alkohol megvonása enyhe, például hányinger és hányás, súlyos és életveszélyes tüneteket okozhat, például versenyző szív, delírium és nagyon magas testhőmérséklet. Minél többször hagyta abba az alkoholt, annál nagyobb a veszélye az életveszélyes következményeknek. Szüksége lehet kórházban történő kezelésre a biztonságos visszavonuláshoz.
- Bizonyos gyógyszerek szedése. A kutatások azt sugallják, hogy az Alzheimer-kór kezelésére használt memantin ígéretes lehet más típusú demencia, például alkohollal összefüggő demencia kezelésében.
Az alkohol eltávolításával az egyenletből elkerülhető a rövid távú memóriavesztés. Az alkohol elkerülése megakadályozhatja a demencia súlyosbodását.
Életmód változások
Fontos megjegyezni, hogy a legtöbb kutató és az egészségügyi szolgáltató úgy találta, hogy a mérsékelten fogyasztott alkohol - egy-két ital a férfiak és egy a nők esetében - általában nem befolyásolja az emlékezetet.
A 27 éves résztvevőket követő nagyszabású tanulmány szerint a mérsékelt alkoholfogyasztás - amelyet heti néhány nap egy-két italként határoztak meg - nem növeli a demencia kockázatát.
Ez a kutatás azt sugallja, hogy a memória megóvása érdekében a mérsékelt alkoholfogyasztás a legjobb politika (azaz ha italozni dönt).
Azon emberek számára, akik naponta és erősen isznak, nem mindig fogyasztanak biztonságos vagy közepes mennyiségű alkoholt.
Ha egészségügyi szolgáltatója azt tanácsolta, hogy hagyja abba az alkoholfogyasztást, fontos, hogy kövesse tanácsát. Azt is javasolhatnak egy programot, amely segít Önnek kilépni.
Íme néhány módszer az alkohol távol tartására otthonától:
- Dobjon el minden otthoni alkoholt, beleértve az alkoholt tartalmazó köhögés-szirupot is.
- Mondja el barátainak és családtagjainak, hogy nem hozhatnak vagy vásárolhatnak alkoholt neked vagy szeretteinek.
- Kérje meg az élelmiszerboltokat vagy a kézbesítőket, hogy ne szállítsanak alkoholt otthonába.
Egyesek azt találhatják, hogy alkoholmentes bort vagy sört iszhatnak, ha vágyakoznak az alkohol ízére.
Hogyan lehet segítséget kapni?
Ha Ön vagy egy szeretett ember erősen iszik, és ez befolyásolja a memóriát és az egészséget, segítséget nyújthat. Íme néhány indulás:
- Forduljon orvosához. Ha erősen iszik, akkor esetleg súlyos elvonási tünetek megelőzése érdekében orvosi segítségre lehet szüksége, amikor úgy dönt, hogy abbahagyja az ivást. Orvosa javasolhatja, hogy segítséget engedjen kórházba vagy alkoholkezelő intézménybe.
- Hívja az Anyagbántalmazás és a Mentális Egészségügyi Szolgáltatások Igazgatóságának (SAMHSA) ingyenes nemzeti segélyvonalát az 1-800-662-HELP telefonszámon (4357). A segélyvonal a nap 24 órájában rendelkezésre áll.
- Keressen egy közeli önálló alkoholista alkoholista találkozót. Ezek a találkozók ingyenesek és több ezer embernek segítettek józanul maradni.
- Beszéljen barátaival és családtagjaival, és mondja el nekik, ha úgy gondolja, hogy segítségre van szüksége. Támogatásuk segíthet Önnek átjutni.
Soha ne szégyellje és ne féljen segítségért. Ezek a lépések megmenthetik az életét.
Alsó vonal
A túlzottan fogyasztott alkohol befolyásolhatja a memóriát. Ha valaki erősen hosszú távon használja, számos memóriával kapcsolatos egészségi állapotot fenyeget.
Ha Ön vagy szeretett ember gyakran vesz részt alkoholfogyasztásban, vagy alkoholfüggőségben van, beszéljen egészségügyi szolgáltatójával, vagy hívja a SAMHSA nemzeti segélyvonalat.
