Áttekintés
Ha nem tudod eljutni a helyi CrossFit Boxba, akkor mégis összezavarhatod a napi edzést (WOD). Ezek a CrossFit stílusú alkalmazások megkönnyítik a nagy intenzitású intervallum edzés edzések megtalálását, a statisztikák nyomon követését és a személyes rekordok (PR) beállítását. Az Healthline az év legjobb CrossFit alkalmazásokat keresték, és ezek a győztesek kiemelkednek minőségi tartalmuk, megbízhatóságuk és kiváló felhasználói értékeléseik miatt.
WodLog
iPhone besorolás: 4,6 csillag
Android besorolás: 4,2 csillag
Ár: Ingyenes
A WodLog az egyetlen CrossFit alkalmazás, amelynek célja az edzések rögzítése és naplózása edzés közben. Az alkalmazás rendelkezik minden szükséges eszközzel - időzítő, csapszámláló, rep számológép, egység konverter és még sok más. Válaszd ki a WOD-t, kezdd el a képzést, és az alkalmazás eszközeivel nyomon követheted az eredményeidet. Ezután elmentheti statisztikáit és megoszthatja eredményeit.
WOD rulett
iPhone besorolás: 4,8 csillag
Android besorolása: 4,4 csillag
Ár: Ingyenes alkalmazáson belüli vásárlásokkal
Ne pazarolja az idejét a WOD döntésével a probléma megoldására - hagyja, hogy a WOD Rulett válasszon egyet az Ön számára. Kattintson a rulett gombra, hogy véletlenszerű WOD-ot készítsen az alkalmazás klasszikus benchmark WOD-ok, CrossFit Open edzések és új anyagcsere-kondicionáló edzések alkalmazásának gyűjteményéből. A WOD Roulette utazási és szállodabarát edzéseket is kínál, így bárhová ment.
WODster
Android besorolása: 4,6 csillag
Ár: Ingyenes alkalmazáson belüli vásárlásokkal
Zárja be a napi edzést a WODster több száz WOD referenciaértékével. Készíthet és menthet saját edzéseket, vagy bepattanhat egy fotóra a tábláról a CrossFit Boxon, hogy később felhasználhassa. Az alkalmazás tartalmaz visszaszámlálást, Tabata és stopper időzítőket. Nem tudja eldönteni az edzést? A WODster véletlenszerűen választ egyet, így munkába állhat.
WODs CrossFit
Android besorolás: 4,1 csillag
Ár: Ingyenes
Fontolja meg a WODs CrossFit alkalmazást saját személyi edzőjével. Az alkalmazást úgy tervezték, hogy végigvezesse a CrossFit fitnesz megközelítésén, több mint 100 gyakorlattal, szemléltető képekkel és magyarázó videókkal, valamint különféle rutinokkal, így elkészítheti az Ön számára megfelelő ütemtervet. Próbálja ki az egyik mellékelt kihívást, és a személyes statisztikák és személyes nyilvántartások nyomon követésével figyelheti előrehaladását.
30 napos Fitness Challenge
iPhone besorolás: 4,9 csillag
Android besorolása: 4,8 csillag
Ár: Ingyenes alkalmazáson belüli vásárlásokkal
A 30 napos Fitness Challenge-t egy profi fitnesz edző fejlesztette ki, hogy fokozatosan javítsa erőit és egészségét, így nagyobb esélye van ragaszkodni hozzá. A testmozgás intenzitása fokozatosan növekszik, ezért csak kövesse a részletes video útmutatót és kövesse nyomon az előrehaladást. Válasszon a három különféle nehézségi szint közül a 30 napos abs, teljes test vagy tompa kihívás közül.
SugarWOD
iPhone besorolás: 4,9 csillag
Android besorolása: 4,7 csillag
Ár: Ingyenes
A SugarWOD elősegíti a WOD jobb élményét az alkalmazáson belüli funkciókkal, mint például a teljesítménykövetés, a mozgás előkészítő videók és a virtuális ököl ütés ezekkel a lenyűgöző PR-ekkel. Több mint 500 000 társult sportoló használja az alkalmazást, amely push értesítéseket küld, amikor a doboz feladja a WOD-ját. Kövesse nyomon az előrehaladást, ellenőrizze a napi ranglistát, és még edzéseket is rögzítsen az edzőteremről kívülről - az alkalmazás több ezer beépített edzést tartalmaz.
CrossFit a táblán túl
iPhone besorolás: 4,2 csillag
Android besorolása: 4,3 csillag
Ár: Ingyenes
A hivatalos app a CrossFit követéshez, ez a világ legnagyobb CrossFit naplója. Közzétételi eredményeket az összes edzésedre, csoportokat készíthet, hogy megnézze, hogyan működnek a barátok, ellenőrizze az eredményeit a világszerte alkalmazott ranglistákon, és nyomon kövesse a testzsírt, a referenciaértékeket és még a makrókat is. Az alkalmazás robusztus táplálék-összetevője több ezer élelmiszerboltot, éttermet és általános ételeket tartalmaz, valamint vonalkód-leolvasót, így nyomon követheti, mit eszik a maximális haszon elérése érdekében.
WODBook
Android besorolása: 4,4 csillag
Ár: Ingyenes alkalmazáson belüli vásárlásokkal
A napi edzéseket nyomon követheti és naplózhatja a WODBook segítségével, amely hozzáférést biztosít a helyi boxhoz, így összehasonlíthatja az eredményeket más tagokkal. Frissítsen a profi verzióra, hogy hozzáférjen a WOD Machine-hez, egy teljesen testreszabható és dinamikus edzésgenerátorhoz, amely a naplóiból veszi a jeleket, hogy WOD-kat készítsen neked. Próbálja ki az egy rep max számológépet, három különböző időzítőt, napi WOD táblákat és még sok minden mást ebben az átfogó és intuitív alkalmazásban.
Trifecta
iPhone besorolás: 4 csillag
Android besorolása: 3,9 csillag
Ár: Ingyenes alkalmazáson belüli vásárlásokkal
Kezelje az összes fitnesz- és táplálkozási információt ezzel a hatékony tartalommotorral. A Trifecta-t úgy tervezték, hogy a végső all-in-one nyomkövető alkalmazás legyen, hatalmas élelmiszer-adatbázissal, táplálkozási grafikonokkal és javasolt makrókkal, amelyek segítenek a táplálkozás kiválasztásában. Válasszon egy edzést a könyvtárból, nézze meg a CrossFit Games atléta, Brooke Ence videóinak demonstrációját, és kövesse nyomon az előrehaladást az alkalmazás táblázatainak, grafikonjainak és az előrehaladási fotóknak a segítségével.
Ha egy alkalmazást szeretne kijelölni ehhez a listához, írjon nekünk a [email protected] e-mail címre
Jessica Timmons több mint 10 éve író és szerkesztő. Ír, szerkeszti és konzultál egy állandó és növekvő ügyfél nagy csoportjával, mint otthon dolgozó négyéves anya, és oldalsó koncerten szorongat, mint egy harcművészeti akadémia fitnesz-társigazgatója.
