Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről úgy gondoljuk, hogy hasznosak az olvasók számára. Ha az ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, kevés jutalékot kereshetünk. Itt van a folyamatunk.
Ha allergiás a halakra vagy a kagylóra, akkor érdemes elkerülnie a halolaj fogyasztását is. A hal- és kagylóallergia súlyos életveszélyes reakciókat okozhat, akárcsak a halolaj.
A hal-allergia gyakori élelmiszer-allergia. Az Egyesült Államokban az emberek kb. 2,3% -a allergiás a halakra. A halak izomjában a parvalbumin nevű protein néhány embernél reakciót válthat ki, és valószínű, hogy ez a fehérje megtalálható néhány halolajban is.
Való a halak allergiája?
Noha a halolajra gyakorolt allergiás reakciók rendkívül ritkák, ezekről számoltak be.
Halak vagy kagylók allergiája esetén, az American Allergia, Asztma és Immunológia Főiskola (ACAAI) azt javasolja, hogy látogasson el dermatológusra, hozza be az általad figyelembe vett halolaj-kiegészítőket, és teszteljen, hogy van-e reakciója ezekre. speciális kiegészítők.
Az ACAAI szerint a halakra és a kagylókra allergiás emberek alacsony kockázatot jelentenek a tiszta halolajból eredő allergiás reakciókban.
Egy kis, 2008-as tanulmány hat hal allergiájú embert vizsgált. Megállapította, hogy a halolaj-kiegészítők nem okoztak reakciót. A tanulmány azonban régi, és a kipróbált emberek kevés számán kívül a tanulmány csak két márkájú halolaj-kiegészítőt tartalmazott.
Újabb, nagyobb vizsgálatokra van szükség annak meghatározásához, hogy a halolaj allergiát okoz-e.
A halolaj-allergia tünetei
A halolajra adott allergiás reakció halakra vagy kagylókra adott reakció. A hal- vagy kagylóallergiával küzdő emberek kb. 40% -ának felnőttként jelentkezik első allergiás reakciója. Ezek az ételallergiák gyermekkorban kezdődhetnek és életben maradhatnak.
A halolaj-allergia tünetei megegyeznek a hal- vagy kagylóallergia-tünetekkel. Előfordulhat, hogy anafilaxiának nevezik egy súlyos reakciót. Ez életveszélyes lehet.
Hogyan diagnosztizálják a halolaj-allergiát?
Ha a halolaj bevétele után bármilyen allergiás reakció tünete van, keresse fel családi orvosát vagy allergiáját. Tartsa az étkezési naplót a tünetek követésére. Jegyezzék fel, hogy mikor és mennyi halolajot vett be, mit evett, és a tüneteket.
Allergológus - az allergiákra szakosodott orvos - diagnosztizálhatja az Ön halolaj-, hal- vagy kagylóallergiáját. Szüksége lehet egy vagy több tesztre, például:
- Vérvizsgálat. Orvosa vérmintát vesz tűvel. A vért laboratóriumba küldik, hogy megvizsgálják az ellenanyagokat, amelyeket a test előállít, ha allergiás halakra vagy kagylókra.
- Bőr-szúró teszt. Egy apró mennyiségű fehérjét halakból vagy kagylókból helyeznek a tűre. Orvosa a tűn finoman megkarcolja vagy szúrja a karját. Ha 15-20 percen belül olyan bőrreakció jelentkezik, mint egy emelt vagy vörös folt, allergiás lehet.
- Élelmiszer kihívás teszt. Orvosa kevés halat vagy kagylót fog adni a klinikára. Ha bármilyen reakciót észlel, azonnal diagnosztizálhat és kezelhet.
Mi az a halolaj?
A halolaj a halszövetből származó olaj vagy zsír. Általában olajos halból származik, például szardella, makréla, hering és tonhal. Előállítható más halak, például tőkehal májából is.
Még a tiszta halolajban is lehet apró mennyiségű hal vagy kagylófehérje. Ez azért történik, mert a halolaj-kiegészítőket nem szabályozzák vagy tesztelik. Előállíthatók ugyanabban a gyárban, mint más típusú tengeri termékek.
A halolaj kapszulák tartalmazhatnak hal-zselatint is. Ezért számos halolaj-kiegészítő fel van tüntetve a következő figyelmeztetéssel: „Kerülje el ezt a terméket, ha allergiás a halakra”.
A halolajat vényköteles gyógyszerben is használják a magas vér koleszterinszint kezelésére. Például a Lovaza egy gyógyszer, amely többféle halolajból készül. A gyógyszerértékelések azt tanácsolják, hogy a halakra vagy kagylókra allergiás vagy érzékeny embereknek lehetnek mellékhatásai a Lovaza által.
A halolaj bevételének mellékhatásai
Ha nincs halo- vagy kagylóallergia, valószínűleg nem fog reagálni a halolajra. Néhány embernek a halolaj mellékhatásai lehetnek. Ez nem azt jelenti, hogy allergiás.
Lehet, hogy érzékeny a halolajra. A túl sok halolaj bevétele káros lehet. Mondja el orvosának, ha a halolaj bevétele után ezeknek a tüneteknek bármelyikét észleli.
Ételek, amelyeket el kell kerülni, ha halolaj allergiája van
Ha azt tapasztalja, hogy van halolaj-allergiája vagy érzékenysége, akkor el kell kerülnie bizonyos ételeket. Egyes ételekhez haloolajat adtak hozzá. Az élelmiszergyártók a tartósítás elősegítése érdekében hozzáadhatnak halolajat a csomagolt élelmiszerekhez. A halolaj felhasználható egyes élelmiszerek egészségügyi előnyeinek növelésére is.
Gondosan ellenőrizze a címkéket. A „dúsított” vagy „dúsított” címkével ellátott élelmiszerek halolajat adhatnak hozzá.
Halmentes omega-3 források
A halolaj egy javasolt egészségügyi kiegészítő, mivel magas az omega-3 zsírsavtartalma. Ezek a zsírok jót tesznek a szívének és az általános egészségnek. Még mindig kaphat omega-3 zsírsavakat más élelmiszerekből.
Vásároljon vegán vagy halmentes omega-3-t.
Elvihető
A halolaj-allergia nagyon ritka, és valójában allergiás reakció a halakból vagy kagylókból származó fehérjékre. A halolaj mellékhatásai lehetnek, allergia nélkül.
A halolaj-allergia tünetei megegyeznek a hal- vagy kagylóallergia-tünetekkel. Orvosa számos vizsgálatot adhat nekünk, amelyek segítenek megerősíteni, ha allergiás-e a halolajra.
Ha van halolaj-allergiája, ne vegye be a halolaj-kiegészítőket, és mindig vigyen magához vizelet-tollat.
