Áttekintés
Időnként az ajkának harapása nem jelent problémát. Egyes esetekben azonban az emberek nem képesek ellenőrizni a szokást, és ez lesz az úgynevezett test-központú ismétlődő viselkedés (BFRB).
Noha a mentális rendellenességek diagnosztikai és statisztikai kézikönyvének (DSM-5) legfrissebb kiadásában kifejezetten nem említik, a krónikus ajakcsípés az „egyéb meghatározott rögeszmés-kényszeres és kapcsolódó rendellenességek” alá tartozik, különösen a BFRB alatt.
A BFRB különbözik attól, aki csak alkalmanként mutat magatartást, például ajakcsípést. BFRB-kben szenvedő emberek esetében ez a viselkedés stresszt okoz, vagy megzavarja működési képességét.
A súlyosság nagymértékben változhat. A BFRB-ket nem tekintik az öncsonkításnak, mint például a vágás. Annak ellenére, hogy egyes BFRB-k testi károkat okoznak, a BFRB-kkel küzdő emberek nem szándékosan ártanak maguknak.
Mi okozza az ajkak harapását?
A stressz és a szorongás általában az ajakcsípéssel kapcsolatos. Vannak bizonyos bizonyítékok arra is, hogy az embereknek biológiai hajlamuk lehet a BFRB-kkel szemben, például az ajkak harapása. A BFRB kifejlesztésével kapcsolatos egyéb tényezők a következők:
- Kor. A legtöbb BFRB 11-15 éves korban fejlődik ki.
- Szex. A nők nagyobb valószínűséggel alakulnak ki BFRB-k, mint a férfiak.
A hőmérséklet és a környezet szintén szerepet játszhatnak a BFRB-k kialakításában.
A testközpontú ismétlődő viselkedésre vonatkozó TLC Alapítvány szerint a kutatások azt mutatják, hogy a legtöbb BFRB nem kapcsolódik traumához vagy más megoldatlan pszichológiai problémákhoz.
Egyes esetekben a krónikus ajakcsípés véletlenszerű, és fogászati állapot következménye. Ezek tartalmazzák:
malocclusion
A téves elzáródás olyan állapotra utal, amelyben a harapása rosszul van igazítva. Ez nagyobb valószínűséggel haraphatja meg az ajkát.
Temporomandibularis ízület (TMJ) rendellenessége
A TMJ rendellenesség olyan állapotok egy csoportja, amelyek fájdalmat és diszfunkciót okoznak a TMJ-ben. Ez az ízület köti össze az alsó állkapocsot a koponyájával. Azt is okozhatja, hogy az emberek véletlenül harapjanak ajkát.
Kapcsolódó feltételek
Egyéb BFRB-k
A BFRB-k olyan kapcsolódó rendellenességek csoportjára utalnak, amelyekben az emberek fizikailag káros módon ismételten érintik a hajukat vagy a testüket. A TLC Alapítvány kutatásai szerint a lakosság legalább 3 százaléka szenved BFRB-vel. Sok esetet azonban nem diagnosztizáltak. Egyéb BFRB-k közé tartozik:
- trichotillomania, a haj ellenőrizhetetlen húzása
- ürülési rendellenesség, a bőr kényszeres szedése
- onychophagia, krónikus körömcsípés
- krónikus nyelvrágás
- trichophagia, a haj kényszeres evése
Az alapvető ok diagnosztizálása
Ha az ajkak harapása véletlenszerűnek tűnik, keresse meg fogorvosát. Felbecsülhetik, hogy van-e fogászati állapota, amely miatt az ajkát megharaphatja.
Ha az ajkak harapását a stressz enyhítésére vagy az önök kezéből fakadó örömteli érzés elérésére használják, keressenek egy mentálhigiénés tanácsadót. Áttekinti a tüneteket, valamint a pszichiátriai és kórtörténetét, hogy meghatározzák a legjobb kezelési módot.
Az ajkak harapásának kezelése
Sok ember nem ismeri, hogy harapja az ajkát, amikor ezt csinálja. A viselkedés tudatossága gyakran az első lépés. Ez úgy érhető el, ha kiképzi magát az ajak harapásához vezető érzések felhívására, vagy a napi magatartás és körülmények naplózás útján történő rögzítésével.
A szokásos ajakcsípés egyéb kezelési lehetőségei a következők lehetnek:
- kognitív viselkedésterápia
- tanácsadás
- relaxációs technikák
- hipnózis
- akupunktúra
- vényköteles nyugtatók
- protézisek vagy lágy szájvédők
- pótló viselkedés, például helyett rágógumi
Ha az ajkak harapását fogászati problémák okozzák, akkor a kezelés magában foglalhatja:
- kapcsos zárójel
- sebészet
- fogak eltávolítása
- huzalok vagy lemezek az állkapocs stabilizálására
- állkapocs gyakorlatok
- sebészet
Az ajakcsípés szövődményei
Ha az ajakcsípés tartós, bizonyos esetekben komplikációkhoz vezethet. Ezek tartalmazzák:
- vörösség
- gyulladás
- fájdalmas sebek
- pszichológiai stressz, például bűntudat és reménytelenség
Hogyan lehet megakadályozni az ajakcsípést?
A stressz kezelése testmozgással, légzési gyakorlatokkal és más egészséges életmód-választásokkal egyes esetekben segíthet megelőzni a BFRB-k kialakulását. Az éberség gyakorlása minden olyan viselkedés esetén, amely megismétlődik, és a viselkedés átirányítása szintén segíthet.
Fontos megjegyezni, hogy a BFRB-k ismét megjelenhetnek. Figyeljen a tünetekre, még akkor is, ha sikeresen kezeltek BFRB-t. Jellemzően a korábban hatékony stratégiák ismét alkalmazhatók. Egyes esetekben új kezelési módszereket kell feltárni.
Mi a kilátás?
Ha időnként megharapja az ajkát, akkor valószínűleg nem kell aggódnia. Vannak azonban olyan ajakcsípések, amelyek ártalmasak lehetnek az egészségre és a jólétre. Ha úgy találja, hogy az ajkak harapása ellenőrizhetetlen, és önmagát nem tudja megállítani, keresse fel a szakorvosi kezelést. Különféle lehetőségek vannak a teljes és egészséges élet megállításához és megállításához.
