Az alkoholfogyasztási zavar és a depresszió két olyan állapot, amelyek gyakran együtt fordulnak elő. Sőt, az egyik még rosszabbá teheti a cikket, amely átható és problematikus, ha nem foglalkoznak velük és nem kezelik azokat.
Az alkoholfogyasztás a hangulati zavarok tüneteit okozhatja vagy súlyosbíthatja. A depresszió azt is okozhatja, hogy az emberek kezdjenek nagy mennyiségű alkohol fogyasztását.
A jó hír az, hogy az alkohollal való visszaélés és a depresszió kezelése mindkét állapotot javíthatja. Amint az egyik javul, a másik tünetei is javulhatnak.
Ez azonban nem gyors és egyszerű folyamat. Ez gyakran egész életen át tartó elkötelezettség, de hosszú távon javíthatja az életét, egészségét és jólétét.
Az alkohol és a depresszió együttélése
A depresszió hangulatzavar. Szomorúságot, haragot, veszteséget és ürességet okozhat.
A depresszióban szenvedő emberek gyakran elveszítik az érdeklődésüket olyan tevékenységek iránt, amelyek valaha örömöt hoztak nekik, például hobbik és társadalmi események. Nehézségeket okozhatnak a napi feladatok elvégzésében.
A depresszió meglehetősen gyakori. Több mint 300 millió ember szenved depressziót világszerte.
Az alkoholfogyasztási rendellenességgel küzdő személyek túl sokat iszhatnak, túl gyakran. Lehet, hogy nem tudják abbahagyni az ivást, miután elkezdték.
Ha nem kezelik, az alkoholfogyasztási rendellenesség egész életen át tartó küzdelemké válhat. Az amerikaiak csaknem 30% -a tapasztalja alkoholfogyasztási rendellenességét valamikor életében.
Az alkohol lehet a gyógyszeres kezelés egy formája a depresszióban szenvedők számára. Az alkoholból származó energia „felszakadása” üdvözlendő lehet bizonyos tünetek ellen. Például az alkohol ideiglenesen csökkentheti a szorongást és csökkentheti a gátlásokat.
A másik oldal azonban az, hogy az alkoholfogyasztást gyakran gyakorló emberek depressziós állapotban vannak. Sokat inni ronthatja ezeket az érzéseket, amelyek valójában tovább vezethetik az ivást.
A mentális egészségi állapotú egyének nagyobb valószínűséggel használják alkoholként kezelést. Számos tanulmány arra utal, hogy a katonai veteránok nagyobb valószínűséggel tapasztalnak depressziót, poszttraumás stressz rendellenességet (PTSD) és alkoholfogyasztást.
A súlyos depresszió és az alkoholfogyasztási rendellenességek szintén függnek a nőkben - javasolják a kutatások. A depresszióban szenvedő nők is nagyobb valószínűséggel vesznek részt alkoholfogyasztásban.
A korábbi trauma az alkoholfogyasztás és a depresszió kockázati tényezője is. Ez igaz a felnőttekre, valamint a gyermekekre és a fiatal felnőttekre. Az egyik tanulmány szerint azok a gyermekek, akiknek gyermeke súlyos depresszióban szenved, korábban iszhatnak.
Alkoholfogyasztás és depressziós tünetek
A depresszió tünetei a következők lehetnek:
- értéktelennek érzi magát
- szomorúság
- fáradtság
- a hobbi és tevékenységek iránti érdeklődés elvesztése
- energiahiány a napi feladatok elvégzéséhez
- koncentrálási nehézség
- bűnösség
- anyaghasználat
- öngyilkos gondolatok
Az alkoholfogyasztási rendellenességek tünetei lehetnek:
- túlságosan iszik valamelyik epizódban
- gyakran iszik, akár naponta is
- folyamatosan vágyó alkohol
- alkoholt szivárog, így mások nem veszik észre
- folytassuk az ital fogyasztását a negatív következmények ellenére, mind a testi egészségre, mind a személyes kapcsolatokra
- elkerülve az italfogyasztást
- folytatta az ivást a depresszió vagy a hangulati rendellenesség tünetei ellenére
Mi okozza a depressziót és az alkoholfogyasztási rendellenességeket?
Nem világos, hogy melyik áll előbb: depresszió vagy alkoholfogyasztás. Az egyes emberek tapasztalata eltérő, de az egyik feltétel fennállása növeli a másik kockázatát.
Például, ha a súlyos depresszió gyakori epizódja van, az iváshoz fordulhat, és gyógyszeres kezelésbe léphet. Ez súlyosbíthatja az alkohollal való visszaélést. Azok az emberek, akik gyakran isznak, nagyobb valószínűséggel tapasztalják meg a depressziót, és többet iszhatnak, hogy jobban érezzék magukat.
Néhány elem, amely hozzájárulhat e feltételek egyikéhez vagy mindkettőhöz, a következők:
- Genetika. Azoknak a férfiaknak a kockázata nagyobb, akiknek kórtörténetében bármelyik állapot fennáll. A kutatások arra utalnak, hogy a genetikai hajlam valószínűbbé teszi, hogy depressziót vagy alkoholfogyasztási rendellenességet tapasztaljon meg.
- Személyiség. Úgy gondolják, hogy azoknak az embereknek, akiknek „negatív” kilátásuk van az életre, nagyobb valószínűséggel alakul ki bármelyik állapot. Hasonlóképpen, azok az emberek, akik alacsony önértékelést vagy nehézségeket szenvednek a társadalmi helyzetekben, valószínűbb, hogy depresszióban vagy alkoholfogyasztási rendellenességben szenvednek.
- Személyes történelem. Azok az emberek, akiknél visszaélés, trauma vagy kapcsolatproblémák merültek fel, valószínűbb, hogy depresszióban vannak, vagy alkohollal visszaélnek.
Hogyan diagnosztizálják őket?
Orvosa valószínűleg fizikai vizsgálatot és pszichológiai értékelést végez. Ezek a tesztek segítenek számolni a kockázati tényezők bármelyik állapotánál. Ez a többtesztes megközelítés segít kizárni azokat a feltételeket, amelyek a tüneteket befolyásolhatják.
Hasonlóképpen, ha ezen állapotok egyikét diagnosztizálták, orvosa felkérheti a másik tünetét. Ez a diagnózis közös része, mivel mindkettő olyan gyakran fordul elő együtt.
Hogyan kezelik őket?
Ezen állapotok egyikének kezelése javíthatja mindkét tünet tüneteit. A legjobb eredmény elérése érdekében azonban orvosa valószínűleg együtt fogja kezelni őket.
Az alkohollal való visszaélés és a depresszió leggyakoribb kezelési módjai a következők:
Gyógyszer
Az alkohol jelentősen befolyásolhatja a neurotranszmitterek szintjét az agyában, súlyosbítva a depressziót. Az antidepresszánsok elősegíthetik ezen vegyi anyagok szintjét, és enyhíthetik a depresszió tüneteit.
Ezen felül orvosa olyan gyógyszereket írhat fel, amelyek célja az alkoholtartalom csökkentése, amelyek csökkenthetik az inni vágyát.
Rehabilitáció
Az alkoholfogyasztási rendellenességgel küzdő személyeknél gyakran kialakul az alkoholfüggőség. A hirtelen abbahagyás megvonási tüneteket okozhat. Ezek a tünetek súlyosak és életveszélyesek lehetnek.
Sok orvos azt ajánlja, hogy a betegek rehabilitációs intézménybe kerüljenek. Ezek a klinikák orvosi felügyelettel segíthetnek valakinek az elvonási folyamaton.
Terápián is részt vehet a depresszió kezelésére. A terápia során megtanulhatja a megküzdési mechanizmusokat, amelyek alkoholfogyasztás nélkül segíthetnek az életben való visszatérésben.
Terápia
A kognitív viselkedésterápia (CBT) egyfajta pszichoterápia. Segít az embereknek megérteni az eseményeket és a gondolkodási folyamatokat, amelyek depresszióhoz és az anyaghasználathoz vezetnek.
A CBT megtaníthatja, hogyan módosíthatja gondolatait és viselkedését, hogy jobban érezze magát, és segít elkerülni az alkohollal való visszaélést.
Támogató csoportok
Az anonim alkoholisták (AA) és az alkoholkezelő központok osztályokat és támogató csoportos találkozókat kínálnak. Ezekben támogatást találhat másoktól is, ugyanabban a helyzetben.
Rendszeres megerősítést is találhat a változásokhoz, amelyeket józan és egészséges marad.
Mi a kilátás?
Gyakori a depresszió és az alkoholfogyasztási rendellenesség. Az alkoholfogyasztással kapcsolatos problémák a depresszió tüneteit okozhatják vagy súlyosbíthatják. Ugyanakkor a depressziós emberek megpróbálhatnak alkohollal öngyógyulni.
Mindkét kezelés segít enyhíteni mindkét tünetét. Azonban ha nem kezeljük mindkettőt, a körülmények még rosszabbá válhatnak. Ezért fog orvosa vagy pszichológus veled együtt dolgozni egy kezelési megközelítés kialakításában, amely mindkét kérdést megválaszolja.
Noha időbe telik, a kezelés segít megváltoztatni ezt a viselkedést és enyhíti a tüneteket, így egészségesebb életet élhet.
