Áttekintés
A séta általában egy sima mozgás, melyet az egyik láb a másik elé helyezése okoz. Ha nem egyenetlen felületen jár, akkor a sétamintának stabilnak és egyenletesnek kell lennie.
Sétaminta azonban már nem sima, ha bizonytalan járás van. Lehet, hogy megoszlik, egyenetlen vagy egyébként instabil lehet.
Az instabil járásnak számos lehetséges oka van, amelyek átmeneti és hosszú távúak. Az instabil járás növeli a zuhanás és sérülés kockázatát, ezért fontos, hogy orvosi segítséget keressenek a tünet súlyosabb okaiért.
Az orvosok egy bizonytalan járást is leírhatnak ataxiás járásként. Ez azt jelenti, hogy a személy rendellenesen, koordinálatlanul vagy állandóan jár.
Mit kell keresni bizonytalan járással?
A bizonytalan járás számos különféle tünetre kiterjedhet. Példák:
- szédülés vagy szédülés járás közben
- sétálva járás közben
- instabilitás, vagy hiányzik az egyensúly
- bizonytalan
A krónikusan instabil járású emberek sétakor gyakran széles álláspontot képviselnek. Lassan járhatnak és óvatosan járhatnak, sőt botlakozhatnak is.
Mi okozza a bizonytalan járást?
Számos rendellenesség és járulékos tényező bizonytalan járást okoz. A bizonytalan járásnak gyakran több oka lehet. Néhány ezek közül:
- érzelmi rendellenességek és pszichiátriai állapotok
- szív-és érrendszeri betegségek
- fertőzés és anyagcsere-betegségek
- izom-csontrendszeri betegségek
- idegrendszeri rendellenességek
- szenzoros rendellenességek
Egyszerre négy vagy több gyógyszer szedése az ingatag járás fokozott kockázatával jár. A vényköteles gyógyszerek, például az alábbiak, szintén társulnak a nem egyenletes járási kockázathoz:
- vízhajtók
- narkotikumok
- antidepresszánsok
- psychotropics
- digoxin (lanoxin)
- görcsoldók
- antiaritmiás szerek
Mikor kell orvoshoz fordulni bizonytalan járás esetén?
Azonnal forduljon orvoshoz, ha hirtelen bizonytalan járást észlel, és az alábbi tünetek bármelyikével jár:
- esés sérülésekkel vagy esés a fejére
- nem tudok egyértelműen beszélni
- nehéz légzés
- szédülés
- lehajlik az arc egyik oldalán
- a hólyag vagy a bél kontrolljának elvesztése
- fejsérülés után fordul elő
- súlyos, lüktető fejfájás
- hirtelen zavar
- hirtelen zsibbadás egy vagy több testrészen
- hirtelen változás a járási mintában
Tegyen egy időpontot orvosához, ha nemrégiben esett le, vagy ha bizonytalan járása úgy érzi, mintha eshetne. Tegyen lépéseket a biztonsága érdekében, és csökkentse a jövőbeni sérülések kockázatát.
Hogyan diagnosztizálják az instabil járást?
Orvosa először kórtörténetét veszi fel, és megkérdezi tőle, hogy milyen gyógyszereket szed. Fontos jelentést tenni arról is, ha korábban esett vagy közel esik, valamint bármilyen alkoholfogyasztási előzményről vagy rekreációs drogokról.
Orvosa szintén értékelni fogja járását, hogy megnézze, hogyan jár. Felkérhetik Önt, hogy járjon el talpig sarokba. További megfontolások az álláspont, a lépéshossz és az, ha segítségre van szüksége járás közben.
Orvosa osztályozhatja az Ön járását a Funkcionális Ambulációs Besorolási Skála néven ismert skálán. Ez a skála 0–5 skálán értékeli az Ön járását, öt olyan ember, aki képes függetlenül járni és mások segítségét nélkül.
Az orvos megvizsgálja, hogy vannak-e olyan összefüggő tünetei, amelyek további vizsgálatokat igényelhetnek. Ide tartozhatnak:
- a vérnyomás ellenőrzése fekvő, ülő és álló helyzetben
- vérvizsgálat hemoglobinszint, pajzsmirigy működés, elektrolitok, vércukorszint és B-12-teszt céljából
- kognitív funkciók tesztelése
- depresszió szűrés
- hallási tesztek
- látási tesztek
A tesztelési és diagnosztikai módszerek különböznek, mivel a bizonytalan járásnak számos oka lehet.
Hogyan kezelik az instabil járást?
Az instabil járás kezelése az okától függ. Az orvos felírhat gyógyszereket a bizonytalan járás csökkentésére, ha a következő feltételek fennállnak:
- ízületi gyulladás
- depresszió
- hypothyreosis
- ortosztatikus hipertónia
- Parkinson kór
- ritmuszavarok
- B-12-vitamin hiány
Egyes esetekben műtétre lehet szükség az instabil járási ok kijavításához. Ide tartoznak a gerincbetegségek, mint például az ágyéki gerinc stenosis és a méhnyak stenosis.
Egyéb kezelések lehetnek hallókészülékek hallásproblémákhoz, vesszők vagy sétálók a gyaloglás elősegítésére, valamint látásjavítás szemüveg vagy új szemüveg recept alapján.
Néhány ember számára előnyös lehet még a fizikoterápiás szolgáltatás is, amely segít megtanulni, hogyan kell járni lábproblémákkal, például a láb zsibbadásával.
Mit tehetek otthon az instabil járás kezelésére?
Mivel a nem állandó járás növeli az esés kockázatát, fontos, hogy értékelje otthonát. Íme néhány lépés, amelyet megtehetsz:
- Ügyeljen arra, hogy minden tárgyat eltávolítson a járdákról. Ilyenek például a cipők, könyvek, ruházat és papírok.
- Ellenőrizze, hogy a járdák jól vannak megvilágítva. Érdemes lehet éjszakai fényszórókat fali aljzatokba helyezni, hogy megbizonyosodjon arról, hogy az útja látható-e.
- Helyezze a csúszásmentes szőnyegeket a kád padlójára, valamint arra a helyre is, ahova kilép. A kád padlójára nem csiszoló, ragasztócsíkokat is elhelyezhet.
- A házon belüli járáskor mindig viseljen nem gyerekcipőt, hogy csökkenjen az esési kockázata.
Tartsa az elem mellett egy zseblámpát, és használja éjjel felkelve.
