Hasmenés A Hasmenés Során: Mikor álljon Le A Böjt és A Kezelési Lehetőségek

2024 Szerző: Jesus Peterson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 11:18

A böjt olyan folyamat, amely során egy bizonyos ideig súlyosan korlátozza az evést (és néha az ivást).

Néhány böjt egy napig tart. Mások több mint egy hónapig tartanak. A böjt időtartama az embertől és a böjt okától függ.

Ha éhgyomorban hasmenést tapasztal, akkor a böjtöt be kell fejeznie, amíg a tünetek nem javulnak. Olvassa tovább, hogy megtudja, miért.

Hasmenés éhezés közben

A hasmenés akkor jelentkezik, amikor az emésztőrendszerben átjutó ételek és tápanyagok túl gyorsan mozognak és távoznak a testből anélkül, hogy felszívódnának.

A hasmenéses hasmenés olyan mellékhatásokat okozhat, mint:

• kiszáradás
• alultápláltság
• felszívódási zavar
• görcsös
• hányinger
• szédülés

A hasmenés és a mellékhatások, például a szédülés éhgyomorra stresszes és veszélyes lehet. A böjt közben a test már valószínűleg szédül, fáradt és émelyg. Ezeket csak hasmenés esetén súlyosbítja.

Néhány ember számára a böjt és a hasmenés kombinációja akár kiáramláshoz is vezethet.

Ezen okok miatt javasoljuk, hogy fejezze be a böjtöt, amíg a tünetek nem javulnak, majd folytassa a böjtöt, ha már nem tapasztal hasmenést és annak mellékhatásait.

Egyéb tünetek, amelyek azt jelzik, hogy véget kell vetnie a böjtnek

A hasmenés mellett fontolja meg a gyors befejezését, ha:

• szédülés
• eszméletvesztés
• hányinger és hányás
• hasi fájdalom
• mellkasi fájdalom

Hasmenés a hasmenés okai

A böjt idején hasmenés léphet fel, mert a víz és a sók túlzott mértékben ürítik a béltraktusban. Számos kiváltó tényező okozhatja ezt, ideértve a magas koffeintartalmú folyadékokat, például a teát vagy a kávét.

Általában a böjt önmagában nem okoz hasmenést. Valójában nagyobb valószínűséggel fordul elő hasmenés, ha a böjtöt megsérti, mint a böjt közben. Ennek oka az, hogy a bél megfelelő működési képessége csökken, ha azt nem használják.

A hasmenés egyéb gyakori okai a következők:

• szegény diéta
• laktóz intolerancia
• ásványi hiányok
• vastagbélgyulladás
• Crohn-betegség
• fertőzés
• étkezési vagy gyógyszeres allergia

Mikor kell orvoshoz fordulni

A böjt megkezdése előtt - vagy ha éhezéssel kapcsolatos egészségügyi problémái vannak, beleértve a hasmenést -, érdemes orvoshoz fordulni.

A hasmenés kényelmetlen, de általában nem életveszélyes. Ha azonban a hasmenés mellett a következő tünetek bármelyikét tapasztalja, azonnal forduljon orvosához:

• véres széklet (vér hasmenés esetén)
• fájdalom a bélmozgás során
• duzzanat a bél körül

Hasmenés kezelése

A hasmenés okától függően a kezelés változhat.

Otthoni jogorvoslatok

A hasmenés sok esete otthon kezelhető néhány gyors étrend-változással:

• Igyál sok vizet.
• Kerülje a cukros és koffeinmentes italokat.
• Igyáljon hígított levet, gyenge teát vagy elektrolitpótlót, olyan italokat, mint a Gatorade vagy a Pedialyte.
• Növelje az oldható rosttartalmú ételeket.
• Növelje a magas kálium- és sótartalmú ételeket.

Gyógyszerek

Ha az otthoni gyógymódok nem segítenek, mentességet kaphat a vény nélkül kapható gyógyszerektől, beleértve:

• loperamid (Imodium)
• bizmut szubalicilát (Pepto-Bismol)

A gyorsaság a hasmenés miatt

Ha a hasmenés miatt gyors a vége, befejezze a BRAT étrenddel (banán, rizs, almaszósz, pirítós).

Ez a diéta olyan ételeket tartalmaz, amelyek nyájas, keményítőes és alacsony rosttartalmú. Segít a szilárd széklettel és helyettesíti az elveszített tápanyagokat.

Önnek is:

• Egyél enni.
• Kerülje a sült ételeket.
• Kerülje az olyan gázokat okozó ételeket, mint a bab és a brokkoli.

Miért böjtölnek az emberek?

Néhány ember egészségügyi okokból böjtöl, mások vallási vagy spirituális okok miatt böjtölnek.

A böjt támogatói azt sugallják, hogy a gyakorlat a következő előnyökkel jár:

• csökkent gyulladás
• csökkent a szívbetegség és a cukorbetegség kockázata
• fogyás
• test méregtelenítés
• jobb gyomor-bél funkció

A Mayo klinika szerint a rendszeres böjt csökkentheti az LDL (rossz) koleszterinszintet és javíthatja a szervezet metabolizmusát a cukorban.

Nagyon kevés tudományos bizonyíték van a böjtnek az emberi elmere és testére gyakorolt hatásáról.

Mivel az élelmezés nélküli hosszú ideig történő elszállásolás a testre fárasztó, fontos, hogy tisztában legyen minden olyan problémával, amely a böjt során felmerülhet, például a hasmenés.

Elvitel

A hasmenés egy általános GI-probléma, amelyet mindenki időről időre tapasztal. A hasmenés a böjt idején különösen gyengítő és veszélyes lehet.

Ha éhgyomorban hasmenést észlel, fontolja meg a böjt megszakítását. Bármikor folytathatja a gyorsaságot, ha a hasmenés megszűnik.

Ha olyan aggódó tüneteket észlel, mint szédülés, eszméletvesztés, émelygés, hányás vagy véres széklet, azonnal forduljon orvoshoz.