Alsó Hátfájás és Székrekedés: összefüggésben Van?

2024 Szerző: Jesus Peterson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 11:18

Áttekintés

Ha problémája van rendszeresen a széklet áthaladásával, akkor székrekedés léphet fel. A székrekedést úgy definiálják, hogy hetente háromnál kevesebb bélmozgással jár.

A vastagbél vagy a végbél eldugulása tompa fájdalmat okozhat, amely a hasától az alsó hátáig terjed. A daganat vagy a fertőzés által okozott hátfájás néha mellékhatásként székrekedés lehet.

Más esetekben az derékfájás nem kapcsolódhat a székrekedéshez. Ha többet tud megtudni ezen állapotok okairól, akkor segíthet meghatározni, hogy összefüggenek-e egymással.

Székrekedés okoz

Székrekedést számos tényező okozhatja, beleértve az étrendjét, a testmozgást és a stresszt. A kisebb székrekedés általában a táplálkozásra vezethető vissza. A székrekedés gyakori okai a következők:

• a rost hiánya az étrendben
• terhesség vagy hormonális változások
• kiszáradás
• gerinc- vagy agyi sérülések
• alacsony fizikai aktivitás
• feszültség
• bizonyos gyógyszerek

Alsó hátfájás

Ha hátfájás tompa, és székrekedése van, akkor valószínű, hogy a hátfájás és a székrekedés összefügg. A vastagbélben vagy a végbélben lévő széklet biztonsági másolata okozhat kellemetlenséget a hátában.

Ha a hátfájás súlyosabb, annak oka lehet a székrekedéshez nem kapcsolódó állapot, például:

• irritábilis bél szindróma (IBS)
• gerincvelő sérülés
• Parkinson kór
• megcsípődött idege a hátában
• gerincdaganat

Ha súlyos hátfájásban szenved, konzultáljon orvosával.

Kezelés

A székrekedés kezelése általában étkezési vagy életmódbeli változásokból áll. Használhat hashajtókat vagy kúpokat is rövid távú kezelésre.

Vásároljon hashajtókat.

Íme néhány általános életmód-változás, amelyek segíthetnek a székrekedés enyhítésében:

• Adjon hozzá rostot az étrendjéhez. A teljes kiőrlésű kenyér és zöldségfélék, például a zöldbab, a brokkoli és a zöldborsó biztosítja a testének a szükséges rostot. A rost növeli a széklet átjutási képességét a belekben.
• Növelje a vízfelvételt. Dehidratált állapot hozzájárulhat a székrekedéshez. A száraz széklet nehéz lehet. Próbálja meg inni 64 uncia vizet egy nap.
• Rendszeresen gyakoroljon. A rendszeres testmozgás növeli az izmok használatát. Fokozza a bél aktivitását is. Ha korábban problémái voltak a testmozgással, konzultáljon orvosával, mielőtt elkezdi az edzésprogramot.
• Tartsa be az ütemtervet. Ha a fürdőszobát minden nap ugyanabban az időben próbálja használni, növeli annak valószínűségét, hogy a test rendszeresen elvégzi a bélmozgást.

Amíg a székrekedést kezeli, mérlegelje a vény nélkül kapható fájdalomcsillapító gyógyszerek és hőmelegítők használatát a hátfájás enyhítésére. Ha a székrekedést sikeresen kezelik, és a hátfájás továbbra is fennáll, keresse fel orvosát az alsó hátfájás okának diagnosztizálásával kapcsolatban.

Mikor kell meglátogatnia orvosát?

Ha a tünetek súlyosak, vagy ha az otthoni kezelés után nem szűnnek meg, keresse fel orvosát.

Ha az alábbiak valamelyikét tapasztalja, a lehető leghamarabb forduljon orvoshoz:

• vér a székletben vagy a végbél körül
• éles fájdalom a hátán
• éles fájdalom a hasában
• láz
• hányás

kilátás

Az alsó hátfájás a székrekedés tünete lehet. Az étrend rosttartalmának növelése és a vízfogyasztás valószínűleg segít a székrekedésben. Vény nélkül kapható hashajtók és fájdalomcsillapítók gyakran enyhítik a tüneteket.

Ha súlyos fájdalmat, vért a székletben vagy más aggasztó tüneteket tapasztal, keresse fel orvosát, hogy megbeszélje a tüneteket.