A Légszomj A Korai Terhesség Jele? Plusz Miért Történik?

2024 Szerző: Jesus Peterson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 11:18

Áttekintés

A légszomjat orvosi szempontból légszomjnak nevezik.

Ez az érzés, hogy nem tudunk elég levegőt kapni. Erősen szorosnak érzi magát a mellkasban, vagy éhes lehet a levegő. Ez kényelmetlen és kimerült érzést okozhat.

Légzésmentesség gyakran jelentkezik a terhesség korai szakaszában, az emelkedett hormonszint, valamint a további oxigénszükséglet miatt.

Folytassa az olvasást, hogy többet megtudjon arról, hogy miért fordul elő légszomj a terhesség alatt, mit jelent, és mit tehetne vele.

Miért fordul elő ez?

Annak ellenére, hogy a baba nem elég nagy ahhoz, hogy nyomást gyakoroljon a tüdőre, kevésbé könnyű lélegezni, vagy tudatában lehet annak, hogy mély lélegzetet kell vennie.

Ennek oka a légzőrendszer változásai, valamint a hormontermelés a terhesség alatt.

A progeszteron hormon többlete az első trimeszterben befolyásolja a légzést. Több progeszteront állítanak elő annak érdekében, hogy elősegítse és fenntartsa a méh nyálkahártyáját. A progeszteron ezenkívül növeli a normál légzés közben belélegzett és kilégzett légmennyiséget.

A terhesség első heteiben Ön alkalmazkodni kíván az oxigén és a vér megosztásához a babájával. Ez egy másik tényező, amely légszomjat okozhat.

A légszomj fokozódhat, ha szív- vagy tüdőbetegsége van.

Ez annak jele, hogy terhes?

Önmagában a légszomj nem jelenti a terhesség megbízható jeleit, mielőtt pozitív terhességi tesztbe nem jutott volna.

A légszomjat más tényezők, valamint az ovuláció körül és a normál menstruációs ciklus luteális szakaszában (második felében) zajló hormonális változások okozzák.

Az ovuláció után a progeszteron szint megemelkedik, hogy elősegítse a méh egészséges nyálkahártyájának felépítését. Ez elősegíti az egészséges terhesség támogatását, de attól függetlenül történik, hogy adott ciklusban terhes-e.

Ha még nem terhes, akkor elpusztítja ezt a méhnyálkahártyát, amikor megkapja a menstruációját.

A légszomj korai jele lehet annak, hogy terhes, ha más tünetekkel kombinálva van. A korai terhesség ezen jelei közé tartozik a fáradtság, fáradtság vagy szédülés. Előfordulhat, hogy duzzadt vagy érzékeny mellei vannak, görcsös és könnyű foltok jelentkeznek a menstruáció előtt.

Egyéb korai tünetek a következők:

• bizonyos élelmiszerek iránti vágy vagy attól való vágy
• fokozott szaglás
• hányinger
• hangulatingadozás
• fokozott vizelés
• puffadás
• székrekedés

A korai terhesség tünetei hasonlóak lehetnek azokhoz a jelekhez, amelyek azt mutatják, hogy megkezdi a menstruációját, vagy megbetegszik.

Mindig végezzen terhességi tesztet a terhesség megerősítésére.

Hogyan fejlődik előre később a terhesség alatt?

A terhesség alatt továbbra is légszomjat tapasztalhat.

A terhesség előrehaladtával gyermekének több oxigénre lesz szüksége a véréből. Ez több oxigént igényel, és gyakrabban lélegezni.

Plusz, a baba mérete növekszik. A növekvő méh nagyobb helyet fog foglalni a hasában, és a test más szerveire nyomást gyakorol.

A terhesség 31. és 34. hete körül a méh megnyomja a membránt, megnehezítve a tüdő teljes kibontását. Ez sekély légzést és légszomjat okozhat.

A terhesség elmúlt néhány hetében kevésbé lehet légszomjat, amikor a csecsemő mélyebbre megy a medence felé, hogy felkészüljön a születésre. Ez enyhíti a tüdőre és a membránra nehezedő nyomást.

Milyen lehetőségei vannak a megkönnyebbülésnek és a kezelésnek?

Számos életmód-változás és otthoni kezelés segíthet csökkenteni a légszomj kellemetlenséget a terhesség korai szakaszában és azon túl is.

Íme néhány javaslat:

• Hagyja abba a dohányzást és kerülje a használt füstöt. A dohányzás és a terhesség a tünetektől függetlenül nem keverhető össze.
• Kerülje a szennyező anyagok, allergének és a környezeti toxinok kitettségét.
• Használjon beltéri légszűrőket, és kerülje a mesterséges illatokat, a penészt és a port.
• Fenntartani az egészséges súlyt.
• Kövesse az egészséges étrendet antioxidánsokban gazdag ételekkel.
• Hallgassa meg testét, és rengeteg pihenést élvezhet.
• Kövesse a mérsékelt edzésprogramot. Gyakorlási szintje az első, a második és a harmadik trimeszterben változik.
• Kerülje a fizikai erőfeszítést, különösen 5000 láb (1524 méter) magasságon.
• Vegyen be annyi szünetet, amennyire szüksége van.
• Gyakorold a jó testtartást. Ez lehetővé teszi a tüdő teljes kibővülését.
• Lélegezzen be a borda ketrecének elejébe, hátuljába és oldalába.
• Lélegezzen lehúzott ajkakkal, hogy lelassítsa a lélegzetét.
• Gyakorold a membrán légzést.
• Kezelje az olyan mögöttes betegségeket, amelyek hozzájárulhatnak a légszomjhoz.
• Szerezze be éves influenza oltását, amely segít megelőzni a tüdőfertőzéseket és ösztönözni a tüdő egészségét.
• Párnák segítségével támassza meg magát alvás közben.
• Aludjon nyugodt helyzetben.
• Ülj le egy székre, és hajoljon előre, hogy térdre, asztalra vagy párnára pihenjen.
• Álljon támasztott háttal vagy karokkal.
• Használjon ventilátort.

Mikor kell orvoshoz fordulni

Az enyhe légszomj általában nem aggódik, és nem befolyásolja a csecsemőnek leadott oxigén mennyiségét.

A légzést befolyásoló állapotok súlyosbíthatják a terhesség alatt. Ha olyan betegsége van, amely befolyásolja a légzést, például asztma, akkor beszéljen orvosával arról, hogyan kezelheti ezt az állapotot terhesség alatt.

Azonnal beszéljen orvosával, ha a légszomj súlyossá válik, hirtelen történik, vagy befolyásolja a működési képességét.

Forduljon orvoshoz, ha légszomjával a következő tünetek valamelyikét kíséri:

• gyors pulzusszám
• szívdobogás (gyors, erős szívverés)
• szédül vagy elájul
• hányinger
• mellkasi fájdalom
• duzzadt boka és lábak
• kékeség az ajkak, az ujjak vagy a lábujjak körül
• tartós köhögés
• zihálás
• vért felköhögni
• láz vagy hidegrázás
• súlyosbodó asztma

Mindig beszéljen orvosával, ha a terhesség alatt valami aggodalomra ad okot. Fontos, hogy tisztán kommunikáljon orvosával és kényelmesen megvitassa a felmerülő kérdéseket.

Orvosa megállapíthatja, hogy minden, amit tapasztal, normális-e.