Migrén fejfájás tünetei
Bárki, aki migrént szenvedett, tudja, hogy fájdalmas. Ezek az intenzív fejfájások:
- hányinger
- hányás
- érzékenység a hangokra
- szagokra való érzékenység
- fényérzékenység
- látásváltozások
Ha szórványos migrén tapasztalható, a fejfájás és a tünetek csak egy-két napig tarthatnak fenn. Ha krónikus migrénben szenved, a tünetek havonta legalább 15 napig előfordulhatnak.
Mi okozza a migrént?
A migrén fejfájás kissé rejtély. A kutatók azonosították a lehetséges okokat, ám nincs pontos magyarázata. A potenciális elméletek között szerepel:
- Az alapul szolgáló központi idegrendszeri rendellenesség elindíthatja a migrén epizódot.
- Az agy érrendszerének vagy érrendszerének rendellenességei migrént okozhatnak.
- A genetikai hajlam migrént okozhat
- Az agyi vegyi anyagok és az idegpályák rendellenességei migrén epizódokat okozhatnak.
Mi kiválthatja a migrént?
Sajnos a tudósoknak még nem sikerült azonosítaniuk az okot. A migrén elkerülésének legjobb módja az, hogy elkerüljék azt, ami őket kezdi. A migrén kiváltója minden egyes személyre jellemző, és nem ritka, hogy egy személynek több migrén kiváltója van. A leggyakoribb migrén kiváltók a következők:
Étel
Sós ételek vagy idős ételek, például sajt és szalámi, migrén fejfájást okozhatnak. A magasan feldolgozott ételek migrént is kiválthatnak.
Étkezések kihagyása
Azok az emberek, akiknek kórtörténetében migrén jelentkezik, ne hagyja ki az étkezést vagy a böjtöt, kivéve, ha ezt orvos felügyelete alatt végzik.
Ital
Az alkohol és a koffein okozhatja ezeket a fejfájásokat.
Tartósítószerek és édesítőszerek
Néhány mesterséges édesítőszer, például az aszpartám kiválthatja a migrént. A népszerű nátrium-glutamát tartósítószer (MSG) szintén alkalmazható. Olvassa el a címkéket, hogy elkerülje őket.
Érzékszervi stimuláció
A szokatlanul ragyogó fények, hangos zajok vagy erős szagok migrén fejfájást okozhatnak; zseblámpák, fényes nap, parfüm, festék és cigarettafüst - mind gyakori kiváltó tényező.
Hormonális változások
A hormoneltolódások a migrén kiváltó oka a nők számára. Sok nő arról számol be, hogy a migrén fejfájás kialakulása közvetlenül az időszak előtt vagy még azelőtt is. Mások a hormon által kiváltott migrénről számolnak be terhesség vagy menopauza ideje alatt. Ennek oka az, hogy az ösztrogén szintje ezen idő alatt megváltozik, és migrén epizódot válthat ki.
Hormon gyógyszerek
Az olyan gyógyszerek, mint a fogamzásgátló és hormonpótló kezelések kiválthatják vagy súlyosbíthatják a migrént. Bizonyos esetekben ezek a gyógyszerek valóban csökkenthetik a nők migrén fejfájását.
Egyéb gyógyszerek
Az értágító szerek, például a nitroglicerin, kiválthatják a migrént.
Feszültség
Az állandó mentális stressz migrént okozhat. Az otthoni és a munka élet a stressz két leggyakoribb forrása, és károsíthatja az elmét és a testét, ha nem tudja hatékonyan ellenőrizni.
Fizikai stressz
A szélsőséges testmozgás, a fizikai erőfeszítés és még a szexuális tevékenység is kiválthatja a migrén fejfájást.
Az alvási ciklus megváltozik
Ha nem rendszeresen, rendszeresen alszik, akkor több migrén léphet fel. Ne aggódjon, hogy hétvégén próbáljon „pótolni” az elveszített alvást. A túl sok alvás ugyanolyan valószínűleg fejfájást okoz, mint a túl kevés.
Időjárás változások
Amit az Anya Természet csinál kívül, befolyásolhatja a belső érzésed. Az időjárási viszonyok és a légköri nyomás eltolódása kiválthatja a migrént.
Azok a tényezők, amelyek növelik a migrén kockázatát
Nem mindenkinek, akinek kitéve a migrén kiváltó okait, fejfájás lép fel. Néhány ember érzékenyebb rájuk. Számos kockázati tényező segít megjósolni, ki hajlamosabb a migrén fejfájásra. Ezek a kockázati tényezők a következők:
Kor
A migrén először bármilyen életkorban jelentkezhet. Ugyanakkor a legtöbb ember serdülőkorban tapasztalja meg első migrénjét. A Mayo Clinic szerint a migrén általában 30 éves kor után javul.
Családi történelem
Ha egy közeli családtagnak migrénje van, akkor valószínűbb, hogy betegsége van. Valójában a migrénben szenvedő betegek 90% -ánál fordult elő családi migrén. A szülők a legjobb előrejelzőik kockázatára. Ha egyikének vagy mindkét szülőnek kórtörténetében van migrén, akkor nagyobb a kockázata.
nem
A gyermekkorban a fiúk migrénfájásos fejfájást tapasztalnak jobban, mint a lányok. A pubertás után azonban a nők háromszor nagyobb valószínűséggel rendelkeznek migrénnel, mint férfiak.
Beszéljen orvosával
Foglaljon időpontot orvosával, ha migrénje van. Diagnosztizálhatják az alapbetegséget, ha van ilyen, és kezeléseket írhatnak elő. Orvosa segíthet abban is meghatározni, hogy milyen életmódbeli változásokat kell végrehajtania a tünetek kezeléséhez.
