A krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD) zihálást, légszomjat, köhögést és egyéb légzőszervi tüneteket okoz. Az a általános elképzelés, hogy a jó szexnek lélegzetet kell hagynia. Ez azt jelenti, hogy a jó szex és a COPD nem eshet egybe?
Számos COPD-ben szenvedő ember boldog és teljes körű szexuális életet élhet és élhet egészséges intim kifejezéssel. A szex gyakorisága csökkenhet, de a szexuális tevékenység - és a teljesítés - feltétlenül lehetséges.
Aggodalmak a COPD és a szex miatt
Ha COPD-vel rendelkezik, a szexelés gondolata ijesztő lehet. Félhet, hogy nehezen lélegzik, miközben szerelmes, vagy csalódást okozhat partnerében, ha nem tudja befejezni. Vagy félhet attól, hogy túl fáradt a szexhez. Ez csak néhány gond, amely miatt a COPD-betegek elkerülhetik az intimitást. A COPD-betegek partnerei attól is félhetnek, hogy a szexuális tevékenység kárt okozhat, és súlyosbító COPD-tüneteket eredményezhet. De az intimitás elmulasztása, a többi embertől való érzelmi leválasztás vagy a szexuális tevékenységről való lemondás nem a válasz.
A COPD diagnózisa nem jelenti a szexuális élet végét. Néhány egyszerű szabály szem előtt tartása segíthet a COPD-s betegeknek és partnereiknek nagy örömükben a szexből és az intimitásból.
Stratégiák a szexuális élet javításához
Kommunikálni
A COPD esetén a szexuális élet javításának legfontosabb összetevője a kommunikáció. Beszélni kell a partnerével. Magyarázza el minden új partnernek, hogy a COPD hogyan befolyásolhatja a szexet. Önnek és partnerének képesnek kell lennie arra, hogy őszintén kifejezze érzéseit és félelmeit, így kölcsönösen elégedetten megvitathatja és megoldhatja a kérdéseket.
Hallgassa meg testét
A csökkent fáradtság kíséri a COPD-t, és csillapíthatja a szexet. Vegye figyelembe a test jeleit, hogy megtudja, milyen tevékenységek járulnak hozzá a fáradtsághoz, és milyen napszakban fáradt a legjobban. Mivel a szex sok energiát igényel, a szex egy olyan napszakban, amikor az energia magasabb, magasabb különbséget okozhat. Ne gondolja, hogy meg kell várnia lefekvésig - a legjobban pihenő szexuális szex, és a szexuális tevékenység során szükség esetén szünetet tehet a szex könnyebbé és kifizetődőbbé.
Takarítson meg energiát
Az energiatakarékosság fontos a sikeres szexuális aktivitáshoz a COPD kezelésében. Kerülje az alkoholt és a nehéz ételeket a szex előtt, hogy elkerülje a fáradtságot. A szexuális pozíciók megválasztása az energiát is befolyásolhatja. Azon partnernek, akinek nincs COPD-je, a lehetségesnél magasabb szintű vagy domináns szerepet kell vállalnia. Próbálkozzon oldalirányú helyzetben, amelyek kevesebb energiát fogyasztanak.
Használja hörgőtágítóját
Időnként a COPD-ben szenvedő embereknek hörgőgörcsök vannak a szexuális tevékenység során. A kockázat csökkentése érdekében szex előtt használjon hörgőtágítót. Tartsa kéznél, hogy szükség szerint használhassa szex alatt vagy után. A szexuális tevékenység előtt tisztítsa meg a légutakat a szekrécióktól, hogy csökkentse a légszomj esélyét.
Használjon oxigént
Ha az oxigént napi tevékenységekhez használja, akkor szex közben is használnia kell. Kérje meg az oxigénellátó vállalatot az oxigéncsövek meghosszabbításával, hogy nagyobb lökést legyen közted és a tartály között. Ez segíthet a légzésben és csökkentheti a rövid oxigéncsővel járó korlátozott mozgást.
COPD és intimitás
Ne feledje, hogy az intimitás nem csak a közösülésről szól. Ha nem érzi magát a közösülésnek, akkor az intimitás kifejezésének más módjai is ugyanolyan fontosak lehetnek. A csókolás, ölelkezés, az együttes fürdés, a masszázs és az érintés az intimitás olyan aspektusai, amelyek ugyanolyan fontosak, mint a közösülés. A kreatív légy szórakozás is. A párok megállapíthatják, hogy ez az idő számukra, hogy egy teljesen új szintre lépjenek, mivel valójában gondolkodniuk kell és beszélniük kell arról, amit szexuálisan szeretnének csinálni. Néhányan nagyobb örömöt találnak a szexuális játékok használatában.
Fontos szem előtt tartani, hogy nem minden szexuális nehézség kapcsolódhat a COPD-hez. Néhányan összefügghetnek a gyógyszerek mellékhatásaival vagy az életkorral járó természetes változásokkal. Az esetleges szexuális kérdések orvossal való megvitatása elengedhetetlen az aggályok kezelése során.
Mi a Takeaway?
A szeretet, a szeretet és a szexualitás kifejezése az emberiség része. Ezeknek a dolgoknak nem kell megváltozniuk a COPD diagnózisához. A COPD-vel kapcsolatos ismeretek megszerzése és megtartása az első lépés a szexuális maradásban.
A közösüléshez való felkészülés révén az élmény természetesebbé és nyugodtabbá válhat. Hallgassa meg testét, kommunikáljon partnerével, és legyen nyitott új szexuális élményekre. Ezek a lépések elősegítik, hogy a COPD-vel élve teljes körű szexuális életet éljen.
