Pandémiás Stressz és Az Ön Időszaka, Plusz 9 Egyéb Hypomenorrhea Okai

2024 Szerző: Jesus Peterson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 11:18

Ha észrevette, hogy a menstruációs véráram nemrégiben enyhe volt, akkor vegye figyelembe, hogy nem vagy egyedül.

Ebben a bizonytalan és soha nem látott időben nehéz lehet érezni, mintha a normális állapot látszik.

A jelenlegi globális helyzet szorongása és stresszje sokféle módon befolyásolhatja a testét - ezek közül az egyik a menstruációs ciklus.

A stressz a COVID-19 korában

A kutatók még a COVID-19 előtt is észrevették a kapcsolatot a stressz és a menstruáció között.

Ha a stressz nagyobb, mint a szokásosnál, akkor nehezebb áramlást, enyhébb áramlást, rendellenes áramlást tapasztalhat, vagy menstruációt nem lehet.

És a Mentális Egészségügyi Intézet szerint a világjárvány sokféleképpen okozhat stresszt, ideértve:

félelem a személyes és mások egészségétől
a napi étkezési és alvási szokások változása
fokozott krónikus egészségügyi problémák
fokozott alkohol, dohány és egyéb anyagok használata

Ezen stresszorok bármelyike befolyásolhatja a menstruációs ciklust, különösen az áramlás mértékét vagy hosszát.

Egyéb gyakori okok

Noha a COVID-19 okozta stresszt könnyen hozzá lehet rendelni a menstruációs rendellenességhez, más tényezőket is figyelembe kell venni.

Hormonális fogamzásgátlás

A hormonális fogamzásgátló, például a kombinált (ösztrogén és progesztin) és a mini (csak progesztin) tabletták befolyásolhatják az időszak folyamát.

Egyes orvosok valójában a nehezebb fogamzásgátlók számára írják elő a tablettákat, mivel a hormonok a menstruáció előtt befolyásolhatják a méhnyálkahártya növekedését.

Ez enyhébbé teheti az időszakot - és néhányuk számára ez azt jelenti, hogy könnyű foltok vannak, vagy egyáltalán nincs időszak.

A könnyebb időszakon túl a hormonális fogamzásgátlás a következőket okozhatja:

fejfájás
folyadék-visszatartás
emlőérzékenység

Súly változások

Ha a közelmúltban bármilyen oknál fogva hirtelen súlycsökkenést vagy súlygyarapodást tapasztal, ez befolyásolhatja a ciklust.

Ha fogyott, a test zsírtartalmának növekedése hirtelen hormon-egyensúlyhiányhoz vezethet. Ez teljesen lelassíthatja vagy leállíthatja az ovulációt.

Ugyanakkor, ha a közelmúltban lefogyott, ez azt jelentheti, hogy a szervezetben alacsonyabb az ösztrogén szint, ami lelassíthatja vagy leállíthatja az ovulációt.

Hypothyreosis

Az alacsony pajzsmirigyhormon-termelés, más néven hypothyreosis, menstruációs ingadozást okozhat, főleg a fiatalabb személyeknél.

Lehet, hogy nehezebbé és gyakoribbá válnak az időszakok, vagy pedig teljesen leállhatnak.

Egyéb tünetek, amelyekre figyelni kell:

hidegrázás
fáradtság
székrekedés
étvágycsökkenés
szokatlan súlygyarapodás
száraz és törékeny haj vagy köröm
depresszió

Policisztás petefészek szindróma (PCOS)

A PCOS akkor fejlődik ki, amikor a petefészkek túlzott mennyiségű androgént termelnek, amelyek férfi nemi hormon.

Ez szabálytalan periódusokhoz, könnyű periódusokhoz vagy teljes kihagyáshoz vezethet.

A PCOS egyéb tünetei a következők:

pattanás
szokatlan súlygyarapodás
felesleges testszőr
sötét bőrfoltok a nyak, hónalj vagy mell közelében

Terhesség

Ha ez az első alkalom, hogy az Ön menstruációja enyhe vagy egyáltalán nem létezik, egy másik lehetséges magyarázat lehet a terhesség.

Az első trimeszterben az emberek kb. 25% -át érinti a könnyű foltok.

Ha elmulasztotta a menstruációt, és a közelmúltban hüvelyi közösülés volt, akkor érdemes elvégezni a terhességi tesztet.

Változás kora

Ahogy a hormonszint csökken, észrevehet változásokat az időszakban.

A perimenopausális periódusok lehetnek szabálytalan időszakok, könnyebb áramlások vagy könnyű foltok.

Ez mindenki számára normális, ha a menstruáció történik, és jellemzően 45 és 55 év között fordul elő.

Ha gyanítja a menopauza kezdetét, vigyázzon a következőkre:

meleg villanások
éjjeli izzadás
alvási nehézségek
vizelési nehézség
hüvelyi szárazság
a szexuális megelégedettség vagy vágy változásai

Ritka esetekben

Nagyon ritka esetekben a menstruáció megváltozása súlyosabb kérdés jele lehet.

Ha a következők bármelyikét tapasztalja, azonnal hívja orvosát vagy más egészségügyi szakembert.

Asherman szindróma

Az Asherman-szindróma egy ritka betegség és nőgyógyászati rendellenesség, amely lelassíthatja vagy megállíthatja a menstruációs áramlást, fokozza a görcsöket és a hasi fájdalmat, és végül meddőséghez vezethet.

A hegszövet okozza, amely kötődik a méh falához, gyulladást okozva.

Egyéb tünetek lehetnek a megszakított menstruációs áramlás, amelyet súlyos fájdalom vagy visszatérő vetélés kísér.

Ha orvosa Asherman-szindrómára gyanakszik, vérvizsgálatot készít és ultrahang vizsgálatot rendel be a tünetek forrásának meghatározása érdekében.

Sheehan-szindróma

A Sheehan-szindróma, amelyet szülés utáni hypopituitarizmusnak is neveznek, egy ritka betegség, amely akkor fordul elő, amikor a szülés ideje alatt vagy után bekövetkező túlzott vérvesztés az agyalapi mirigyre hat.

A tünetek azonnal megindulhatnak a szülés után, vagy idővel fokozódhatnak, ideértve a enyhébb periódusokat vagy az egész időszak elvesztését.

Egyéb tünetek, amelyekre figyelni kell:

szoptatás nehézsége vagy képtelensége
fáradtság
csökkent kognitív funkció
szokatlan súlygyarapodás
hónalj vagy szemhéjhullás
megnövekedett finom vonalak a szem és az ajkak körül
száraz bőr
az emlőszövet csökkenése
csökkent szexuális vágy
ízületi fájdalom

Ha orvosa Sheehan-szindrómára gyanakszik, vérvizsgálatot készít és MRI-t vagy CT-vizsgálatot rendel el a tünetek forrásának meghatározása érdekében.

Nyaki stenosis

A nyaki gerinc stenosis szűkülő vagy zárt méhnyakra utal.

Ez a betegség jellemzően az életkorhoz kapcsolódó változások eredményeként jelentkezik az 50 éves vagy annál idősebb felnőtteknél.

Nagyon ritka esetekben azonban a méhnyak a születéstől kezdve szűkült a csontok kialakulásának módja miatt.

Ez a szűkítés vagy bezárás megakadályozza a menstruációs folyadék bejutását a hüvely nyílásába.

Egyéb tünetek:

fájdalmas menstruáció
általános medencefájdalom
derékfájás állva vagy járás közben
zsibbadás a lábakban vagy a fenékben
nehéz kiegyensúlyozni

Ha orvosa sztenózisra gyanakszik, fizikai vizsgaot fog végezni. Használhatnak képalkotó teszteket, például röntgenfelvételeket is a tünetek forrásának meghatározására.

Mikor kell orvoshoz fordulni

Ha hirtelen változások történnek az időszakodban, és úgy gondolja, hogy ennek valószínűleg nem stressz okozásával járó okok állnak fenn, érdemes orvoshoz fordulnia.

Bár a tünetek nem feltétlenül mutatják be olyan „rossznak”, lehet, hogy még több folyik.

Az orvos vagy más egészségügyi szakember fizikai vizsga elvégzésére vagy egyéb diagnosztikai tesztek elrendelésére képes a kiváltó ok azonosítására.

Alsó vonal

A stressz sokféle módon érinti a testet - ideértve a menstruációs zavarokat is.

Ha fáradt a Betegség Ellenőrzési és Megelőzési Központok (CDC) webhely felfrissítésére, akkor fontolóra veheti a stressz vagy szorongás enyhítésének egyik ilyen, emberre összpontosító stratégiáját.

De ha a tünetek továbbra is fennállnak, vagy ha úgy gondolja, hogy a stressz kivételével valami más mögött áll, fontolja meg az egészségügyi szakemberrel való beszélgetést.

Hacsak nem gondolják, hogy személyes látogatásra van szükség, szolgáltatója képes lehet diagnosztizálni a kiváltó okot, és telefonos vagy videohívás útján ajánlhatja fel a következő lépéseket.

Jen a Healthline wellness közreműködője. Különböző életmód- és szépségápolási kiadványokat ír és szerkeszt, a Refinery29, a Byrdie, a MyDomaine és a bareMinerals oldalán. Ha nem írja be a gépet, megtalálhatja Jen-t, aki jógát gyakorol, illóolajok diffundálását, az Food Network figyelését vagy egy csésze kávét elkísér. Követheti a New York-i kalandjait a Twitteren és az Instagramon.