Mi az agresszív viselkedés?
Az agresszív viselkedés fizikai vagy érzelmi károkat okozhat másoknak. A verbális bántalmazástól a fizikai bántalmazásig terjedhet. Ez magában foglalhatja a személyes vagyontárgyak károsítását is.
Az agresszív viselkedés megsérti a társadalmi határokat. Összeomlásokhoz vezethet a kapcsolatokban. Lehet nyilvánvaló vagy titkos. Az alkalmi agresszív kitörések gyakoriak és megfelelő körülmények között is normálisak. Ha azonban gyakran vagy szokásos módon tapasztal agresszív viselkedést, beszéljen orvosával.
Agresszív magatartás esetén ingerlékeny és nyugtalan lehet. Ön impulzívnek érzi magát. Lehet, hogy nehezen tudja irányítani a viselkedését. Lehet, hogy nem tudja, melyik viselkedés társadalmi szempontból megfelelő. Más esetekben agresszív módon cselekedhet. Például agresszív viselkedéssel bosszút állhat vagy provokálhat valakit. Az agresszív magatartást maga felé is irányíthatja.
Fontos megérteni agresszív viselkedésed okait. Ez segíthet a probléma megoldásában.
Mi okozza az agresszív viselkedést?
Sok dolog alakíthatja ki viselkedését. Ide tartozhatnak a következők:
- fizikai egészség
- mentális egészség
- családi struktúra
- kapcsolatok másokkal
- munkahelyi vagy iskolai környezet
- társadalmi vagy társadalmi-gazdasági tényezők
- egyedi vonások
- élettapasztalat
Felnőttként agresszív módon viselkedhet a negatív tapasztalatokra reagálva. Például agresszív lehet, ha csalódottnak érzi magát. Agresszív viselkedésed kapcsolódhat a depresszióhoz, szorongáshoz, PTSD-hez vagy más mentális egészségi állapothoz is.
Az agresszív viselkedés egészségügyi okai
Számos mentális egészségi állapot hozzájárulhat az agresszív viselkedéshez. Ezek a feltételek például:
- autizmus spektrum zavar
- figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenesség (ADHD)
- bipoláris zavar
- skizofrénia
- magatartási rendellenesség
- szakaszos robbanásveszély
- posztraumás stressz rendellenesség (PTSD)
Az agykárosodás korlátozhatja az agresszió ellenőrzésének képességét is. Agykárosodást tapasztalhat az alábbiak eredményeként:
- ütés
- fej sérülés
- bizonyos fertőzések
- bizonyos betegségek
A különböző egészségügyi feltételek különböző módon járulnak hozzá az agresszióhoz. Például, ha autizmusa vagy bipoláris rendellenessége van, agresszív módon viselkedhet, amikor frusztráltnak érzi magát, vagy nem képes beszélni az érzéseiről. Ha viselkedési rendellenessége van, akkor szándékosan agresszív módon fog viselkedni.
Okok gyermekeknél
A gyermekek agresszióját számos tényező okozhatja. Ide tartozhatnak:
- gyenge kapcsolattartási készségek
- mögöttes egészségügyi feltételek
- stressz vagy frusztráció
Gyermeke utánozza az agresszív vagy erőszakos viselkedést, amelyet mindennapi életében lát. Felhívhatják erre a figyelmet a családtagok, tanárok vagy társaik részéről. Véletlenül ösztönözheti, ha figyelmen kívül hagyja vagy jutalmazza agresszív viselkedésüket.
Időnként a gyerekek félelem vagy gyanú miatt kötődnek ki. Ez gyakrabban fordul elő, ha gyermeke skizofrénia, paranoia vagy egyéb pszichózis formájában szenved. Ha bipoláris zavaruk van, agresszív módon viselkedhetnek állapotuk mániás fázisában. Depressziójuk esetén agresszív módon viselkedhetnek, amikor irritációt éreznek.
Gyermeke agresszív módon is viselkedhet, ha nehézségekbe ütköznek az érzelmeikkel való megbirkózással. Lehet, hogy különösen nehezen tudják kezelni a frusztrációt. Ez gyakori az autizmus spektrumzavarban vagy kognitív károsodásban szenvedő gyermekeknél. Ha frusztráltak, előfordulhat, hogy nem tudják megoldani vagy leírni a frusztrációt okozó helyzetet. Ez arra készteti őket, hogy fellépjenek.
ADHD-val vagy más zavaró rendellenességgel küzdő gyermekek figyelmének vagy megértésének hiányát mutathatják. Impulzívnak is tűnhetnek. Egyes esetekben ezeket a magatartásokat agresszívnek lehet tekinteni. Ez különösen igaz azokban a helyzetekben, amikor viselkedésük társadalmi szempontból elfogadhatatlan.
Okok a tizenévesekben
A tinédzserek agresszív viselkedése gyakori. Például sok tinédzser durván viselkedik, vagy néha vitába kerül. Tizenéveseknek azonban problémája lehet az agresszív viselkedésnek, ha rendszeresen:
- kiabálni érvek közben
- harcolni
- zaklatni mások
Bizonyos esetekben agresszív módon viselkedhetnek, reagálva a következőkre:
- feszültség
- társak nyomása
- szerhasználat
- egészségtelen kapcsolatok a családtagokkal vagy másokkal
A pubertás stresszes idő is lehet sok tizenéves számára. Ha nem értik vagy nem tudják megbirkózni a pubertás ideje alatt bekövetkező változásokkal, tizenévesek agresszíven viselkedhetnek. Ha mentálhigiénés állapotuk van, az hozzájárulhat az agresszív viselkedéshez is.
Hogyan kezelik az agresszív viselkedést?
Az agresszív viselkedés kezeléséhez meg kell határoznia annak okait.
Segíthet beszélni valakivel olyan tapasztalatokról, amelyek agresszívnek érzik magukat. Bizonyos esetekben megtanulhatja, hogyan lehet elkerülni a frusztráló helyzeteket azáltal, hogy megváltoztatja életmódját vagy karrierjét. Készíthet stratégiákat a frusztráló helyzetek kezelésére is. Megtanulhatja például, hogyan lehet nyíltabban és őszintébben kommunikálni anélkül, hogy agresszív lenne.
Orvosa pszichoterápiát ajánlhat az agresszív viselkedés kezelésére. Például a kognitív viselkedésterápia (CBT) segíthet megtanulni viselkedésed szabályozását. Segíthet a megküzdési mechanizmusok fejlesztésében. Segíthet megérteni a cselekedeteinek következményeit. A Talk terápia egy másik lehetőség. Segíthet megérteni az agresszió okait. Segíthet abban is, hogy negatív érzelmeken keresztül dolgozzon.
Egyes esetekben orvosa gyógyszereket írhat fel az agresszív viselkedés kezelésére. Például felírhatnak epilepsziás gyógyszereket (AED), például fenitoint és karbamazepint. Ha skizofrénia, Alzheimer-kóros vagy bipoláris rendellenességben szenvednek, akkor felírhatják a hangulat stabilizálóit. Arra is ösztönözhetik Önt, hogy vegyen be omega-3 zsírsav-kiegészítőket.
Kezelési terve változhat az agresszív viselkedés okainak függvényében. Beszéljen orvosával, hogy többet megtudjon állapotáról és kezelési lehetőségeiről.
Milyen az agresszív viselkedés kilátásai?
Ha nem foglalkozik az agresszióval, akkor agresszívebb és erőszakosabb viselkedéshez vezethet. Az agresszív magatartáshoz azonban vannak kezelési lehetőségek. Az orvos által javasolt kezelési terv betartása elősegítheti az ön irányításának megszerzését, még mielőtt ártana magának vagy másoknak.
Agresszív viselkedés ritkán fordul elő oka nélkül. Az agresszív magatartás kiváltó okainak azonosítása segíthet elkerülni az azt kiváltó helyzeteket. Beszéljen orvosával, hogy megtanulja, hogyan lehet azonosítani és kezelni agresszív viselkedésének okait.
K:
Mi a legjobb módja annak meghatározására, hogy egy szerette agresszív viselkedése normális érzelmi reakció helyett sértő-e?
A:
Sajnos erre nincs könnyű válasz. A bántalmazás ciklusában a bántalmazó gyakran kijelenti, hogy „nem értettem”, vagy bocsánatot kér, bocsánatot kér, stb. Általában a bántalmazás csekély, vagy csak provokáció nélkül fordul elő. Ha azonban az agresszivitást azon korlátokon belül látjuk, amire számíthatunk egy olyan helyzetben, ahol az agresszió normális lehet, ez kiváló mutató lehet. Például, ha valaki fizikailag fenyeget valaki, akkor értelme van, hogy az egyén agresszíven reagál. Ezenkívül az agresszív viselkedés gyakoriságát is figyelembe kell venni. Ha az agressziót következetesen és gyakran egy intim partner felé mutatják ki, minimális provokáció nélkül vagy anélkül, akkor valószínűleg visszaélés, szemben a normál érzelmi reakcióval.
Timothy J. Legg, PhD, PMHNP-BCAnswers képviseli orvosi szakértőink véleményét. Az összes tartalom szigorúan tájékoztató jellegű, ezért nem tekinthető orvosi tanácsnak.
