A hangulati rendellenességek olyan csoportja a mentális betegségeknek, amelyeket a hangulat drasztikus megváltozása jellemez. A depresszió az egyik leggyakoribb hangulati rendellenesség, amely bárkit bármikor érinthet. A katonai szolgálat tagjai azonban különösen nagy kockázatnak vannak kitéve ezen feltételek kialakulásának. A legújabb tanulmányok azt mutatják, hogy a depressziót sokkal gyakrabban látják el a katonai szolgálat tagjai, mint a civilek.
Becslések szerint a szolgáltató tagok akár 14% -a szenved depresszióval a telepítés után. Lehetséges, hogy ez a szám még nagyobb is, mert néhány szolgáltató nem keresi az állapotát. Ezenkívül a szolgálat tagjainak körülbelül 19% -a beszámol arról, hogy traumás agyi sérüléseket tapasztalt a harc során. Az ilyen típusú sérülések általában agyrázkódásokat tartalmaznak, amelyek károsíthatják az agyat és depressziós tüneteket válthatnak ki.
A többszörös telepítések és a traumákkal összefüggő stressz nemcsak növelik a depresszió kockázatát a szolgálat tagjainál. A házastársaik szintén megnövekedett kockázatnak vannak kitéve, és gyermekeiknek nagyobb valószínűséggel vannak érzelmi és viselkedési problémák.
A katonák és házastársaik depresszió tünetei
A katonai szolgálat tagjai és házastársainak depressziója magasabb, mint az általános népességnél. A depresszió egy súlyos állapot, amelyet tartós és intenzív szomorúságérzet jellemzi hosszabb ideig. Ez a hangulati rendellenesség befolyásolhatja a hangulatát és viselkedését. Különböző fizikai funkciókat is befolyásolhatja, például étvágyát és alvását. A depressziós embereknek gyakran nehézségeik vannak a mindennapi tevékenységek elvégzésében. Időnként úgy érezhetik, hogy az élet nem érdemes megélni.
A depresszió általános tünetei a következők:
- ingerlékenység
- koncentrálási és döntési nehézségek
- fáradtság vagy energiahiány
- a reménytelenség és a tehetetlenség érzései
- értéktelenség, bűntudat vagy öngyűlölet érzései
- társadalmi elkülönülés
- elvesztette érdeklődését olyan tevékenységek és hobbi iránt, amelyek korábban kellemesek voltak
- túl sokat vagy túl keveset alszik
- az étvágy drasztikus változása, valamint a megfelelő súlygyarapodás vagy -vesztés
- öngyilkossági gondolatok vagy viselkedés
Súlyosabb depresszió esetén valaki pszichotikus tüneteket is észlelhet, például téveszmék vagy hallucinációk. Ez egy nagyon veszélyes állapot, amely mentálhigiénés szakemberek azonnali beavatkozását igényli.
Az érzelmi stressz tünetei katonai gyermekekben
A szülők halála valóságos a katonai családok sok gyermeke számára. Irakban vagy Afganisztánban a terrorizmus elleni háború alatt több mint 2200 gyermek vesztette el szülőjét. Egy ilyen pusztító veszteség fiatal korában jelentősen növeli a depresszió, szorongásos rendellenességek és viselkedési problémák kockázatát a jövőben.
Még akkor is, amikor egy szülő biztonságosan visszatér a háborúból, a gyermekeknek továbbra is kezelniük kell a katonai élet stresszét. Ez gyakran magában foglalja a távollévő szülőket, a gyakori költözéseket és az új iskolákat. A gyermekek érzelmi és magatartási problémái előfordulhatnak ezeknek a változásoknak a következtében.
A gyermekek érzelmi problémáinak tünetei a következők:
- elválasztási szorongás
- dührohamok
- az étkezési szokások változása
- az alvási szokások változása
- baj az iskolában
- levertség
- harag
- eljátszása
- társadalmi elkülönülés
Az otthoni szülők szellemi egészsége fontos tényező abban, hogy a gyermekek hogyan kezeljék szüleiket. A depressziós szülők gyermekei nagyobb valószínűséggel alakulnak ki pszichológiai és magatartási problémák, mint azok, akiknek a szülei pozitívan kezelik a telepítés stresszt.
A stressz hatása a katonai családokra
Az Egyesült Államok Veteránügyi Minisztériuma szerint 1,7 millió katona szolgált Irakban és Afganisztánban 2008 végéig. Ezeknek a katonáknak csaknem a fele gyermeke. Ezeknek a gyerekeknek szembe kellett nézniük a kihívásokkal, amelyek azzal járnak, hogy a szüleket külföldre telepítik. Szükségük volt egy szülővel való együttélésre is, aki háború után megváltozhatott. Ezen kiigazítások súlyos hatást gyakorolhatnak egy kisgyermekre vagy tinédzserre.
Egy 2010-es tanulmány szerint a kihelyezett szülővel rendelkező gyermekek különösen hajlamosak viselkedési problémákra, stressz rendellenességekre és hangulati rendellenességekre. Nagyobb valószínűséggel tapasztalnak nehézségeket az iskolában. Ez nagyrészt annak a stressznek az oka, amelyet a gyermekek szüleik telepítésekor, valamint hazaérkezésük során tapasztalnak.
A szülő, aki a telepítés során hátramarad, szintén hasonló problémákat tapasztalhat. Gyakran félnek a házastársuk biztonsága miatt, és úgy érzik, hogy túlterheltek a megnövekedett otthoni felelősségvállalás miatt. Ennek eredményeként aggódni, szomorúan vagy magányosan érezhetik magukat, amikor házastársa távol van. Ezek az érzelmek végül depresszióhoz és más mentális rendellenességekhez vezethetnek.
Tanulmányok a depresszióról és az erőszakról
A vietnami korszak veteránjai által végzett tanulmányok kimutatták a depresszió pusztító hatását a családokra. A háború veteránjainál magasabb volt a válás és a családi problémák, a családon belüli erőszak és a partneri szorongás, mint másoknál. A harcból visszatérő katonák gyakran érzelmi problémák miatt elvonulnak a mindennapi életből. Ez megnehezíti számukra a házastársukkal és gyermekeikkel fenntartott kapcsolatok ápolását.
Az afganisztáni és iraki veteránok legfrissebb tanulmányai a család működését vizsgálták a közeljövőben a kiküldetés után. Megállapították, hogy a disszociatív viselkedés, a szexuális problémák és az alvási zavarok a legnagyobb hatással vannak a családi kapcsolatokra.
Az egyik mentálhigiénés értékelés szerint a partnerekkel rendelkező veteránok 75% -a jelentett legalább egy „családi alkalmazkodási problémát” hazatérésekor. Ezenkívül a veteránok körülbelül 54% -a jelentette, hogy a kiküldetés utáni hónapokban kiáltottak vagy kiáltottak partnerükre. Különösen a depresszió tünetei valószínűleg családon belüli erőszakot okoztak. A depressziós depressziós szolgálat tagjai szintén valószínűbb, hogy beszámoltak arról, hogy gyermekeik félnek tőlük vagy nincs melegségük feléjük.
Segítség
A tanácsadó segíthet Önnek és családtagjainak bármilyen kérdés megoldásában. Ide tartoznak a kapcsolati problémák, a pénzügyi nehézségek és az érzelmi kérdések. Számos katonai támogató program bizalmas tanácsadást kínál a szolgálati tagok és családtagjaik számára. A tanácsadó megtaníthatja a stressz és a bánat kezelésére is. A katonai OneSource, a Tricare és a Real Warriors hasznos források lehetnek az induláshoz.
Időközben különféle megküzdési stratégiákat kipróbálhat, ha nemrégiben tért vissza a telepítésből, és nehezen tud alkalmazkodni a polgári élethez:
Legyél türelmes
A háborúból való visszatérés után időt vehet igénybe a családjával való újracsatlakozás. Ez eleinte normális, de lehet, hogy idővel helyreállíthatja a kapcsolatot.
Beszélni valakivel
Annak ellenére, hogy most egyedül érzi magát, az emberek támogathatnak. Legyen szó közeli barátról vagy családtagról, beszéljen valakivel, akiben megbízsz, a kihívásaival kapcsolatban. Olyan személynek kell lennie, aki ott lesz neked és együttérzéssel és elfogadással hallgat rád.
Kerülje a társadalmi elszigeteltséget
Fontos, hogy időt töltsön a barátokkal és a családdal, különösen a partnerével és a gyermekeivel. A szeretteivel való kapcsolat helyreállítása révén enyhítheti a stresszt és fokozhatja a hangulatát.
Kerülje a drogokat és az alkoholt
Gondolkodtató lehet, hogy kihívásokkal szemben forduljon ezekhez az anyagokhoz. Ennek elmulasztása azonban rosszabb érzetet okozhat és függőséghez vezethet.
Ossza meg veszteségeit másokkal
Kezdetben vonakodhat beszélni arról, hogy egy katona társát elveszíti harcban. Az érzelmek palackozása azonban káros lehet, ezért hasznos valamilyen módon beszélni a tapasztalatokról. Próbáljon meg csatlakozni egy katonai támogató csoporthoz, ha nem szívesen beszél erről valakivel, akit személyesen ismer. Az ilyen típusú támogató csoport különösen előnyös lehet, mert mások veszik körül, akik kapcsolatban állnak azzal, amit tapasztal.
Ezek a stratégiák nagyon hasznosak lehetnek, amikor a harc után az élethez igazodnak. Szükség van azonban profi orvosra, ha súlyos stressz vagy szomorúság tapasztal.
Fontos, hogy ütemezzen egyeztetést orvosával vagy mentálhigiénés szakemberrel, amint bármilyen depressziós tünete vagy más hangulati rendellenessége jelentkezik. Azonnali kezelés megakadályozhatja a tünetek súlyosbodását, és felgyorsíthatja a gyógyulási időt.
K:
Mit tegyek, ha úgy gondolom, hogy katonai házastársam vagy gyermekem depresszióban van?
A:
Ha házastársa vagy gyermeke szomorúságot mutat a telepítésével kapcsolatban, ez teljesen érthető. Ideje ösztönözni őket, hogy kérjenek segítséget orvosuktól, ha látja, hogy szomorúságuk egyre rosszabbá válik, vagy ez befolyásolja képességüket a nap folyamán elvégzendő dolgok elvégzésére, például a házban, a munkahelyen vagy az iskolában végzett tevékenységeikre..
Timothy J. Legg, PhD, PMHNP-BCAnswers képviseli orvosi szakértőink véleményét. Az összes tartalom szigorúan tájékoztató jellegű, ezért nem tekinthető orvosi tanácsnak.
