Mi az átlagos ember testhőmérséklete?
Lehet, hogy hallotta, hogy a „normál” testhőmérséklet 37 ° C (98,6 ° F). Ez a szám csak egy átlag. Testhőmérséklete kissé magasabb vagy alacsonyabb lehet.
Az átlag feletti vagy alatti testhőmérséklet leolvasása nem jelenti automatikusan azt, hogy beteg vagy. Számos tényező befolyásolhatja a testhőmérsékletet, ideértve az életkorát, a nemét, a napszakot és az aktivitási szintet.
Olvassa tovább, hogy többet tudjon meg a csecsemők, gyerekek, felnőttek és idősebb felnőttek egészséges testhőmérsékleti tartományairól.
Ez a hőmérséklet minden életkorban azonos?
A test képes a hőmérséklet-változásokat az öregedéskor szabályozni.
Az idős embereknek általában nehezebb megtakarítani a hőt. Ők nagyobb valószínűséggel alacsonyabb testhőmérsékleten is.
Az átlagos testhőmérsékletet az életkor alapján becsüljük meg:
- Csecsemők és gyermekek. Csecsemők és gyermekek esetében az átlagos testhőmérséklet 36,9 ° C és 97,2 ° C között van.
- Felnőttek. A felnőttek körében az átlagos testhőmérséklet 36,1 ° C és 37,2 ° C között van.
- 65 éven felüli felnőttek. Az idősebb felnőtteknél az átlagos testhőmérséklet alacsonyabb, mint 36,2 ° C.
Ne feledje, hogy a normál testhőmérséklet személyenként eltérő. A testhőmérséklete akár 1 ° F (0,6 ° C) -kal magasabb vagy alacsonyabb is lehet, mint a fenti iránymutatások. Saját normál tartományának azonosítása megkönnyítheti a láz tüneteinek megismerését.
Milyen tényezők befolyásolhatják a hőmérsékletet?
A német orvos, Carl Wunderlich a testhőmérsékletet a 19. században 98,6 ° F (37 ° C) érte el. De 1992-ben egy tanulmány eredményei azt sugallták, hogy az átlagot el kell hagyni egy kissé alacsonyabb, 36,8 ° C (98,2 ° F) testhőmérséklet mellett.
A kutatók rámutattak, hogy testünk hajlamos melegíteni egész nap. Ennek eredményeként a kora reggeli láz alacsonyabb hőmérsékleten jelentkezhet, mint a nap később megjelenő láz.
A napszak nem az egyetlen tényező, amely befolyásolja a hőmérsékletet. Amint a fenti tartományok jelzik, a fiatalabb emberek általában magasabb átlagos testhőmérsékleten vannak. Ennek oka az, hogy a testhőmérséklet-szabályozási képességünk az életkorral csökken.
A fizikai aktivitás szintje és bizonyos ételek vagy italok szintén befolyásolhatják a testhőmérsékletet. A nők testhőmérsékletét a hormonok is befolyásolják, és a nők menstruációs ciklusa során különböző helyeken emelkedhetnek vagy eshetnek.
Ezenkívül a hőmérséklet befolyásolása befolyásolhatja az olvasást. A hónalj leolvasása egész fokkal alacsonyabb lehet, mint a szájból való leolvasás. És a száj hőmérséklete gyakran alacsonyabb, mint a fülről vagy a végbélről.
Melyek a láz tünetei?
A normálnál magasabb hőmérő leolvasás jele lehet a láznak.
Csecsemők, gyermekek és felnőttek körében az alábbi hőmérő-értékek általában láz jele:
- végbél vagy fül leolvasása: 38 ° C vagy magasabb
- szájértékek: legalább 100 ° F (37,8 ° C)
- hónalj leolvasása: legalább 37,2 ° C
A 2000-es kutatás azt sugallja, hogy az idősebb felnőtteknél a lázküszöb alacsonyabb lehet, mivel az idősebb egyéneknek nehezebb a hőmegtakarítás. Általában a normál hőmérsékleten 2 ° F (1,1 ° C) feletti érték általában láz jele.
A tüzet más tünetek és tünetek kísérhetik, beleértve:
- izzadó
- hidegrázás, remegés vagy remegés
- forró vagy elpirult bőr
- fejfájás
- testi fájdalmak
- fáradtság és gyengeség
- étvágytalanság
- fokozott pulzusszám
- kiszáradás
Noha a láz nagyon rosszul érzi magát, ez nem veszélyes. Ez egyszerűen annak a jele, hogy a tested harcol valamit. A legtöbb gyógyszer a pihenés.
Fel kell hívnia orvosát, ha:
- a hőmérséklete meghaladja a 39 ° C-ot.
- már több mint három napja lázad
-
lázát olyan tünetek kísérik, mint például:
- hányás
- fejfájás
- mellkasi fájdalom
- merev nyak
- kiütés
- duzzanat a torokban
Csecsemők és fiatalabb gyermekek esetében nehéz lehet tudni, hogy mikor kell orvoshoz fordulni. Orvosi ellátást kell kérnie, ha:
- a babája kevesebb, mint három hónap, és lázas
- a baba három hónap és három év közötti, és hőmérséklete 38,9 ° C (102 ° F)
- gyermeke három éves vagy annál idősebb, és hőmérséklete 39,4 ° C (103 ° F)
Melyek a hipotermia tünetei?
A hipotermia súlyos állapot, amely akkor fordul elő, ha túl sok testhő veszít. Felnőtteknél a testhőmérséklet, amely 35 ° C (95 ° F) alá esik, a hipotermia jele.
A legtöbb ember a hipotermiát a hideg időjárás melletti hosszú időn keresztül tartózkodáshoz társítja. De a hipotermia beltérben is előfordulhat.
A csecsemők és az idősebb felnőttek fogékonyabbak. Csecsemőknél hipotermia akkor fordulhat elő, ha testhőmérséklete 36,1 ° C vagy ennél alacsonyabb. A hipotermia aggodalomra adhat okot télen rosszul fűtött házban vagy nyáron egy légkondicionált szobában.
A hipotermia egyéb jelei és tünetei a következők:
- hidegrázás
- lassú, sekély lélegzet
- elmosódott vagy morgott beszéd
- gyenge pulzus
- gyenge koordináció vagy ügyetlenség
- alacsony energia vagy álmosság
- zavar vagy memóriavesztés
- eszméletvesztés
- élénkvörös bőr, hideg tapintással (csecsemőknél)
Ha a fenti tünetek bármelyike alacsony testhőmérsékleten van, orvoshoz kell fordulnia.
Mikor keresse fel orvosát
A láz általában nem okoz gondot. A láz általában néhány napos pihenéssel jár. Ha azonban a láz túl magasra emelkedik, túl sokáig tart, vagy súlyos tünetekkel jár, kezelést kell kérnie.
Orvosa kérdéseket fog feltenni a tünetekkel kapcsolatban. Vizsgálatokat végezhetnek vagy elrendelhetnek a láz okának meghatározására. A láz okának kezelése elősegítheti a testhőmérséklet normalizálódását.
Másrészt az alacsony testhőmérséklet szintén aggodalomra ad okot. A hipotermia életveszélyes lehet, ha nem kezelik. Ez orvosi sürgősség, és orvoshoz kell fordulnia, amint észreveszi a hipotermia jeleit.
A hipotermia diagnosztizálása általában valaki fizikai jelei és egy standard klinikai hőmérő alapján történik. Szükség lehet alacsony leolvasású rektális hőmérőre is. Vérvizsgálat használható a hipotermia okának megerősítésére vagy a fertőzés keresésére.
Enyhebb esetekben nehezebb lehet diagnosztizálni, de könnyebben kezelhető. Fűtött takarók és meleg folyadékok felhasználhatók a hő visszaszerzésére. Súlyosabb esetekben más kezelések magukban foglalják a vér melegítését és melegített intravénás folyadékok alkalmazását.
