Megosztás a Pinterest-ben Megosztás a Pinterest-ben
- Az ujjainak párnáival, nem pedig a hegyekkel ellenőrizze a melleit fekve és ismét a zuhany alatt. A zuhany alatt levő víz és szappan lehetővé teszi az ujjainak könnyed csúszását a bőrén.
- Változatos nyomás alkalmazásával és időtolással masszírozza az ujjait a mellére spirális alakban, kezdve a mellbimbótól. Menj fel a mell tetejéig a gallér közelében, a mellkasához közepén, és a hónalj melletti oldalra. Ehhez tegye az egyik karját a feje fölé, miközben a másik kezét masszírozza.
- Végül óvatosan nyomja meg a mellbimbóit, hogy ellenőrizze a kisülést.
A mell önvizsgálatának kockázata
A mell önvizsgálatában nincs orvosi kockázat. Aggódó lehet a melldarabot találni, de a melldaganatok többsége nem rosszindulatú vagy rákos. Általában más, jóindulatú állapotok okozzák őket.
A mell önvizsgálatát a szükségtelen emlőbiopsziák számának növekedésével is összefüggésbe hozták, ezek olyan eljárások, amelyek magában foglalják az emlőszövet műtéti eltávolítását.
Mivel az emlőszövetben a legtöbb rendellenesség nem rákkeltő, az extra műtéti eljárások miatt a nőket veszélyezteti a ritka szövődmények, például a vérzés és a fertőzés.
Egy mell önvizsgálat után
Ha talál egy darabot vagy rendellenességet, ne ess pánikba. Ne feledje, hogy az emlő rendellenességek túlnyomó többsége jóindulatú vagy nem-rákos hatású.
A rák mellett az emlődaganatokat a következők is okozhatják:
- fibroadenoma, amely az emlőszövet jóindulatú daganata
- fibrocisztikus emlőbetegség, amely fájdalmas, csomós melleket okoznak hormonváltozások
- intraduktális papilloma, amely a tejcsövek kicsi, jóindulatú daganata
- emlős zsírnekrózis, amely bruges, elhullott vagy sérült zsírszövetből származó csomókra utal
Ez nem azt jelenti, hogy figyelmen kívül kell hagyni a csomót vagy a rendellenességet. Ha talál egy darabot, egyeztessen egyeztetéssel az egészségügyi szolgáltatóval, hogy szakmailag megvizsgálja a mellét.
