Egészséges Arc Hidratáló Kiválasztása Healthline

2024 Szerző: Jesus Peterson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 11:18

Miért használja a hidratálót?

A hidratáló védőgátként működik a bőrén, hidratálva és egészségesen tartva. Noha általában zavart okoz a hidratáló szükséglete, a legtöbb szakértő javasolja napi használatát. A megfelelő étrend fenntartása és a stressz kezelése mellett a Mayo Klinika azt javasolja, hogy használjon „olyan hidratálót, amely megfelel a bőrtípusnak, és teszi a bőrét puhavá és jól érzi magát” egy hatékony bőrápolási programhoz.

Tudjon meg többet arról, hogyan megy át a sápadtról a harmatos, ragyogó bőrre.

Mi a bőrtípus?

A jó bőrápolási rendszer magában foglalja a napi hidratálást és a napvédelmet a szabad gyökök elleni küzdelem és a nap ultraibolya (UV) sugarainak elkerülése érdekében. Az Amerikai Dermatológiai Akadémia fürdés után hidratálást javasol, hogy a még nedves bőr lezárja a nedvességet.

Különféle okok, köztük a gének és (kezelhetőbb) tényezők, például az étrend alapján, a bőrtípus öt kategóriába tartozik. A nőkben a leggyakoribb típus a kombináció.

Fontos, hogy ismerje a bőrtípusát, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a megfelelő cuccokat az arcodra helyezi-e. A nagyon száraz bőr valószínűleg nem élvezheti a víz alapú termék előnyét; a szárazabb bőr értékeli a nehezebb hidratálószereket, hogy a lehető legtöbb nedvességet felszívják.

Határozza meg a bőr típusát:

• Száraz (hasznos lesz egy nehezebb, olaj alapú hidratáló)
• Olajos (előnyösebb lesz a könnyebb, vízbázisú hidratáló szerek)
• Érett (előnyös lesz az olaj alapú hidratáló szerek a nedvesség megőrzése érdekében)
• Érzékeny (előnyös lehet olyan nyugtató összetevők, mint az aloe, amelyek nem lesznek kemények a bőrre)
• Normál / kombinált (könnyebb egy vízbázisú hidratáló)

Ha nem biztos benne a bőrtípusában, akkor tegyen egy egyszerű tesztet. Csak egy pár darab szövetpapír és néhány percet igényel. Miután a papírt az arc különböző területeire préselte, meghatározhatja a bőrtípusát annak alapján, hogy a papír mennyi olajat vett fel.

FDA irányelvek a kozmetikumokhoz

Mi választja el egy drága, igényesen csomagolt terméket a 10 dolláros verziótól, amely megtalálható a helyi gyógyszertár polcon? Néha nem sokat. Ne gondolja, hogy az árcédulák meghatározzák a minőséget. A hozzávalók számítanak. Egy jó hidratáló védi Önt, és nem tartalmaz káros összetevőket.

Az Élelmiszer- és Gyógyszerügynökség (FDA) nem szorosan ökölbe szorítja a kozmetikumokat, ami megnehezíti, hogy bízzon abban, hogy mely termékeket használja az arcához. Míg a kozmetikumoknak nem kell FDA jóváhagyást kapniuk a piacra jutáshoz, ezüst bélés van: az FDA előírja, hogy a gyártók az összetevőket fel kell tüntetni a címkén, „hogy a fogyasztók megalapozott vásárlási döntéseket hozzanak”.

Ennek ellenére az összetevők olvasása ugyanolyan bonyolult lehet, mint az ókori görög megfejtése. Az összetevők hozzáértésévé válhat, hogy megértse, mi van a palackban vagy üvegedényben, mielőtt úgy dönt, hogy valamit az arcára tesz.

Illatmentes és illatlan

Illatanyag-mentes általában azt jelenti, hogy: illatanyagokat nem adtak hozzá a termékhez. Ugyanakkor még az illatmentes termékek sem mindig nem tartalmaznak illatanyagokat. Előfordulhat, hogy egy természetes összetevő vagy illóolaj, amely illatként működik, nem kerül felsorolásra. Sok illatanyag szintetikus és maszk toxinokat tartalmaz, amelyek hozzájárulhatnak a bőrreakciókhoz és allergiákhoz.

A nem illatos termékek illatot is tartalmazhatnak. A kellemetlen kémiai szagok elfedésére a termékek tartalmazhatnak további szintetikus illatokat, amelyek allergiás reakciókat válthatnak ki. Számos „természetes” alkotóelem is illatanyagként álcázott összetevő-címkén rejlik.

Aktív vagy inaktív összetevők

Az aktív összetevők egyszerűen fogalmazva arra késztetik a terméket, hogy csinálja azt, amit tervezett. Az UV sugarakat gátló hidratáló hatású titán-oxidot tartalmazhat, amely a fő fényvédő szer. Az inaktív összetevők segítenek, ám ebben az esetben nem küzdenek a nap sugarai ellen. Az inaktív összetevők elősegítik a végtermék előállítását (akár tabletta, folyadék vagy krém formájában).

Nem mitesszerképző

Egy termék, amely ezt a kifejezést felsorolja a címkén, állítja, hogy nem eltömődik vagy olajmentes. Alapvetően azt jelenti, hogy míg a termék lebontja a felesleges olajat, nem szünteti meg a bőrét a nedvességtől.

hipoallergén

A hipoallergén olyan termékre utal, amely kevésbé okoz allergiás reakciókat a fogyasztókban. Ha ezt a szót látja a csomagoláson, ez nem garantálja a biztonság bélyegét a nem allergiásként megjelölt termékekkel összehasonlítva. Mivel a kozmetikai irányelvek nem merevek, a gyártók azt állíthatják, hogy egy termék hipoalergén - de az FDA nem követeli meg a gyártóktól, hogy támogassák ezeket az állításokat.

Szóval mit tehetsz? Ha a múltban bizonyos összetevők reakciói voltak, ellenőrizze ezen allergiás anyagok címkéjét - az FDA előírja, hogy a gyártók felsorolják az összes összetevőt a csomagoláson.

Természetes vagy szerves

A természetes termékek botanikai forrásokból származó összetevőket használnak (és nem, vagy nem használhatnak vegyszereket). Az ökológiai termékek állítólag olyan összetevőket tartalmaznak, amelyeket vegyi anyagok, növényvédő szerek vagy műtrágyák nélkül termesztenek. Sajnos a laza FDA-iránymutatások a legtöbb terméket veszélyeztetik a megtévesztő címkékkel szemben, és a természetes és ökológiai termékek nem feltétlenül jobbak.

A zavar kiküszöböléséhez olvassa el az USDA biogazdálkodási irányelveinek a tanúsított ökológiai termékekre vonatkozó alábbi áttekintését:

• 100% -ban bio: választható, de ezek a termékek alkalmasak az USDA Organic Seal használatára; az ilyen pecséttel ellátott termékeknek ökológiai termelésű összetevőket kell használniuk (a vizet és a sót nem számítva)
• Ökológiai: a „bio” jelöléssel ellátott termékek legalább 95% -ban bio- összetevőket tartalmaznak (nem számítva a vizet és a sót), és a szerves pecsét megjelenhetnek; a többi összetevőhöz hasonlóan jóváhagyott, nem mezőgazdasági anyagokból vagy nem ökológiai termeléssel előállított mezőgazdasági termékekből kell készülniük.
• Szerves alapanyagokból készül: legalább 70 százalékban tartalmaz bioösszetevőket, de a termékek nem használhatják az USDA organikus pecsétet; ezek a termékek felsorolhatják a „legfeljebb három bio-összetevő vagy„ élelmiszer”csoportot a fő kijelzőpanelen.”
• Kevesebb, mint 70% bio-összetevő: a termékek nem használhatják az ökológiai pecsétet, és nem használhatják a „bio” szót sem a fő termékcsomagban (az ökológiai szempontból előállított összetevők felsorolhatók).

Széles spektrumú

Ez azt jelenti, hogy a termék gátolja mind az UVB, mind az UVA sugarakat a naptól. Bár nem minden hidratálókészülék tartalmaz fényvédőt, sok termék most kínálja ezt a két az egyben keveréket. Ha nem használ olyan nedvesítőt, amely küzd a nap sugarai ellen, akkor először vigye fel a hidratálót, majd kövesse a fényvédőt.

A parabének

A parabének tartósítószerek, amelyek hosszabb eltarthatóságot biztosítanak a kozmetikumok számára. A címkén láthatja ezeket a kozmetikumokban általánosan használt parabéneket: metil-parabént, propil-parabent és butil-parabént, amelyeket a The Cosmetic Ingredient Review (CIR) szerint mind „25% -ot meghaladó szintű kozmetikai termékekben való biztonságos felhasználásnak” tekintenek.

Különböző szépségápolási és bőrápolási termékekben felhasználva a parabéneket megvizsgálták azok lehetséges egészségügyi kockázatainak szempontjából, azon aggályok alapján, hogy utánozzák az ösztrogént, ami viszont rákhoz vezethet. Mivel a parabének nem szerepelnek az USDA Nemzeti Ökológiai Program (NOP) listájában, ezek továbbra is szerepelhetnek az ökológiai jelöléssel ellátott termékekben.

Jelenleg az FDA fenntartja, hogy a parabének nem jelentenek komoly egészségügyi kockázatot, ha a kozmetikai termékekből való eltávolítását megkövetelik. A kutatások alapján az FDA azt állítja: "Noha a parabének hasonlóan viselkedhetnek, mint az ösztrogén, kimutatták, hogy sokkal kevesebb ösztrogén aktivitással bírnak, mint a test természetesen előforduló ösztrogénjei." A CIR szerint a parabének alacsony szintű biztonságosnak tekinthetők, a kozmetikumokban 0,01 és 0,3 % között lehetnek.

ftalátok

A ftalátok a termékek nagyon sokféle változatában megtalálhatók - az illatoktól, testápolóktól és dezodoroktól kezdve a játékokig és az élelmiszer-csomagolásokig -, és aggodalmuk merült fel a lehetséges egészségügyi kockázatokkal, beleértve a csökkent termékenységet. A növekvő közvélemény szorongása miatt előrelépés történt a tesztelés és a szövetségi szabályozás előmozdítása érdekében. A biztonságos kozmetikumokért folytatott kampány egy 2008. évi nyomon követő tanulmánya azt mutatta, hogy a kozmetikai ipar egy része csökkentette a ftalátok felhasználását a termékekben. Ezt a széles körben használt és széles körben kutatott vegyszert főként rágcsálókban és korlátozott önkéntes vizsgálatokban tanulmányozták emberekben. Az Amerikai Kémia Tanács szerint az eredmények arra utalnak, hogy a ftalátok rákot okozó aggodalmak inkább a rágcsálókra, mint az emberekre jellemzők. Az USA jelentéseiA felülvizsgált hét ftalát közül a nemzeti toxikológiai program szerint az emberi reproduktív és fejlődési egészséget érintő kockázat „minimális”.

További információ a kozmetikumok címkéinek elolvasásáról.