Ha valaha fejfájást szenvedett hajlítás közben, a hirtelen fájdalom meglephet téged, különösen, ha nem tapasztal gyakori fejfájást.
A fejfájás kellemetlensége gyorsan elhalványulhat, de arra gondolhat, vajon a fájdalom súlyosabb állapotot jelez-e. A legtöbb esetben semmiért nem kell aggódni.
Íme néhány általános ok.
1. Sinus fejfájás
A sinus gyulladás (sinusitis) olyan fejfájást okozhat, amely rosszabbodik, ha meghajol. Ez magában foglalhatja a lüktető fájdalmat a fejében és az arcában. Általában javulnak, amikor a gyulladás megszűnik.
Egyéb tünetek:
- csökkent energia vagy fáradtság
- nyomás az arcán, a homlokán vagy a szemed mögött
- torlódás
- fájó fogak
A sinus fejfájás kezeléséhez próbálja meg:
- tőzsdén kívüli fájdalomcsillapítók, például ibuprofen (Advil) átvétele
- vesznek tőzsdén kívüli dekongesztust, például pszeudoefedrint (Sudafed)
- sok vizet és más folyadékot inni
- forró tömörítést alkalmazva az arcára vagy a fejére
- nedves levegő belélegzése párásító segítségével vagy forró fürdőben ülve
Ha néhány nap után nem észlel javulást, keresse fel orvosát. Szüksége lehet antibiotikumokra a gyulladás okainak tisztázására.
2. Köhögéses fejfájás
Ilyen fejfájás fordulhat elő köhögés esetén, de előfordulhat akkor is, ha meghajol, tüsszent, nevet, sír, orrát fújja, vagy más módon feszül.
Általában fájdalmat tapasztal a törzs alatt vagy röviddel azután. Ezek a fejfájások gyakran néhány perc alatt elmúlnak, de egy-két órán keresztül elhúzódhatnak.
A köhögéses fejfájás tünetei a következők:
- hasadás vagy éles fájdalom
- fájdalom, amely a fej hátsó részén és mindkét oldalán jelentkezik, a hátfájás gyakran súlyosabb
A köhögéses fejfájás általában nem igényel kezelést. De az ivóvíz és a pihenés segíthet, különösen akkor, ha beteg vagy nemrégiben sírt.
Ha gyakran köhögéses fejfájást tapasztal, vagy ha ezek befolyásolják mindennapi életét, érdemes megkérdezni egészségügyi szolgáltatótól a megelőző gyógyszereket. Bizonyos gyógyszerek hozzájárulhatnak a gyulladás csökkentéséhez és az erek pihenéséhez.
Az egészségügyi szolgáltatót is látnia kell, ha hosszabb ideig tartó köhögéses fejfájást észlel, amely látási problémákat okoz, vagy szédül, elájul vagy bizonytalan. Ezek a fejfájások, amelyeket másodlagos köhögési fejfájásnak neveznek, az agy mögöttes problémáiból fakadhatnak.
3. Dehidrációs fejfájás
Általános a fejfájás, mint a kiszáradás tünete. A kiszáradás migrént is kiválthat, vagy a meglévőket még rosszabbá teheti.
Dehidrációs fejfájás esetén a fájdalom gyakran növekszik, ha meghajolunk, sétálunk vagy mozgatjuk a fejünket.
A kiszáradás egyéb tünetei a következők:
- fáradtság
- szélsőséges szomjúság
- szédülés, különösen amikor feláll
- sötét vizelet
- ritka vizelés
- ingerlékenység
- száraz száj
Ha enyhén kiszáradt, néhány víz fogyasztása általában néhány órán belül segít megtisztítani a tüneteket. Célja egy-négy csésze.
Ha súlyos kiszáradás tünetei vannak, például láz és hasmenés, azonnal forduljon orvoshoz.
4. Migrén
A migrén gyakran speciális kiváltó okokat tartalmaz, beleértve bizonyos ételeket, stresszt vagy alváshiányt. Egyeseknek a hajlítás kiváltó tényező. De ha úgy tűnik, hogy a hajlítás új kiváltó tényező az Ön számára, akkor érdemes egyeztetni az egészségügyi szolgáltatóval.
Fejfájással összehasonlítva a migrén valószínűleg fájdalmat okoz a fej egyik oldalán, bár fájdalmat lehet érzni mindkét oldalon. A migrén okozta fájdalom is lüktető vagy pulzáló.
Egyéb migrén tünetek a következők:
- hányinger
- hányás
- homályos látás vagy világos foltok (aura)
- szédülés vagy szédülés
- ájulás
- fokozott fényérzékenység, zaj vagy szagok
Kezelés nélkül a migrén akár három napig is eltarthat.
A migrén kezelése bonyolult lehet, mivel nem minden kezelés mindenki számára megfelelő. Eltarthat némi próbálkozás és hiba, mielőtt megtalálják a legjobb kezelést a migrén rohamainak.
Néhány lehetőség a következőkből áll:
- gyógyszereket, beleértve a vényköteles gyógyszereket, például triptánokat vagy béta-blokkolókat, vagy tőzsdén kívüli lehetőségeket
- akupunktúra
- stresszoldó és relaxációs technikák
Mikor kell orvoshoz fordulni
A fejfájás nagyon gyakori. Az Egészségügyi Világszervezet szerint a világon a felnőttek mintegy fele évente legalább egy fejfájást szenved.
Ha a fejfájás gyakori, súlyos és tovább súlyosbodik, annak oka lehet, amely azonnali orvosi ellátást igényel.
A fejfájás néha a következő súlyos egészségi állapot egyik jele lehet:
- vérrögök az agyban
- fejsérülés
- toxinok, például vegyi anyagok, gyógyszerek és mások expozíciója
- agyhártyagyulladás
- agyvelőgyulladás
- agy vérzés
Noha ezek a betegségek jellemzően ritkák, az új vagy szokatlan fejfájás esetén a legjobb óvatossággal tévedni.
Tegyen egyeztetést az egészségügyi szolgáltatóval, ha heti két napnál hosszabb ideig kell fájdalomcsillapítót szednie a fejfájás miatt.
Íme néhány egyéb jel, amelyet orvoshoz kell fordítania:
- új, eltérő vagy tartós fejfájás
- látási problémák
- tartós fejfájás hányással vagy hasmenéssel
- tartós fejfájás és láz
- neurológiai tünetek, például károsodott kognitív képességek, izomgyengeség, rohamok vagy mentális állapot megmagyarázhatatlan változásai
- egyéb új vagy zavaró tünetek, egyértelmű ok nélkül
