Áttekintés
Szeretnénk a tökéletesen sima, egyenletes bőrt, de sokunk egyenetlen bőrárnyalatú. Ennek lehetnek bőrpír, pattanások, korfoltok vagy napkárosodás, amelyek foltokat vagy színes foltokat okozhatnak a bőrön.
Az egyenetlen bőr átmeneti vagy tartós lehet, és annak következményei lehetnek:
- napsugárzás
- kor
- gyógyszerek
- hormonok
Szerencsére, függetlenül attól, hogy mi okozza egyenetlen bőrét, rengeteg gyógymód van a bőrének kiegyenlítésére.
Az életmód megváltozik, hogy kiegyenlítse az arcszínt
Számos különféle életmód-változtatást végezhet a bőr megjelenésének javítása érdekében.
Maradj hidratált
A bőr - és a test - hidratált megőrzése csodákat fog tenni a bőrének.
Az ivóvíz hidratálja a testét kifelé. A hidratáló alkalmazása segít megnyugtatni a bőrt, megszüntetve a szárazságot és a bőrpírot. Válasszon nem comedogenic hidratálókat a bőrirritáció és az eltömődött pórusok megelőzése érdekében.
Ne felejtsd el hidratálni az egész bőrt, és nem csak az arcát. A kéznedves krém használata segíthet megelőzni és megnyugtatni az életkor foltjait. Nézze meg ezt a 10 kiváló hidratálószert a száraz bőrre.
Használjon fényvédőt
Rendszeresen használjon fényvédőt, hogy megelőzze a bőr károsodását. Ez nem csak megakadályozza a bőrpír és a napégés utáni hámlását, de megakadályozza az életkor foltok kialakulását is.
Viseljen fényvédő krémet minden alkalommal, amikor napfényben van, és válasszon egy SPF-arccal ellátott hidratálót a napi használatra. Nem biztos benne, milyen SPF-t kell használnia? Ez az útmutató segíthet.
Kerülje a bizonyos ételeket és italokat
Bizonyos ételek kipirult, egyenetlen bordákat válthatnak ki. Egyesek, például a cukros ételek, felgyorsíthatják a ráncok és az életkor foltok kialakulását. Ezek elkerülése segíthet megőrizni ezt a kívánt bőrszínt. Az elkerülendő ételek között szerepel:
- alkohol, amely az erek tágulásához vezethet, és kipirult archoz vezethet
- fűszeres ételek, amelyek fokozhatják a bőrpírot
- magas finomított cukortartalmú ételek, amelyek ráncokat okozhatnak
- tejtermékek, amelyek különféle típusú bőrirritációt válthatnak ki, beleértve a pattanásokat is
- feldolgozott élelmiszerek, például chips
- zsíros ételek
Természetes összetevők a bőr egyenletesebbé tételéhez
Rengeteg különféle természetes gyógymód használható, amelyek otthon használhatók a bőr tónusának kiegyenlítésére. Számos csúcskategóriás szépségápolási termék tartalmazza ezeket hatóanyagként.
C vitamin
A C-vitamin antioxidáns, és megvédi a szabad gyököket okozó károsodástól, amely szöveti károsodást okozhat, egyenetlen bőrszínt eredményezve. Fogyaszthat kiegészítőket, vagy megtalálhat C-vitamint az ételekben, például:
- narancs
- gujávafa
- paprika
- kivi
- eper
Niacin
A niacin tápanyag, amely nélkülözhetetlen a bőr, a haj és a köröm egészségéhez. Segíthet helyreállítani az egyenetlen bőrszínt, csökkentheti a ráncokat és felderítheti arcbőrét. Ezt a bőr hidratációjának javításával teszi meg. A niacin megtalálható az olyan élelmiszerekben, mint:
- baromfi
- zöldborsó
- gomba
- tonhal
Citromlé
A citromlé hatékony folt eltávolító és bőrfényező lehet. Vigyen frissen facsart citromlevet az érintett területre legalább napi kétszer, amíg meg nem jelenik a kívánt eredmény.
Varázsdió
A boszorkánymogyor nyugtató, gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek csökkentik az irritációt és a bőrpírot. A boszorkányimogyorót topikálisan felviheti közvetlenül a bőrre, vagy megtalálhatja olyan termékekben, mint például a krémek, festékek vagy szappanok.
Csipkebogyó
Csipkebogyó-olaj segíthet csökkenteni az életkor foltok vagy hegesedések elszíneződését, és aktívan megakadályozhatja a ráncokat. Úgy gondolják, hogy az abban található antioxidánsok harcolnak a szabad gyökök károsodásáért és ezzel egyidejűleg fokozzák a kollagéntermelést.
A csipkebogyó olajat közvetlenül a bőrre felhordhatja a maximális előnyök elérése érdekében.
Nigella sativa
A Nigella sativa olaj - más néven blakekseed olaj - antibakteriális és gombaellenes tulajdonságainak köszönhetően segíthet a bőrfertőzések kezelésében. Ezenkívül antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek elősegítik a bőr tónusának kiegyenlítését, valamint a bőr lágyabbá és rugalmasabbá tételét.
Az egyik tanulmány azt sugallta még, hogy hatékonyan csökkenti a vitiligo mértékét, és nincs súlyos mellékhatása.
Kojic sav
A kojicsav számos anti-oxidáns tulajdonságának köszönhetően számos tőzsdén kívüli (OTC) termékben megtalálható. A kozmetikai termékekben 2 százalékos koncentrációban biztonságosnak találták. Gyakran bőrbarnító kezelésként alkalmazzák.
Vegyi héjak
Számos különféle lehetőség létezik a kémiai héjak számára. Megvásárolhat néhány terméket közvetlenül a gyártótól, hogy otthon használja. Ide tartoznak a héjak, amelyek alacsony dózisú glikolsavat és szalicilsavat tartalmaznak. Mindkettőt meg lehet tenni otthon és irodában is.
Kerülje el ezeket a hámlatokat, ha érzékeny bőrrel rendelkezik, vagy jelenleg bármilyen pattanásterméket használ. Ez magában foglalja mind a helyi termékeket, például a retinolt, mind az orális gyógyszereket, például az Accutane-t. Itt található még néhány tipp a kémiai héj otthon történő elvégzéséhez.
Glikolsav
A glikolsav segíthet pattanások, hegek, napfoltok, korfoltok és ráncok kezelésében. Úgy működik, hogy kémiai oldattal áthatol a bőr felső rétegeibe, és kiszorul, miközben egészségesebb új bőrt fed fel.
Szalicil sav
A szalicilsav olyan összetevő, amely számos tőzsdén kívüli pattanáskezelésben megtalálható. Kissé enyhébb, mint a glikolsav, a bőr külső rétegét hámlasztja, hogy eltávolítsa a sérült bőrsejteket. Segíthet kezelni:
- pattanás
- hegesedés
- elszíneződés
Orvosi lehetőségek
Vannak olyan kezelési lehetőségek, amelyek csak az egészségügyi szolgáltató receptjein keresztül érhetők el. Ezek drágábbak lehetnek, de segíthetnek azon makacs problémák kezelésében, amelyeken az otthoni jogorvoslatok nem működnek.
4% hidrokinon
Ez egy krém, amelyet fel kell használni az érintett területre naponta kétszer, vagy amint azt az egészségügyi szolgáltató utasítja. Ez egy bőrfehérítő krém, amely segíthet a sötét foltok megvilágításában, a bőr tónusának kiegyenlítésében.
Ez a krém bőrirritációt vagy kontakt dermatitist okozhat. Ha fájdalmat, bőrpírot vagy tartós szárazságot tapasztal, beszéljen a bőrápolóval más kezelési lehetőségekről.
Lézeres kezelés
Lézeres kezelésekkel javítják a bőr tónusát, lehetővé téve a hegek, életkor és a napfények megvilágítását. Például a sárga lézereket használják a hegek kiegyenlítésére és a vörösség csökkentésére.
A lézerkezelések néha hiperpigmentációt vagy a bőr színének megváltozását okozhatják. Emiatt először érdemes kipróbálnia más kezelési lehetőségeket.
Klinikai erősségű hámlani
A klinikai szilárdságú hámlasztók három szintűek: könnyű, közepes és mély. Úgy működnek, hogy egy kémiai oldattal áthatolnak a bőrén, aminek következtében a bőr kiszárad és meghámozódik, mielőtt új és gyönyörű bőrt fed fel.
A könnyű héjak enyhébb savakat, például a szalicilsavakat használnak, és gyorsan elkészíthetők. A közepes hámozáshoz nyugtatókra vagy fájdalomcsillapítóra lehet szükség, míg a mélyhéjú állatokra szedáció szükséges, mivel fenolt használnak.
A mélyhámlás helyreállítási ideje akár 2 hétig is eltarthat, bár lehet, hogy több hónapig vörösödik. A könnyű héj rövid, csak néhány napnyi helyreállítási idővel rendelkezik.
Professzionális mikrodermabrázió
A mikrodermabrázió számos bőrbetegséget kezelhet, ideértve a hegesedéseket, a napkárosodást és a elszíneződést. Úgy működik, hogy megvastagítja a kollagént a bőrében, miközben eltávolítja a vastagabb, sérült külső réteget, és fiatalosabb megjelenést hoz létre.
Szinte nincs idő a mikrodermabrázióhoz. Az eljárás befejezése után néhány napig bőrpír, kiszáradás vagy hámlás fordulhat elő.
Smink
Ha azonnali megoldásra van szüksége az egyenetlen bőrszín érdekében, rengeteg nagyszerű sminkkészlet létezik. Ezek tartalmazzák:
- alapozók, amelyek vastag fedést kínálnak, amelyet az egész arcra használnak a bőr tónusának kiegyenlítésére
- színezett hidratáló szerek, amelyek bőrre és zöld színre vonatkoznak. A zöld árnyalat ideális azok számára, akik kevésbé vörösödnek. Ezek nem nyújtják az alapozás teljes lefedettségét, de segíthetnek kisebb egyenetlenségeknél.
- rejtegetők, amelyek célja a foltok vagy a bőr elszíneződésének elfedése
Elvihető
Ha ki akarja kiegyenlíteni a bőr tónusát, számos kiváló gyógymódot megkóstolhat otthon, beleértve az életmód megváltoztatását és a természetes összetevőket.
Egyes esetekben orvoshoz vagy bőrápolási szakemberhez kell fordulnia. Ha bármilyen foltot vagy egyenetlenséget tapasztal, amelyet az alapbetegség okozhat, azonnal foglalkozzon. Ezek a feltételek a következők:
- anyajegyek vagy foltok, amelyek bőrrák lehetnek
- pikkelysömör
- súlyos pattanások, amelyek nem reagálnak az otthoni kezelésre
- rosacea
Ha az otthoni jogorvoslatok 1 hónap után nem működnek az Ön számára, és további eredményeket szeretne látni, akkor egyeztessen időpontot az egészségügyi szolgáltatóval vagy a bőrápolási szakemberrel - valószínűleg képesek lesznek segíteni.
