Heather Lagemann elkezdte írni az Invasive Duct Tales blogját, miután 2014-ben diagnosztizálták neki mellrákot. Ezt a 2015-ös legjobb emlőrák blogunknak nevezték el. Olvassa tovább, hogy megtudja, hogyan segített családja és barátai neki mellrák, műtét és kemoterápia útján
Amikor 32 éves koromban diagnosztizáltak mellrákot, csecsemőt szoptattam, óvodáskorban futtam, és a „Breaking Bad” nézegetésével néztem a Netflix-en. Valójában nem volt sok korábbi tapasztalata a rákkal kapcsolatban, és alapvetően egy szörnyű betegség volt az, amelyben az emberek meghaltak a filmekben. Tinédzserként láttam az „Egy emlékezetes sétát”. Tragikus … és alapvetően ez volt a legközelebb a valós életbeli rákhoz.
Ugyanez volt sok barátomnak és a családomnak, és minden új akadálygal, amellyel szembenéztem - a kezdeti sokk, műtét, kemoterápia, rossz napok, rosszabb napok, kopasz napok, menopauza-32 nap - láttam, hogy a harc véget ért. őket. Nem tudták, mit kell mondani. Nem tudták, mit kell tenni.
Életemben a legtöbb ember természetesen rázta meg, mert valójában minden rákos lány azt akarja, hogy az emberek ott legyenek. De mégis voltak mások, akik felhasználhattak egy kis útmutatást. És ez rendben van, mert ez valójában nem normális helyzet. Furcsa leszek, ha egy igény nélkül fing lóg, így nem gondolom, hogy tudod, hogyan kell kezelni a rákomat.
Mindezek mellett a rákbetegekkel kapcsolatos összes szakértelemmel (olyan szakértelemmel, amelyet senki sem akar igazán) öt módszert találtam fel arra, hogy barátom legyenek a rákos betegek körében.
1. Legyél normál
Ez józan észnek tűnik, de ezt el kell mondani. Nem akartam, hogy az emberek másképp nézzenek rám, és természetesen nem akartam, hogy az emberek másképp bánjanak velem. Közvetlenül a húsvét előtt diagnosztizáltak és mondtam a családomnak, hogy csak akkor tudok megjelenni a húsvéti ebédre, ha normálisan viselkednek. Így cselekedtek, és létrehozták a precedenst. Ez nem azt jelentette, hogy figyelmen kívül hagyták azt a tényt, hogy rákom volt; ez nem lenne normális. Tehát beszéltünk róla, aggódtunk, vicceltem, és átgördültünk a gyerekeink húsvéti kosarai alatt, amikor nem néztek.
Tehát ha általában havonta egyszer egy lány estéjét töltik el, továbbra is hívd meg a barátaid. Lehet, hogy nem tud menni, de jó érzés normálisnak érezni magát. Vigye egy filmbe. Kérdezze meg tőle, hogy van, és adjon neki szabad uralmat a szellőzéshez (mint akkor, ha 15 éves korában lenne, amikor a barátja eldobta volna, bár a helyzet nem lehetne különösebb). Igazán hallgassa meg, majd adja meg neki a legfrissebb eseményeket, kérjen tanácsot a körömlakk színeiről, és beszéljen vele azokról a dolgokról, amelyeket általában tenné. Örülök, hogy másképp idegen helyzetben is normálisan érzi magát barátaival.
2. Legyen proaktív
Ez azt jelenti, hogy soha, soha, soha, ne mondjon valamit, például: "Ha bármire szüksége van, tudassa velem" vagy "Kérem, hívjon, ha segítségre van szüksége." Nem fogja. Megígérem.
Ehelyett gondoljon olyan dolgokra, amelyekről tudta, hogy segítségre lesz szüksége, és kezdje el. A kemoterápia közepette egy ismerősöm csak felbukkanott és kaszálta a gyepemet. Nem írt nekem, sőt sem kopogtatott az ajtómon. Csak csinálta. Nem kellett kellemetlen beszélgetést folytatnia arról, hogy egy barátomnak kihúzza a házimunkát - ez mindig csak az lett: "Jól vagyok. Rendben vagyunk. De köszönöm!" - és a büszkeségemnek nem volt helye az úthoz. Csak csinálták. Elképesztő volt. Mivel a barátja nem fog felhívni, és elmondja, hogy mire van szüksége segítségükre:
- Ételek felvétele az asztalra. Az étkezés összehangolása nagy segítség. Vannak olyan webhelyek, mint az mealtrain.com, amelyek ezt megkönnyítik, és nem tudom megmondani, mennyi stresszt okozott, mert tudta, hogy a családom táplálkozik, amikor nincs energiám rá. Ezenkívül, ha egy közeli élelmiszerboltban tartózkodik, készítsen neki szöveget, hogy kiderül-e, hogy nincs-e benne tej- vagy aranyhal-kekszet, és vegye fel őket.
- Gyermekgondozási. Ez változhat, de számomra a műtét után három hétig nem tudtam felvenni a saját babámat. És lépést tartsunk egy 3 éves gyermekkel a kemo során? Nem. Az egyik legjobb barátom összegyűjtötte a csapatokat és összeállított egy gyermekgondozási naptárat, amely megfelel az igényeimnek, és örökké hálás vagyok. A barátod örömömre ugrik (vagy rám mosolyog a kanapén), ha felajánlja, hogy gyermekeit egy napra az állatkertbe vagy akár egy órára a parkba viszi.
- Tisztítás. Jelenleg nincs ideje és energiája ehhez! A házam soha nem volt annyira undorító, mint amikor aktív kezelés alatt voltam, és elég vicces módon soha nem volt több látogatóm. Egy közeli barát vagy barátnőcsoport beléphet, vagy akár maga is megteheti, akár szolgáltatást bérelhet.
- A gyep gondozása. A házamban a férjem általában ezt vigyázza (azt mondom neki, hogy túl szép vagyok, hogy kaszáljak vagy elhozzam a szemetet, és ez működik - még kopasz is). A férjemnek azonban sok volt a tányérján is, tehát ez nagyon hasznos volt abban, hogy ne hagyjuk, hogy udvarunk dzsungelré váljon.
3. Ne gyakoroljon rá nyomást
Most nagyon sok folyik: találkozók, vizsgálatok, gyógyszerek, sok érzés és félelem, valószínűleg a kemoterápia által kiváltott menopauza, és igyekszik a családját átvezetni, miközben nem igazán tudja, hogyan. Tehát ha nem küld vissza szöveget, vagy egy darabig figyelmen kívül hagyja a hívásait, hagyja csúszni, és próbálja tovább. Valószínűleg túlterheltek, de elolvassa a szövegeket és hallgatja a hangpostáidat, és igazán értékeli őket. Ha például ajándékozna neki egy könyvet (nagyon jó dolog, mivel a chemóban nagyon sok állásidő van), ne várja el, hogy elolvassa. Emlékszem, hogy olyan rosszul érzem magam, amikor egy barátom többször is kérdezett tőlem egy könyvet, és olyan tehetségesnek nevezte, amit még nem olvastam. Alapvetően csak vágja le nagyon sok lazítását, és ne várjon tőle sok (vagy valóban bármi) tőle.
4. Ne próbálja meg "javítani" a dolgokat
Nehéz ezt megtenni, ha valaki fájdalmában ül velük, de erre most szüksége van tőled. Természetes ösztöne, hogy jobban érzi magát, mondván: „rendben leszel” vagy „olyan erős vagy! Meg fogsz verni!” vagy "Önnek csak azt adják, amit tudsz kezelni" vagy "Csak pozitív hozzáállást kell viselned". (Napokig tovább folytathattam.) Mondván, hogy ezek a dolgok jobban érzi magát, ám ezek nem fogják jobban érezni magát, mert nem igazán tudod, hogy rendben lesz. Erős, de nincs igazán beleszólása, hogy ez hogyan alakuljon. Nem akarja érezni, hogy rajtad múlik, hogy ezt „megverte”. Azt akarja, hogy valaki üljön vele ebben a bizonytalanságban, mert ijesztő… és igen, ez kényelmetlen.
Unokahúgom az egyetlen olyan ember, aki velem beszélt a halálom lehetségességéről, és ő 7 éves volt. Senki más nem volt hajlandó a halálot szemmel nézni velem, de nap mint nap ez volt a fejemben. Nem azt mondom, hogy mélyreható halálbeszélgetéseket kell folytatnod, de nyitottnak kell lenned a barátod érzéseire. Rendben, ha nem tudod mit mondani, mindaddig, amíg hajlandó igazán hallgatni. És bízz bennem, ő tudja, hogy ez neked is nehéz, és értékelni fogja hajlandóságát, hogy vele „ülj”.
5. Legyen különleges
Tudom, hogy a barátod valóban különleges neked, különben nem olvasod ezt. Nagyon nagy a különbség az, ha szeret valakit, és tudatja velük, hogy szereti őket. A rák kedvenc része - igen, nekem van egy kedvenc része a ráknak! - az volt, hogy úgy tűnt, hogy az embereknek ingyenes belépőt adnak, hogy elmondhassák, hogyan éreztek velem szemben, és ez csodálatos. Nagyon sok kártya, levél és üzenet volt, tele kedves szavakkal, elfelejtett emlékekkel, érzékelhető bátorítással és egyszerű nyers szeretettel. A legrosszabb napom néhány napján felkeltettek, és ez valóban megváltoztatta a nézetem a világban, amelyben élünk.
A rák hihetetlenül magányos lehet, tehát minden apró ajándék, levélkártya és étkezés leesett, tudassa velem, hogy még mindig része vagyok a világnak. Ezenkívül miért kellene nagyobb figyelmet fordítani rád az esküvői év során, mint a (remélhetőleg csak) rákév során? Azt mondom: amikor valakinek van rákja, akkor akkor kell a falhoz golyózni, hogy különlegesnek érezzük magunkat. Szükségük van rá, és őszintén szólva, ez többet jelentett a rákos éveim során, mint az esküvőim során.
Mindaddig, amíg szeretettel közeledik a barátodhoz, csak rendben leszel. És bár valószínűleg nem lesz képes mindent megtenni a cikkben, csak ígérd meg, hogy eldobsz mindenkit, aki megpróbálja elmondani történeteit a nagymamáról, a húgáról vagy a szomszédjáról, akiknek mellrákban haltak meg, oké?
