Áttekintés
A hasi fájdalom a mellkas és a medence közötti fájdalom. A hasi fájdalom lehet görcsös, fájó, tompa vagy éles. Ezt gyakran hasfájásnak hívják.
A zsugorodás, vagy a röhögés, a gáznak a szájban a gyomorból történő kiszállításával jár. Általában akkor fordul elő, ha a gyomor kiszélesedik a túl sok nyelési levegő miatt. Burping kiszabadítja a levegőt.
A levegőnek a gyomorba történő nyelése puffadt érzést, duzzadt hasot és hasfájást okozhat, és duzzanatot okozhat.
Mi okozza a hasi fájdalmat és a leégést?
Lenyelheti a levegőt, ha túl gyorsan eszik vagy iszik, vagy szénsavas italokat fogyaszt. Nevetés vagy szorongás által okozott gyors légzés vagy hiperventiláció szintén a levegő nyelését okozhatja.
Bizonyos ételek és italok hasfájást és lebomlást is okozhatnak, ideértve a magas keményítő-, cukor- vagy rosttartalmú ételeket is. Az emésztési zavarok vagy gyomorégés átmeneti hasi fájdalomhoz és duzzanathoz is vezethetnek.
A csecsemők és a kisgyermekek nagy mennyiségű levegőt nyelhetnek be anélkül, hogy észrevennék, ez kellemetlenséget és duzzanatot okozhat. Ez az oka annak, hogy a csecsemők röviddel az anyatej vagy az anyatej ivása után burpednak.
A gyakori hasi fájdalmat és lebomlást az alábbiak is okozhatják:
- irritábilis bél szindróma
- savas reflux betegség (GERD)
- gyomor- és nyombélfekélyek
- epekő
- hiatus hernia
- akut hasnyálmirigy
- néhány bakteriális fertőzés
- belső paraziták (például giardiasis)
- bélelzáródás
- coeliakia
- sérv
- néhány rák
Ezen esetek többségében a hasi fájdalmat és a kipufogódást más tünetek kísérik.
Mikor kell orvoshoz fordulni?
Az átmeneti hasfájás és a puffadás kíséretében fellépő puffadás ritkán jelent aggodalmat. De ha a fúvódás ellenőrizhetetlen, nem enyhíti a kiszáradt gyomrot, vagy súlyos hasi fájdalommal jár, forduljon orvoshoz.
Keressen segítséget is, ha gyakori a hasi fájdalom és a harapás, vagy azzal jár:
- hányás, különösen a vér hányása
- hasi fájdalom, amely több mint 24 órán keresztül tart
- fejfájás
- láz 101˚F (38˚C) felett
- fájdalom vagy égő érzés a torokban vagy a szájban
- mellkasi fájdalom
Hogyan kezelik a hasi fájdalmat és a harapást?
A hasi fájdalomcsillapítás és a leégés kezelése kezelni fogja az alapbetegséget.
Otthoni ápolás
Számos vény nélkül kapható gyógyszer enyhítheti az emésztési rendellenességek vagy gyomorégés által okozott gyomorfájdalmat és lebukást. Forduljon gyógyszerészéhez vagy orvoshoz, hogy tanácsot kapjon ezek használatáról. A vény nélkül kapható gyógyszerek fogyasztásakor mindig kövesse a csomag utasításait.
Ha túlságosan fúj az orr, vagy ha a gyomrod kiszáradt, és nem tudja kiüríteni a levegőt, akkor segíthet az oldalán fekve. Térd és mellkas közötti helyzet elfogadása szintén hasznos lehet. Tartsa a helyzetet addig, amíg a gáz el nem száll.
Kerülje el a gyors étkezés és ivás, a szénsavas italok és a rágógumik fogyasztását, ha hasi fájdalom és túlzott duzzanat tapasztalható meg. Ezek súlyosbíthatják a problémát.
Hogyan tudom megakadályozni a hasi fájdalmat és a leégést
A hasi fájdalom és a leégés nem minden okát lehet megelőzni. A kockázatot csökkentheti az alábbiakkal:
- az egészséges táplálkozás fenntartása
- sok vizet inni
- szénsavas italok korlátozása
- lassan eszik
- elkerülve beszélgetést evés közben
Probiotikus kiegészítők szedése bizonyos esetekben megakadályozhatja az emésztési rendellenességeket és a gyomorégést. Itt található a probiotikus kiegészítők nagy választéka.
Ha emésztőrendszeri betegségei vannak, például Crohn-betegség vagy ingerlékeny bélbetegség, akkor kövesse orvosa étrendi útmutatásait a kellemetlenség és a gáz csökkentése érdekében.
Ha savas reflux betegségben szenved, várjon legalább két órát étkezés után, majd feküdjön le. Ha étkezés után hamar lefekszik, gyomorégést okozhat.
