Ha észrevette, hogy a menstruációs véráram nemrégiben enyhe volt, akkor vegye figyelembe, hogy nem vagy egyedül.
Ebben a bizonytalan és soha nem látott időben nehéz lehet érezni, mintha a normális állapot látszik.
A jelenlegi globális helyzet szorongása és stresszje sokféle módon befolyásolhatja a testét - ezek közül az egyik a menstruációs ciklus.
A stressz a COVID-19 korában
A kutatók még a COVID-19 előtt is észrevették a kapcsolatot a stressz és a menstruáció között.
Ha a stressz nagyobb, mint a szokásosnál, akkor nehezebb áramlást, enyhébb áramlást, rendellenes áramlást tapasztalhat, vagy menstruációt nem lehet.
És a Mentális Egészségügyi Intézet szerint a világjárvány sokféleképpen okozhat stresszt, ideértve:
- félelem a személyes és mások egészségétől
- a napi étkezési és alvási szokások változása
- fokozott krónikus egészségügyi problémák
- fokozott alkohol, dohány és egyéb anyagok használata
Ezen stresszorok bármelyike befolyásolhatja a menstruációs ciklust, különösen az áramlás mértékét vagy hosszát.
Egyéb gyakori okok
Noha a COVID-19 okozta stresszt könnyen hozzá lehet rendelni a menstruációs rendellenességhez, más tényezőket is figyelembe kell venni.
Hormonális fogamzásgátlás
A hormonális fogamzásgátló, például a kombinált (ösztrogén és progesztin) és a mini (csak progesztin) tabletták befolyásolhatják az időszak folyamát.
Egyes orvosok valójában a nehezebb fogamzásgátlók számára írják elő a tablettákat, mivel a hormonok a menstruáció előtt befolyásolhatják a méhnyálkahártya növekedését.
Ez enyhébbé teheti az időszakot - és néhányuk számára ez azt jelenti, hogy könnyű foltok vannak, vagy egyáltalán nincs időszak.
A könnyebb időszakon túl a hormonális fogamzásgátlás a következőket okozhatja:
- fejfájás
- folyadék-visszatartás
- emlőérzékenység
Súly változások
Ha a közelmúltban bármilyen oknál fogva hirtelen súlycsökkenést vagy súlygyarapodást tapasztal, ez befolyásolhatja a ciklust.
Ha fogyott, a test zsírtartalmának növekedése hirtelen hormon-egyensúlyhiányhoz vezethet. Ez teljesen lelassíthatja vagy leállíthatja az ovulációt.
Ugyanakkor, ha a közelmúltban lefogyott, ez azt jelentheti, hogy a szervezetben alacsonyabb az ösztrogén szint, ami lelassíthatja vagy leállíthatja az ovulációt.
Hypothyreosis
Az alacsony pajzsmirigyhormon-termelés, más néven hypothyreosis, menstruációs ingadozást okozhat, főleg a fiatalabb személyeknél.
Lehet, hogy nehezebbé és gyakoribbá válnak az időszakok, vagy pedig teljesen leállhatnak.
Egyéb tünetek, amelyekre figyelni kell:
- hidegrázás
- fáradtság
- székrekedés
- étvágycsökkenés
- szokatlan súlygyarapodás
- száraz és törékeny haj vagy köröm
- depresszió
Policisztás petefészek szindróma (PCOS)
A PCOS akkor fejlődik ki, amikor a petefészkek túlzott mennyiségű androgént termelnek, amelyek férfi nemi hormon.
Ez szabálytalan periódusokhoz, könnyű periódusokhoz vagy teljes kihagyáshoz vezethet.
A PCOS egyéb tünetei a következők:
- pattanás
- szokatlan súlygyarapodás
- felesleges testszőr
- sötét bőrfoltok a nyak, hónalj vagy mell közelében
Terhesség
Ha ez az első alkalom, hogy az Ön menstruációja enyhe vagy egyáltalán nem létezik, egy másik lehetséges magyarázat lehet a terhesség.
Az első trimeszterben az emberek kb. 25% -át érinti a könnyű foltok.
Ha elmulasztotta a menstruációt, és a közelmúltban hüvelyi közösülés volt, akkor érdemes elvégezni a terhességi tesztet.
Változás kora
Ahogy a hormonszint csökken, észrevehet változásokat az időszakban.
A perimenopausális periódusok lehetnek szabálytalan időszakok, könnyebb áramlások vagy könnyű foltok.
Ez mindenki számára normális, ha a menstruáció történik, és jellemzően 45 és 55 év között fordul elő.
Ha gyanítja a menopauza kezdetét, vigyázzon a következőkre:
- meleg villanások
- éjjeli izzadás
- alvási nehézségek
- vizelési nehézség
- hüvelyi szárazság
- a szexuális megelégedettség vagy vágy változásai
Ritka esetekben
Nagyon ritka esetekben a menstruáció megváltozása súlyosabb kérdés jele lehet.
Ha a következők bármelyikét tapasztalja, azonnal hívja orvosát vagy más egészségügyi szakembert.
Asherman szindróma
Az Asherman-szindróma egy ritka betegség és nőgyógyászati rendellenesség, amely lelassíthatja vagy megállíthatja a menstruációs áramlást, fokozza a görcsöket és a hasi fájdalmat, és végül meddőséghez vezethet.
A hegszövet okozza, amely kötődik a méh falához, gyulladást okozva.
Egyéb tünetek lehetnek a megszakított menstruációs áramlás, amelyet súlyos fájdalom vagy visszatérő vetélés kísér.
Ha orvosa Asherman-szindrómára gyanakszik, vérvizsgálatot készít és ultrahang vizsgálatot rendel be a tünetek forrásának meghatározása érdekében.
Sheehan-szindróma
A Sheehan-szindróma, amelyet szülés utáni hypopituitarizmusnak is neveznek, egy ritka betegség, amely akkor fordul elő, amikor a szülés ideje alatt vagy után bekövetkező túlzott vérvesztés az agyalapi mirigyre hat.
A tünetek azonnal megindulhatnak a szülés után, vagy idővel fokozódhatnak, ideértve a enyhébb periódusokat vagy az egész időszak elvesztését.
Egyéb tünetek, amelyekre figyelni kell:
- szoptatás nehézsége vagy képtelensége
- fáradtság
- csökkent kognitív funkció
- szokatlan súlygyarapodás
- hónalj vagy szemhéjhullás
- megnövekedett finom vonalak a szem és az ajkak körül
- száraz bőr
- az emlőszövet csökkenése
- csökkent szexuális vágy
- ízületi fájdalom
Ha orvosa Sheehan-szindrómára gyanakszik, vérvizsgálatot készít és MRI-t vagy CT-vizsgálatot rendel el a tünetek forrásának meghatározása érdekében.
Nyaki stenosis
A nyaki gerinc stenosis szűkülő vagy zárt méhnyakra utal.
Ez a betegség jellemzően az életkorhoz kapcsolódó változások eredményeként jelentkezik az 50 éves vagy annál idősebb felnőtteknél.
Nagyon ritka esetekben azonban a méhnyak a születéstől kezdve szűkült a csontok kialakulásának módja miatt.
Ez a szűkítés vagy bezárás megakadályozza a menstruációs folyadék bejutását a hüvely nyílásába.
Egyéb tünetek:
- fájdalmas menstruáció
- általános medencefájdalom
- derékfájás állva vagy járás közben
- zsibbadás a lábakban vagy a fenékben
- nehéz kiegyensúlyozni
Ha orvosa sztenózisra gyanakszik, fizikai vizsgaot fog végezni. Használhatnak képalkotó teszteket, például röntgenfelvételeket is a tünetek forrásának meghatározására.
Mikor kell orvoshoz fordulni
Ha hirtelen változások történnek az időszakodban, és úgy gondolja, hogy ennek valószínűleg nem stressz okozásával járó okok állnak fenn, érdemes orvoshoz fordulnia.
Bár a tünetek nem feltétlenül mutatják be olyan „rossznak”, lehet, hogy még több folyik.
Az orvos vagy más egészségügyi szakember fizikai vizsga elvégzésére vagy egyéb diagnosztikai tesztek elrendelésére képes a kiváltó ok azonosítására.
Alsó vonal
A stressz sokféle módon érinti a testet - ideértve a menstruációs zavarokat is.
Ha fáradt a Betegség Ellenőrzési és Megelőzési Központok (CDC) webhely felfrissítésére, akkor fontolóra veheti a stressz vagy szorongás enyhítésének egyik ilyen, emberre összpontosító stratégiáját.
De ha a tünetek továbbra is fennállnak, vagy ha úgy gondolja, hogy a stressz kivételével valami más mögött áll, fontolja meg az egészségügyi szakemberrel való beszélgetést.
Hacsak nem gondolják, hogy személyes látogatásra van szükség, szolgáltatója képes lehet diagnosztizálni a kiváltó okot, és telefonos vagy videohívás útján ajánlhatja fel a következő lépéseket.
Jen a Healthline wellness közreműködője. Különböző életmód- és szépségápolási kiadványokat ír és szerkeszt, a Refinery29, a Byrdie, a MyDomaine és a bareMinerals oldalán. Ha nem írja be a gépet, megtalálhatja Jen-t, aki jógát gyakorol, illóolajok diffundálását, az Food Network figyelését vagy egy csésze kávét elkísér. Követheti a New York-i kalandjait a Twitteren és az Instagramon.
