Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről úgy gondoljuk, hogy hasznosak az olvasók számára. Ha az ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, kevés jutalékot kereshetünk. Itt van a folyamatunk.
Áttekintés
Számos oka van annak, hogy miért érdemes gyorsan kiszáradni az anyatej-ellátást. Az anyatej kiszáradásának ezt a folyamatát nevezik a szoptatásnak.
Akárhogy is is van, a lassú és stressz nélküli elválasztás mind a baba, mind a baba számára a legjobb. Az elválasztás ideális ideje az, amikor az anya és a csecsemő egyaránt akar.
Időnként a szoptatást a kívántnál gyorsabban kell abbahagynia. Számos tényező befolyásolja, hogy mennyi ideig tart a tej kiszáradása, beleértve a csecsemő életkorát és azt, hogy mennyi tejet termel a test.
Néhány nő néhány nap alatt leállíthatja a termelést. Másoknak több hétig is eltarthat, amíg a tej teljesen kiszárad. Lehetséges érzéseket vagy szivárgásokat tapasztalhat a szoptatás elnyomása után is.
A fokozatos elválasztást gyakran javasoljuk, de ez nem mindig lehetséges. Ennek ellenére a hirtelen elválasztás kényelmetlen lehet, és fertőzéshez vagy más egészségügyi problémákhoz vezethet. Mielőtt kipróbálná a fenti módszereket, beszéljen orvosával az Ön lehetőségeiről.
Hideg pulyka
A teje önmagában lelassul, ha nem szoptat vagy stimulálja a melleit. Attól függően, hogy mennyi ideig szoptatott, időt vehet igénybe.
A módszer kipróbálásakor tartsa szem előtt ezeket a tippeket:
- Viseljen egy támogató melltartót, amely a melleit a helyén tartja.
- Használjon jégcsomagokat és tőzsdén kívüli (OTC) gyógyszereket a fájdalom és gyulladás megelőzésére.
- A kézfejtés megkönnyíti az elnyelést. Csináld ezt óvatosan, hogy ne továbbra is ösztönözze a termelést.
Próbálja ki: Vásároljon jégcsomagokat és gyulladáscsökkentő gyógyszereket.
gyógynövények
Egy 2014. évi tanulmány szerint a zsálya segíthet az elválasztással vagy a túlkínálat kérdéseivel. Nincs azonban olyan tanulmány, amely megvizsgálná a zsálya specifikus hatását a felesleges tejtermelésre.
Nem sok ismeretes a zsálya használatának biztonságáról, ha a csecsemő a zsálya fogyasztása után fogyasztja a anyatejet.
Kezdjen egy kis mennyiségű zsályával és ellenőrizze, hogyan reagál a test. Kapható zsályát tartalmazó gyógyteák. Ezeket könnyen meg lehet hígítani, amíg nem talál olyan összeget, amely az Ön számára legmegfelelőbb.
A 2014. évi tanulmány szerint az egyéb olyan gyógynövények, amelyek képesek kiszáradni az anyatejet:
- borsmenta
- chasteberry
- petrezselyem
- jázmin
Kevés információ áll rendelkezésre ezeknek a gyógynövényeknek a csecsemőkre gyakorolt hatásáról, de néhányuk veszélyes lehet a csecsemőre. Mivel a növényi anyagok negatív mellékhatásokat okozhatnak Önnek vagy gyermekének, ezen módszerek használata előtt beszéljen egészségügyi szolgáltatójával vagy laktációs tanácsadójával.
Próbálja ki: Vásároljon zsályateát (beleértve az elválasztás során történő felhasználásra szánt teát), a paprikás teát és a petrezselymet.
Vásároljon borsmenta olajat és jázmin virágot is, amelyek mind helyileg alkalmazhatók.
Fejes káposzta
A káposztalevelek elnyomhatják a laktációt, ha hosszú ideig használják, bár további vizsgálatokra van szükség.
Káposzta használata:
- Vegyük szét és mossuk meg a zöld káposzta leveleit.
- Tegye a leveleket egy tartályba, és tegye a hűtőszekrénybe, hogy lehűtse.
- Helyezzen egy levél minden mell fölött, mielőtt melltartót húzna.
- Cserélje ki a leveleket, ha már elhervadtak, vagy kb. Két óránként.
A levelek segíthetnek a duzzanat csökkentésében, mivel csökken a tejellátása. Arra is használják, hogy csökkentsék a korai szoptatás ideje alatt fellépő tüneteket.
Próbálja ki: Vásároljon káposztát.
Fogamzásgátló
A csak a progesztin általi fogamzásgátlás nem feltétlenül befolyásolja az ellátást. Az ösztrogént tartalmazó hormon fogamzásgátló tabletták ugyanakkor jól működhetnek a szoptatás elnyomásában.
Ezek a hatások akkor is figyelemre méltóak, ha a tejellátás jól bebizonyosodott.
Nem minden nő fogja megtapasztalni ezeket a visszaszorító hatásokat, de sokan meg is fogják. Beszéljen orvosával az ösztrogént tartalmazó tabletták elindításának ajánlott ütemezéséről, ha szülést követ.
A születésszabályozást az Egyesült Államok Élelmezési és Gyógyszerészeti Hivatala (FDA) nem hagyta jóvá erre a felhasználásra, de bizonyos helyzetekben előírhatják. Ezt úgy ismerték, mint a címkén kívüli drogfogyasztást.
Sudafed
Egy 2003-ban elvégzett, 8 szoptató nőt érintő kis tanulmányban kimutatták, hogy a pszeudoefedrin (Sudafed) hideg gyógyszer egyetlen 60 mg-os (mg) adagja jelentősen csökkenti a tejtermelést.
Ezenkívül e gyógyszer napi maximális adagjának bevétele nem befolyásolta hátrányosan azokat a csecsemőket, akik továbbra is szoptattak, mivel a szoptatás elnyomódott. A napi maximális adag 60 mg, napi négyszer.
Mielőtt bármilyen tőzsdén kívüli gyógyszert elkezdene szoptatni, beszéljen orvosával. A Sudafed címkén kívül használják az anyatej kiszáradására, és ingerlékenységet okozhat a szoptatott csecsemőknél.
Próbálja ki: Vásároljon a Sudafednél.
B-vitamin
Ha még nem szoptatta csecsemőjét, a B-1 (tiamin), B-6 (piridoxin) és B-12 (kobalamin) vitaminok nagy adagjai jól működhetnek a szoptatás elnyomásában.
Az 1970-es évek B-6-ról végzett tanulmánya kimutatta, hogy ez a módszer a résztvevők 96% -ának nem okozott kellemetlen mellékhatásokat. A placebót kapók csak 76,5% -a mentes volt a mellékhatásoktól.
A legújabb tanulmányok, ideértve a 2017. évi irodalmi áttekintést is, ellentmondásos információkat szolgáltattak e lehetőség hatékonyságáról. A 2017. évi áttekintés szerint a vizsgálat résztvevői 450–600 mg B-6 dózist kaptak öt-hét nap alatt.
Nem sok ismeretes van a túl sok B-1, B-6 és B-12 vitamin bevételének negatív hatásairól, vagy arról, mennyi ideig biztonságos a megemelt adagok bevétele. Mielőtt új vitamin-kiegészítőt indít, beszéljen orvosával vagy a szoptatás tanácsadójával.
Próbálja ki: Vásároljon B-1, B-6 és B-12 vitamin-kiegészítőket.
Egyéb gyógyszerek
A kabergolin felhasználható tejcsökkentéshez. Úgy működik, hogy leállítja a szervezet prolaktintermelését.
Ezt a gyógyszert az FDA nem engedélyezi erre a felhasználásra, de fel lehet tüntetni a címkén kívül. Orvosa elmagyarázza az előnyöket és a kockázatokat.
Egyes nők csak egy adag gyógyszer után látják, hogy a tej kiszárad. Másoknak további adagokra lehet szükségük.
A kabergolin biztonságosságáról nem sok ismert a szoptatott csecsemők számára, akiknek anyjai kabergolint szedtek. Mielőtt elkezdené, beszéljen orvosával vagy laktációs tanácsadójával.
Néhány tejcsökkentő gyógyszert, mint amiről már hallott - mint például a bromokriptin -, a hosszú távú mellékhatások miatt már nem javasolják erre a célra.
A nők egyúttal nagy adagú ösztrogént is kaptak, hogy megállítsák a tejtermelést. Ezt a gyakorlatot véralvadási kockázatok miatt leállították.
3 átugorási módszer
Az alábbiakban felsorolunk néhány olyan módszert, amelyről anekdotikusan hallhatott, de ezek nem bizonyítottak vagy potenciálisan veszélyesek.
1. Köteleződés
A kötés azt jelenti, hogy szorosan betekerjük a melleket. Az emlőkötést a történelem során használtak arra, hogy segítsék a nőket az anyatejtermelés leállításában.
Egy, a szoptatás nélküli, szülés utáni nőkről szóló 2003. évi tanulmányban a kötés hatásait összehasonlították a támasztó melltartó viselésével.
Míg az elhúzódási tünetek mindkét csoportban nem különböztek szignifikánsan az első 10 napban, a kötő csoport több fájdalmat és szivárgást tapasztalt. Ennek eredményeként a kutatók nem javasolják a kötést.
Egy támogató melltartó vagy egy gyengéd kötés segít jobban támogatni az érzékeny melleket mozgatáskor, és csökkentheti a kellemetlenséget.
2. Folyadékok korlátozása
A szoptató nőknek gyakran azt mondják, hogy hidratáltak, hogy megőrizzék tejkészletüket. Kíváncsi lehet, vajon a folyadékbevitel korlátozása ellentétes hatással jár-e. Ezt a módszert nem vizsgálták jól.
A kutatók felfedezték, hogy a növekvő folyadékok valószínűleg nem növelik az ellátást. Annak egyértelmű bizonyítéka nélkül, hogy több ivás növeli (vagy csökkenti) kínálatát, legjobb hidratált maradni, függetlenül attól.
3. Terhesség
Ha szoptatás alatt terhes lesz, megváltozhat a tejellátása vagy a tej ízlése. A La Leche League szoptatásért felelős csoportja kifejti, hogy gyakori a kínálat csökkenése a terhesség negyedik és ötödik hónapja között.
Mivel a változások egyénenként változnak, a terhesség nem megbízható „módszer” az anyatej kiszáradására. Sok nő sikeresen szoptat a terhesség alatt.
Mennyi ideig tart a tej kiszáradása
Az, hogy mennyi ideig tart a tej kiszáradni, attól függ, hogy kipróbáltad-e, és meddig szoptat. Néhány napot, vagy akár több hetet vagy hónapot is igénybe vehet, a szoptatás elnyomásának módszerétől és a jelenlegi ellátástól függően.
Még azután is, hogy a tej nagy része elfogyott, az elválás után néhány hónapig is előállíthat tejet. Ha anyateje bármilyen ok nélkül visszatér, beszéljen orvosával.
Lehetséges kockázatok
A szoptatás hirtelen leállítása azzal jár, hogy elveszik a betegség, és elzáródhat a tejvezeték vagy fertőzés.
Előfordulhat, hogy kifejezni kell egy kis tejet, hogy enyhítse az elárasztás érzését. Mindamellett minél több tejet expresszál, annál tovább tart a száradás.
Mikor kell segítséget kérni
A szoptatás elnyomása időnként kellemetlen lehet, de ha fájdalmat és egyéb aggasztó tüneteket tapasztal, hívja orvosát.
Időnként egy bedugott csatorna emlőérzékenységet okoz. Finoman masszírozza a területet, miközben kifejezi vagy szoptatja.
Forduljon orvoshoz, ha 12 órán belül nem tudja felszabadítani a tejvezetéket, vagy ha láz van. A láz emlőfertőzés, például masztitisz tünete.
Az emlőfertőzés egyéb tünetei a következők:
- meleg vagy bőrpír
- általános rossz közérzet
- emlő duzzanat
Az orális antibiotikumok segítenek kezelni ezt az állapotot, még mielőtt súlyosabbá válna.
Vegye fel a kapcsolatot egy hiteles laktációs tanácsadóval is. Ezeket a szakembereket a szoptatás minden területén megtanítják, és különféle módszereket javasolhatnak, vagy segítenek bármilyen probléma megoldásában.
Elvihető
A tejellátás kiszáradása rendkívül egyéni döntés, és különféle okokból szükséges.
Ha orvosi állapot (vagy egyéb okok miatt) elválasztják, de még mindig szeretne anyatejet biztosítani egy csecsemő számára, az Egyesült Államokban és Kanadában tejbank működik. Megtalálhatja az Észak-Amerika Emberi Tej Bankszövetségén (HMBANA).
Az anyatejet tesztelték és pasztőrözötték, így biztonságos a fogyasztása. Ezek a szervezetek adományokat vesznek olyan anyáktól is, akik vagy elvesztettek egy gyermeket, vagy más módon szeretnék adományozni a tejüket.
