Áttekintés
A bromelain egy fehérjét emésztõ enzimkeverék, amely az ananász növény szárából, gyümölcsébõl és léébõl származik. Száz évszázados múltra tekint vissza, gyógyászati betegségek kezelésére használják, elsősorban Közép- és Dél-Amerikában.
Jelenleg étrend-kiegészítő kategóriába tartozik, és általánosan biztonságosnak (GRAS) ismeri el az Egyesült Államok Élelmezési és Gyógyszerészeti Igazgatósága (FDA).
A bromelain önmagában vagy más gyógyszerekkel együtt alkalmazható. Az emberek helyileg használják a bromelaint, hogy eltávolítsák az elhalt bőrt az égési sérülésektől, és szájon át, hogy csökkentsék a gyulladást és duzzanatot - különösen az orráthaladásokban.
A bromelaint emésztési segédanyagként is használják osteoarthritisz kezelésére és a fájó izmok fájdalmának csökkentésére.
Forma és adagok
A Bromelain tabletta vagy tabletta formájában is megvásárolható szájon át történő bevételre. Topikusi krémként is kapható. Ananászból kivonva, ananász evése vagy gyümölcslé fogyasztása nem ad elég nagy adagot ahhoz, hogy hatékony legyen.
A bromelain használata során fontos, hogy megbeszélje orvosával és kövesse a mellékelt adagolási útmutatásokat.
A bromelaint zselatin emésztési egységekben (GDU) mértük grammban. Az adagok 80–400 milligramm / adag, napi kétszer vagy háromszor. Orvosa javasolhatja, hogy étkezés közben vegyen be bromelaint az emésztés elősegítése érdekében, vagy üres gyomorra a gyulladás csökkentése érdekében.
Lehetséges egészségügyi előnyök
A bromelaint és annak lehetséges egészségügyi előnyeit több területen széles körben tanulmányozták. Ezek tartalmazzák:
osteoarthritis
A klinikai vizsgálatok áttekintése szerint a bromelain gyulladásgátló és fájdalomcsillapító tulajdonságai hatékonyan kezelik az osteoarthritisekkel járó fájdalom, lágyrész duzzanat és ízületi merevség kezelését.
A felülvizsgálat a bromelain hatékonyságára összpontosította a térd és a váll izületi gyulladásait. Az elemzett vizsgálatok jelentősen eltértek az adagolás szempontjából. Javulás történt néhány vizsgálatban részt vevő résztvevőnél, akik napi kétszer 400 mg bromelaint kaptak.
Szív-és érrendszeri betegségek
Egy összefoglaló arról számolt be, hogy a bromelain hatásos volt olyan szív- és érrendszeri betegségek kezelésére, mint például perifériás artériás betegség, stroke, szívroham és magas vérnyomás.
A bromelain gátolja a vérlemezkék tapadását vagy összetapadását (aggregáció). Ez hozzájárulhat a vérrögképződés és a kardiovaszkuláris események csökkentéséhez.
Asztma
Az állatkísérletek eredményei azt mutatták, hogy a bromelain gyulladáscsökkentő hatásai hasznosak lehetnek az asztmában vagy az allergiás légúti betegség más formáinak szenvedő embereknél.
Krónikus sinusitis (krónikus rhinosinusitis)
Egy kísérleti tanulmány megállapította, hogy a bromelain tabletták hatékonyan enyhítik a duzzanatot, a torlódást és a krónikus sinusitis okozta egyéb tüneteket. A vizsgálat résztvevői napi 3 hónapig kaptak bromelaint.
Vastagbélgyulladás
Állatkísérletek szerint a tisztított gyümölcsbromelain csökkentette a gyulladást és a gyulladásos bélbetegség által okozott nyálkahártya-fekélyeket patkányokban.
Burns
Egy tanulmány áttekintése megállapította, hogy a bromelain, ha lokális krémként alkalmazzák, nagyon hatékony volt a sérült szövetek biztonságos eltávolításában a sebekből és a második és harmadik fokú égési sérülésekből.
Rák
Egy 2010-es tanulmány rámutatott, hogy a bromelain ígéretes a rák elleni küzdelemben. Lehetséges, hogy a bromelain pozitívan befolyásolja a rákos sejtek növekedését, és segíthet a rosszindulatú daganatokat támogató kulcsfontosságú utak irányításában.
Mellékhatások és kockázatok
Mint minden táplálékkiegészítő esetében, fontos, hogy a bromelaint megbeszéljék orvosával, mielőtt felhasználná. A bromelain enyhe mellékhatásokat okozhat néhány embernél, különösen nagy adagokban történő bevétel esetén. Ezek tartalmazzák:
- hasmenés
- hányinger
- hányás
- a normálnál nehezebb menstruációs vérzés
Kerülje a bromelain használatát, ha vérhígítót (például Warfarin, Pradaxa és mások) vesz. A bromelain trombocitaellenes hatással lehet a vérre, növelve ezzel a túlzott vérzés esélyét. Ezért az is fontos, hogy kerüljük a bromelain használatát a műtét előtt és után.
A Bromelaint nem szabad ananászra vagy más olyan anyagokra allergiás embereknek használni, amelyek allergiás reakciót válthatnak ki az ananászra allergiások esetén (keresztreakció). Ezek az anyagok a következők:
- fű pollen
- latex
- zeller
- édeskömény
- sárgarépa
- búza
interakciók
véralvadásgátlók
A bromelain lelassítja a véralvadási időt, tehát ha vérszegényeken van, ami szintén lassítja a véralvadási időt, véraláfutások vagy fokozott vérzés léphet fel. Tudassa orvosával, ha fokozott vérzés vagy véraláfutás tapasztalható.
A vérhígítók közé tartozik:
- warfarin
- Aszpirin
- Clopidogrel (Plavix)
- Diclofenac (Voltaren, Cataflam, mások)
- Ibuprofen (Advil, Motrin, mások)
- Naproxen (Anaprox, Naprosyn, mások)
- Dalteparin (Fragmin)
- Enoxaparin (Lovenox)
- Heparin
- Warfarin (Coumadin)
antibiotikumok
A bromelain hatással lehet arra, hogy a szervezet felszívja az antibiotikumokat. Például növelheti az amoxicillin vagy a tetracilin felszívódását a szervezetben. Ha a bromelaint az amoxicillinnel vagy a tetracikinnel egyidejűleg veszik, fokozhatja az amoxicillin vagy a tetraciklin hatásait és mellékhatásait.
nyugtatók
A Bromelain erősebbé teheti a nyugtatószereket, ideértve a következőket:
- rohamosodásgátló gyógyszerek, például fenitoin (Dilantin) és valproinsav (Depakote)
- barbiturátok
- benzodiazepinek, például az alprazolam (Xanax) és a diazepam (valium)
- álmatlanság kezelésére szolgáló gyógyszerek, például a zolpidem (Ambien), zaleplon (szonáta), eszopiklon (Lunesta) és ramelteon (Rozerem)
- triciklusos antidepresszánsok, például az amitriptilin (Elavil)
- alkohol
Ugyanez vonatkozik a nyugtató hatású gyógynövényekre, mint például a valerian, a kava és a macskák.
Elvitel
A bromelain ananászból származó természetes anyag. Ezt széles körben tanulmányozták, és jelentős, pozitív hatással lehet számos egészségi állapotra, beleértve az égési sérüléseket, az osteoarthritist és a rákot.
Beszélje meg orvosával a bromelain használatát, különösen ha vényköteles gyógyszereket szed.
