Epsom Só Lábakhoz: Hogyan Működik, Milyen Előnyökkel Jár és így Tovább

2024 Szerző: Jesus Peterson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 11:18

Epsom só lábakhoz

Az epsom-só magnézium-szulfát-vegyület, ellentétben a nátrium-asztali sóval. Az Epsom sót évszázadok óta használják gyógyítóként és fájdalomcsillapítóként. Manapság a meleg fürdőkhöz és a lábápokhoz adják a stressz csökkentése érdekében.

Az Epsom-sóban található magnézium csak minimális mértékben szívódik fel a bőrön keresztül, és eddig nem áll rendelkezésre olyan tudományos bizonyíték, amely igazolná, hogy valóban növeli a test magnéziumszintjét. Az Epsom-só azonban enyhíti a gyulladásos fájdalmakat, amelyek jótékony hatással lehetnek a láb egészségére.

A támogatók azt állítják, hogy az Epsom só a fájdalom tüneteinek csökkentésén és a gyógyulás elősegítésén túl meleg vízben oldható, hogy enyhítse a köszvény fájdalmát, megszüntesse a szagot és segítse a fertőzések kezelését. További kutatásokra van szükség ezen állítások alátámasztására.

Hogyan készítsünk egy lábát?

Ha Epsom só lábát áztatja, kövesse az alábbi egyszerű lépéseket:

1. Töltse fel a fürdőkádot vagy a medencét meleg vízzel, amíg az elég mély ahhoz, hogy eltakarja a lábad.
2. Adjunk hozzá 1/2 csésze Epsom sót a meleg vízhez.
3. Áztassa a lábát hetente kétszer 30–60 percig.
4. Az aromaterápiás fellendülés érdekében fontolja meg néhány csepp hígított levendula, borsmenta vagy eukaliptusz illóolaj hozzáadását a lábfürdőbe.
5. Áztatás után alaposan hidratálja a lábát.

Az ilyen áztatás száraz bőrt okozhat, különösen a lábadon. Ügyeljen arra, hogy hidratálja a bőrt az Epsom só lábázása után, hogy megakadályozza a repedt bőr és az irritációt.

Ha fájdalmat, bőrpírot vagy fekélyeket tapasztal a lábfürdő használata előtt vagy után, ütemezze be látogatását orvosával az alternatív kezelés megbeszélésére.

Az Epsom só lábápolás előnyei

Az Epsom sófürdőt gyakran használják a stressz csökkentésére. Az Epsom sós lábázásnak azonban vannak más előnyei is:

• gombás fertőzések kezelése
• lehámlás
• fájdalomcsillapítás
• szilánkok eltávolítása

Bár számos állítás szerint az Epsom-só hatékony stresszoldó, még több kutatást kell végezni annak bizonyítására, hogy ez hatékony antibakteriális és gombaellenes szer. Mielőtt elkezdené ezt a gyógyszert, beszéljen meg kezelési lehetőségeivel orvosával.

1. Gombafertőzés kezelése

Az Epsom-sót a sebek és fertőzések kezelésére használják, de óvatosság ajánlott, mivel az irritálhatja a sebét. Noha nem gyógyítja meg a fertőzést, az Epsom-só felhasználható a fertőzés kivonására és a bőr lágyítására, hogy fokozza a gyógyszeres hatást.

Az Epsom áztatás felhasználható az orvos által felírt gyógyszerek működésének támogatására. A kezelés megkezdése előtt beszélje meg orvosával lehetőségeit. Egyes fertőzések, például a staph-fertőzés, forró víz vagy sókeverékek miatt súlyosbodnak.

Láb- vagy körömgombafertőzések esetén áztassa a lábát naponta kétszer, kb. 20 percig. Fontolja meg a teafaolaj vagy más esszenciális hígított olaj hozzáadását, amelyről ismert, hogy elősegíti a gyógyulást.

2. Nyúlás

Az Epsom só hámlasztó szerként használható a durva, repedt lábak lágyításához. A lábak áztatásával masszázson be egy marék Epsom sót a bőrébe, hogy hozzáadott lendületet kapjon.

3. Fájdalomcsillapítás

Az szájon át alkalmazott Epsom só eltávolítja a testből azokat a méreganyagokat, amelyek irritációt, gyulladást és testfájdalmat okozhatnak. Ha fáj a lába vagy a tyúkszem, rendszeresen áztassa a lábát a fájdalom csökkentése érdekében.

4. A szilánkok eltávolítása

Az Epsom sótalp-áztatás szintén segíthet a szilánkok eltávolításában. A sóban található ásványi vegyületek hozzájárulnak a gyulladás csökkentéséhez az érintett régióban. Ezután megpuhítja a bőrt, lehetővé téve a törmelék vagy a köröm könnyű eltávolítását.

Elvitel

Kisebb fájdalmak és fájdalmak esetén az Epsom só áztatás biztonságos kiegészítő otthoni alternatívája lehet a gyógyszeres kezelésnek. Mielőtt azonban ezt a gyógyszert fertőzések és egyéb egészségügyi állapotok kezelésére használná, beszélje meg orvosával lehetőségeit.

Cukorbetegségben, vesebetegségben vagy szívproblémában szenvedő vagy terhes embereknek az Epsom-só használata előtt beszélniük kell orvosukkal.

Noha vannak olyan sikertörténetek, amelyekben az Epsom-sót gyógyító szerként használják, további kutatásokra van szükség ahhoz, hogy megértsék, hogyan és hol alkalmazható.

Ütemezzen be egy látogatást orvosával, hogy megvitassa az Ön állapotának legjobb kezelési módját, ha az nem javul. Az Epsom-só áztatás általában biztonságos otthoni kezelés a lábfájdalmak kezelésében.