Mi az emlőfájdalom?
A mellek a pubertás idején az ösztrogén növekedése miatt alakulnak ki. A menstruációs ciklus alatt a különféle hormonok olyan változásokat okoznak az emlőszövetben, amelyek fájdalmat vagy kellemetlenséget okozhatnak egyes nőkben. Míg a mellek általában nem fájnak, az alkalmi mellfájdalom gyakori.
A mell fájdalma, más néven mastalgia, a nők körében gyakori állapot. A fájdalmat általában ciklikus vagy nem ciklikus kategóriába sorolják.
Ciklikus fájdalom azt jelenti, hogy a fájdalom a menstruációs ciklushoz kapcsolódik. A menstruációs ciklushoz kapcsolódó fájdalom az Ön menstruációja alatt vagy után enyhül.
A nem ciklikus fájdalomnak számos oka lehet, beleértve a mell sérülését. Időnként a nem ciklikus fájdalom a környező izmokból vagy szövetekből származhat, nem magából a mellből. A nem ciklikus fájdalom sokkal ritkább, mint a ciklikus fájdalom, ennek okait nehezebben lehet azonosítani.
A masztalgia intenzitása változhat az éles fájdalomtól az enyhe bizsergésig. Néhány nőnél mellérzékenység tapasztalható, vagy mellük a szokásosnál teljesebbnek érezheti magát.
Mellfájdalom okai
Az emlőfájást számos tényező okozhatja. Két leggyakoribb ok a hormon ingadozások és a fibrocisztikus (csomós) mellek.
Hormon ingadozások
A nők menstruációs ciklusa hormon ingadozást okoz az ösztrogénben és a progeszteronban. Ez a két hormon okozhatja a nő melleinek duzzanatát, csomósodását és néha fájdalmát.
A nők néha arról számolnak be, hogy ez a fájdalom rosszabbodik, mivel öregednek a nők öregedésével fokozott hormonérzékenység miatt. Időnként azok a nők, akik menstruációs fájdalmat tapasztalnak, menopauza után nem szenvednek.
Ha az emlőfájdalom a hormon ingadozásainak köszönhető, akkor általában azt észleli, hogy a fájdalom rosszabbodik 2-3 hónappal a menstruáció előtt. A fájdalom néha a menstruációs ciklus teljes ideje alatt folytatódik.
Annak meghatározásához, hogy az emlőfájdalmak kapcsolódnak-e a menstruációs ciklushoz, tartson naplót a menstruációiról, és vegye figyelembe, ha a fájdalom egész hónapban tapasztalható. Két vagy két ciklus után a minta világossá válhat.
A nők menstruációs ciklusát befolyásoló és emlőfájdalmat okozó fejlődési időszakok a következők:
- pubertás
- terhesség
- változás kora
Mellciszták
A nő öregedésével mellei változásokat tapasztalnak, amelyeket akaratlanságnak neveznek. Ebben az esetben az emlőszövet helyébe zsír lép. Ennek egyik mellékhatása a ciszták és a rostos szövetek kialakulása. Ezeket fibrocisztikus változásoknak vagy fibrocisztikus emlőszövetnek nevezik.
Míg a fibrocisztikus mellek nem mindig okoznak fájdalmat, ők képesek. Ezek a változások általában nem okoznak aggodalmat.
A fibrocisztikus mellek csomósnak érezhetők, és fokozhatják az érzékenységet. Ez leggyakrabban a mellek felső és külső részén fordul elő. A csomók méretük megnövekedhet a menstruációs ciklus ideje alatt is.
Szoptatás és mellfájdalom
A szoptatás természetes és tápláló módszer a csecsemő etetésére, de nem nélkülözheti buktatóit és nehézségeit. Szoptatás alatt számos okból megtapasztalhatja a mell fájdalmát. Ezek tartalmazzák:
Tőgygyulladás
A masztitisz a tejvezetékeinek fertőzése. Ez súlyos és erős fájdalmat, valamint a mellbimbók repedését, viszketését, égését vagy hólyagosodását okozhatja. Egyéb tünetek lehetnek a vörös csíkok a mellön, láz és hidegrázás. Orvosa ezeket antibiotikumokkal fogja kezelni.
vérbőség
Vérzés akkor fordul elő, amikor a mellei megtelnek. A mellek megnövekedettnek tűnnek, a bőre pedig feszes és fájdalmas lesz. Ha nem tudja hamarosan táplálni a babát, akkor megpróbálhatja szivattyúzni vagy manuálisan expresszálni a tejet.
Ezt megteheti úgy, hogy a hüvelykujját a mellére, az ujjait a mell alá helyezi. Ujjait lassan hátrahúzza a mellkasának falához, és előre a mellbimbók felé, hogy ürítse ki a mellét.
Nem megfelelő retesz
Ha a csecsemő nem megfelelően illeszkedik a mellbimbóhoz, akkor valószínűleg emlőfájdalmat fog tapasztalni. A jelek, amelyek szerint a baba nem reteszelődik megfelelően, például a mellbimbók repedése és a mellbimbó fájdalma.
A szoptatásban részt vevő kórház laktációs tanácsadója általában segít az egészségesebb retesz kialakításában.
Ne feledje: a szoptatásnak nem kell fájnia. Forduljon orvosához, vagy hívja fel a szoptatás szakembert, ha nehezen szoptat. Látogasson el a La Leche League Internationalbe is, ahol tanúsított tanácsadót találhat a környéken.
Egyéb okok
Az mellfájdalomnak más okai lehetnek, többek között:
Diéta
Azok az ételek, amelyeket egy nő eszik, hozzájárulhatnak az emlőfájdalomhoz. Azok az nők, akik egészségtelen táplálkozást fogyasztanak, például a magas zsírtartalmú és finomított szénhidrátok, szintén nagyobb kockázatnak vannak kitéve az emlőfájdalomban.
Extramammary aggodalmak
Az emlőfájdalom néha nem a mell miatt, hanem a mellkas, a karok vagy a hátizmok irritációja miatt. Ez gyakori, ha olyan tevékenységekkel foglalkozik, mint például gereblyezés, evezés, lapátozás és vízisí.
Mellméret
Azok a nők, akiknek mellje nagyobb, vagy a mellük nem arányos a mellével, kellemetlen érzést tapasztalhatnak a nyakukban és a vállakon.
Mellműtét
Ha műtétedet végeztél a mellén, akkor a hegszövet kialakulása által okozott fájdalom megmaradhat, miután a bemetszés meggyógyult.
Gyógyszerek
Az antidepresszánsok, a hormonterápia, az antibiotikumok és a szívbetegségek gyógyszerei mind hozzájárulhatnak az emlőfájdalomhoz. Noha nem szabad abbahagynia ezen gyógyszerek szedését, ha emlőfájdalma van, beszéljen orvosával, ha vannak alternatív lehetőségek.
Dohányzó
A dohányzásról ismert, hogy növeli az epinephrin szintet az emlőszövetben. Ez megbánthatja a nő melleit.
Az emlőfájdalom kapcsolódik-e az emlőrákhoz?
Az emlőfájdalom általában nem kapcsolódik az emlőrákhoz. Mellfájdalom vagy fibrocisztikus mellek nem azt jelentik, hogy nagyobb a kockázata a rák kialakulásának. A pontyos szövet azonban megnehezítheti a daganatok megfigyelését a mammogramban.
Ha csak egy területen lokalizált emlőfájdalma van, amely egész hónapban konzisztens, a fájdalom szintjének ingadozása nélkül, hívja orvosát. A diagnosztikai tesztek példái lehetnek:
- Mammogram. Az orvosok ezt a képalkotó tesztet használják az emlőszövet rendellenességeinek azonosítására.
- Ultrahang. Az ultrahang olyan vizsgálat, amely áthatol az emlőszövetben. Az orvosok felhasználhatják az emlőszövetben lévő daganatok azonosítását anélkül, hogy egy nőt sugárterhelésnek tessék ki.
- Mágneses rezonancia képalkotás (MRI). Az MRI-vel az emlőszövet részletes képeit készítik a potenciálisan rákos elváltozások azonosításához.
- Biopszia. A biopszia az emlőszövet eltávolítása, így az orvos mikroszkóp alatt megvizsgálhatja a szövetet rákos sejtek jelenléte szempontjából.
Az orvos ezeket a teszteket használhatja annak meghatározására, hogy az emlőfájdalma összefüggésben lehet-e rákkal.
Mi segíthet csökkenteni az emlőfájdalmat?
A kezelés attól függ, hogy az mell fájdalma ciklikus vagy nem ciklikus. Kezelése előtt orvosa megvizsgálja életkorát, kórtörténetét és fájdalmának súlyosságát.
A ciklikus fájdalom kezelése magában foglalhatja:
- támogató melltartót visel a nap 24 órájában, amikor a fájdalom a legrosszabb
- csökkentve a nátrium-bevitelét
- kalcium-kiegészítők szedése
- orális fogamzásgátlók szedése, amelyek hozzájárulhatnak a hormonszint egységesebbé tételéhez
- ösztrogén blokkolók, például tamoxifen szedése
- gyógyszerek szedése a fájdalom enyhítésére, ideértve a nem szteroid gyulladáscsökkentő (NSAID) gyógyszereket, például ibuprofent vagy acetaminofént
A nem ciklikus fájdalom kezelése az emlőfájdalom okától függ. Miután az okot azonosították, orvosa konkrét kapcsolódó kezeléseket fog felírni.
Mielőtt bármilyen kiegészítőt szedne, mindig beszéljen orvosával, hogy megbizonyosodjon arról, hogy azok nem zavarják-e az Ön által alkalmazott gyógyszereket vagy esetleges feltételeit.
Mikor keresse fel orvosát
Ha a mell fájdalma hirtelen jelentkezik, mellkasi fájdalom, bizsergés és végtagok zsibbadása, azonnal forduljon orvoshoz. Ezek a tünetek szívrohamot jelezhetnek.
Tegyen egy időpontot orvosához, ha fájdalma:
- megakadályozza a napi tevékenységeket
- hosszabb, mint két hét
- egy új, egyre vastagabbnak tűnik
- Úgy tűnik, hogy a mell egy meghatározott területére koncentrálódik
- Úgy tűnik, hogy az idő múlásával egyre rosszabb lesz
Kinevezésekor arra számíthat, hogy orvosa megkérdezi a tüneteit. A kérdések a következők lehetnek:
- Mikor kezdődött az emlőfájdalma?
- Mi okozza a mellfájdalom súlyosbodását? Úgy tűnik, hogy valami jobbá teszi?
- Észrevetted, hogy a menstruációs ciklus körül a fájdalom egyre rosszabbodik?
- Hogyan értékelné a fájdalmat? Milyen érzés a fájdalom?
Orvosa valószínűleg elvégzi a fizikai vizsga vizsgálatát. Azt is javasolhatják képalkotó vizsgálatokat, mint például egy mammogram, az emlőszövet megjelenítéséhez. Ez lehetővé tenné számukra a ciszták azonosítását az emlőszövetben.
Cisztás mellek esetén orvosa tűbiopsziát készíthet. Ez egy olyan eljárás, amelynek során egy vékony tűt vezetnek be a cisztabe, hogy eltávolítsanak egy kis szövetmintát a vizsgálathoz.
