Ez jellemző?
Az étkezés után bekövetkező hasmenést postprandialis hasmenésnek (PD) nevezik. Az ilyen típusú hasmenés gyakran váratlan, és a mosdó használata nagyon sürgős lehet.
Néhány betegségben szenvedő beteg fájdalmas bélmozgást tapasztal. A legtöbb esetben ez a fájdalom a vérzés után megszűnik.
A betegség nem ritka, de diagnózisba kerülni nehéz lehet. Ennek oka az, hogy a PD néha egy másik állapot tünete.
Például néhány ember csak hasmenést tapasztal irritábilis bél szindrómában. Ezt IBS-hasmenésnek vagy IBS-D-nek hívják. A PD az IBS-D tünete lehet.
Más esetekben a PD diagnosztizálható ok nélkül nem fordul elő.
Azok a betegségek vagy problémák, amelyek a PD-t okozhatják, két elsődleges kategóriába sorolhatók: akut, amely rövid ideig tart, és krónikus, amely hosszú ideig tart. Olvassa tovább, hogy többet megtudjon.
Mi okozza az akut PD-t?
Bizonyos feltételek vagy problémák miatt rövid ideig tart a PD. Az idő megállíthatja a PD tüneteket, vagy gyógyszerre lehet szükség. Ezek az okok a következők:
Vírusfertőzés: A vírusfertőzések, mint például a gyomorbugák, átmeneti PD-t okozhatnak, és emésztőrendszerét érzékenyé tehetik. A PD néhány napig tarthat, még akkor is, ha más tünetek enyhültek.
Laktóz-intolerancia: A tejtermékekben található cukorfajtákra allergiás embereknek, akiknek laktóz-allergiása van, PD-e lehet, ha laktózt tartalmazó ételeket esznek. A laktóz intolerancia tünetei közé tartozik a puffadás, hasi görcsök és a hasmenés.
Ételmérgezés: Az emberi test jó munkát végez, mert tudja, hogy evett valamit, amit nem szabad. Amikor észleli a rossz ételt, a tested valószínűleg megpróbálja azonnal kiüríteni. Ez a szennyezett étel elfogyasztásától számított néhány percen belül hasmenést vagy hányást okozhat.
Cukor felszívódása: Ez az állapot nagyon hasonló a laktóz intoleranciához. Egyes emberek teste nem képes megfelelően felszívni a cukrokat, például a laktóz és a fruktóz. Amikor ezek a cukrok belépnek a bélbe, hasmenést és egyéb gyomor-bél problémákat okozhatnak.
Kisgyermek hasmenése: A kisgyermekek és a kisgyermekek, akik sok gyümölcslevet fogyasztanak, kialakulhatnak PD-ben. Ezekben az italokban a magas cukormennyiség a vizet a bélbe vezetheti, ami vizes széklethez és hasmenéshez vezethet.
Nézze meg: Az étkezési terv a kisgyermek hasmenésének enyhítésére »
Paraziták: Az élelmiszerben élő paraziták PD-t okozhatnak. Az élelmiszerekben terjedő parazita leggyakoribb típusa a szalagféreg. A tünetek, beleértve a PD-t, addig is fennállnak, amíg az élősködő eltávolításra kerül a testéből vagy meghal.
Magnézium-túladagolás: A magas magnéziumtartalom hasmenést okozhat. Ennek ellenére nehéz túl sok ilyen ásványi anyagot beszerezni, hacsak nem adsz kiegészítőt.
Mi okozza a krónikus PD-t?
A PD krónikus okai olyan állapotok, amelyek folyamatos kezelést igényelhetnek a PD tünetek megelőzése érdekében. Ezek a feltételek a következők:
Irritatív bél szindróma: Az IBS olyan rendellenesség, amely különféle gyomor-bél problémákat okoz. Ide tartoznak a hasmenés, puffadás, gáz és hasi görcsök. Nem világos, mi okozza az IBS-t.
Celiakia: Ez az autoimmun állapot minden alkalommal sérülést okoz a bélben, amikor glutént eszik. A glutén egy olyan fehérje, amelyet a búzatermékekben találnak leggyakrabban.
Mikroszkópos vastagbélgyulladás: Ez az állapot a vastagbél gyulladását okozza. A hasmenés mellett a tünetek között szerepel a gáz és a hasi görcsök is. A gyulladás azonban nem mindig fordul elő. Ez azt jelenti, hogy a PD tünetei jönnek és mennek.
Nézze meg: csökkentheti-e étrendje mikroszkopikus kolitisz tüneteit? »
Epesav felszívódása: Az epehólyag az epeből előállítja az ételek zsíroinak lebontását és emésztését. Ha ezeket a savakat nem adszorbeálják megfelelően, akkor irritálhatják a vastagbélrendszerét. Ez vizes széklethez és hasmenéshez vezethet.
Epehólyag eltávolítása: Azoknál az embereknél, akiknek epehólyagát eltávolítják, a hasmenés első néhány hetében és hónapjában gyakori hasmenés tapasztalható. A legtöbb esetben a hasmenés végül leáll, de néhány embernél a műtét után továbbra is fennáll a krónikus hasmenés vagy PD.
Dömping szindróma: A súlycsökkentő műtét ilyen komplikációja nem gyakori, de a PD oka lehet. Ezzel a feltétellel a gyomor étkezés után nagyon gyorsan kiürül. Ez kiváltja a bélmozgást kezelő reflext, ezért a hasmenés gyakrabban fordulhat elő.
Ha orvosa IBS-D-vel vagy PD-vel diagnosztizálja Önt, kérdezze meg, hogy lehetséges-e egy másik betegség a tünetekért. Bizonyos esetekben az IBS-D diagnózis megakadályozhatja egyes orvosokat abban, hogy más körülményeket mérlegeljenek.
Hogyan találhatunk megkönnyebbülést?
Számos olyan állapot, amely a PD-t okozza, orvosi kezelést igényel, de ez a négy életmód-kezelés szintén enyhítheti az állapotot:
Kerülje az indító ételeket: Bizonyos élelmiszerek hozzájárulhatnak a PD-hez. Ha nem biztos benne, hogy mi az indító ételek, tartson egy élelmiszer-naplót. Jegyezze fel, mit eszik, és amikor megtapasztalja a PD-t. Keressen olyan élelmiszereket, amelyek gyakran társulnak a PD-hez, például zsíros ételek, rost és tejtermékek.
Gyakorold az élelmezésbiztonságot: Tartsd szabadban a rossz baktériumokat a gyümölcsök és zöldségek mosása előtt, a hús megfelelő hőmérsékletre történő főzése és a hidegen tartandó élelmiszerek megfelelő hűtése során.
Enni kisebb ételeket: Egyél három-kevésbé egy-egy napi öt-hat ételt. Ez elősegítheti a bélrendszer könnyebb emésztését, és csökkentheti a PD tüneteit.
Csökkentse a stresszt: Az elmédnek sok hatalma van a bél felett. Ha stressz vagy aggódik, könnyebben idegesítheti a gyomrot. A stressz és szorongás kezelésének megtanulása nemcsak a mentális egészségre, hanem az emésztőrendszerre is jó.
Nézze meg: 10 egyszerű módszer a stressz enyhítésére »
Mikor keresse fel orvosát
Időről időre hasmenés fordul elő. Ez nem gyakran komoly aggodalom. Súlyos szövődmények azonban előfordulhatnak, ezért kérdezze meg orvosát, ha a következő kiegészítő tünetek egyikét tapasztalja:
Gyakoriság: Ha hasmenés hetente többször, több mint három héten keresztül fordul elő, vagy ha három napig egymást követő nap hasmenés jelentkezik, egyeztessen orvosával.
Láz: Ha hasmenése és 38,8 ° C fölötti láz van, orvoshoz kell fordulni.
Fájdalom: Ha a hasmenés gyakori, de súlyos hasi fájdalom vagy végbélfájdalom jelentkezik a vérzés során, beszéljen orvosával.
Dehidráció: Fontos, hogy hasmenés esetén megfelelő hidratációval járjon. Ivóvíz vagy elektrolit-tartalmú italok segíthetnek a hasmenés ellenére jól megmaradni. Ha azonban a kiszáradás jelei megjelennek, forduljon orvoshoz. A kiszáradás jelei a következők:
- szélsőséges szomjúság
- zavar
- izomgörcsök
- sötét színű vizelet
Elszíneződött széklet: Ha fekete, szürke vagy véres széklet indul, beszéljen orvosával. Ezek jelei lehetnek egy súlyosabb emésztőrendszeri problémának.
Nincs egyetlen eszköz vagy teszt, amely segíthet az orvosoknak azonosítani és diagnosztizálni a PD forrását. Emiatt gyakran javasolnak egyes kezelési lehetőségeket egyenként, amíg meg nem találják a következetesen működő kezelési lehetőségeket.
Ha a kezelés eredményes, segít orvosának megérteni, mi felelős a PD-ért. Innentől kezdve tovább szűkítik a lehetséges okokat, és elkészíthetnek egy teljes kezelési tervet.
