Találkoztál valakivel először és úgy érezted, hogy örökre ismered őket? Vagy azonnal vonzódhat egy másik emberhez anélkül, hogy fizikailag belekerülne hozzájuk?
Ha igen, akkor valószínűleg megtapasztalta az érzelmi vonzerőt - valaki szíve, elme vagy humor ragaszkodik a fizikai vonzereje helyett.
"Sokan mennek randevúkra egy szikra keresésére" - mondja Rachel Perlstein engedéllyel rendelkező pszichoterapeuta. "Az az érzés az a furcsa dolog, hogy gyakran jobban tükrözi a fizikai vonzást vagy a szexuális kémiát."
Az érzelmi vonzerődés más, mélyebb vonzerőtípus, magyarázza. Mert nem csak arra hív fel téged, hogy valakivel vonzza magát, hanem tartósan és értelmesen tartja a kapcsolatot.
És a fizikai vonzerővel ellentétben, gyakran olyan dolgokon alapul, mint például a másik ember értékei, személyisége és az, hogy hogyan mutatják, hogy törődik.
Fizikai vonzás nélkül létezhet?
Igen, az érzelmi és fizikai vonzerő teljesen különálló lehet - magyarázza Lily Ewing mentálhigiénés tanácsadó.
"Lehet, hogy szereti valakit a humor vagy intelligencia miatt, és csak soha nem érdekli őket fizikailag vagy szexuálisan" - mondja.
Például, valószínűleg nagyszerűen csodálja és bízol valamelyik kollégájában vagy osztálytársában, de tudja, hogy soha nem akarja randevúzni őket. Másrészt fizikailag vonzódhat valakihez, de az érzelmi kapcsolat soha nem fordul elő.
Mindig romantikus?
Valaki személyiségének értékelése nem azt jelenti, hogy romantikus érzéseitek vannak számukra. Gondoljon például arra, hogy milyen kötvények vannak a barátaiddal.
Perlstein szerint valószínűleg megtapasztalta azt az érzést, hogy vonzza vagy vonzza az embereket munkahelyi vagy társadalmi összejövetelekhez, mondja Perlstein, akár humorérzékük, közös érdeklődésük, akár éppen azért teszik lehetővé, hogy érvényesítettnek és hallott.
"Ez az érzelmi vonzerő valóban tükrözi ezt a néha azonnali képességet, hogy más szintű kapcsolatban álljon és kapcsolatba léphessen, érezze magát, hogy megérti és gondozza magát" - mondja.
Általában, ha az érzelmi vonzereség folytatódik, akkor mindketten közeli barátokká válnak vagy bekerülnek egymás társadalmi körébe.
Mindig szexuális?
Az érzelmi vonzerő nem feltétlenül szexuális, különösen, ha a fizikai vonzerő nem befolyásolja.
„A szexuális vonzódás akkor épül fel, amikor látjuk, hogy az érzelmi és a fizikai vonzerő egyre erősebb szexuális vonzódásba is kapcsolódik” - magyarázza Ewing.
Például érzelmileg vonzódhat valaki iránt, de fizikailag nem vonzzák őket azonnal. Az idő múlásával az érzelmi kapcsolat elmélyülésekor fizikailag vonzóbbnak tűnhetnek számodra.
Néhány ember számára (de nem mindegyiknek) a szexuális vonzódás érzelmi vonzás nélkül nem történik meg.
Például az a személy, akit demisexualként azonosítanak, csak akkor érzi magát szexuálisan vonzódva valaki iránt, ha előbb nem erős érzelmi kapcsolatot alakít ki velük.
Mennyire fontos ez?
Az intimitás alapja az, hogy nyitott és sebezhető valakivel szemben, és hogy veled ugyanazt tegye veled, mondja Carrie Krawiec, az LMFT.
"Ez azért fontos, mert a biztonságos, kényelmes, elfogadott és megértett személyiség a kötődés, a kapcsolat és az intimitás gyökere" - magyarázza.
Az érzelmi vonzerő „szintén fontosabb egy kapcsolat hosszú távon, és erősebb kapcsolatot teremthet, mint önmagában a fizikai vonzerő”.
Milyen jelei vannak az érzelmi vonzódásnak?
Néha könnyű megmondani, mikor repülnek az érzelmi szikra. De máskor a dolgok kissé zavaróak lehetnek.
Íme néhány áttekintés az érzelmi vonzódás néhány általános példájáról és arról, hogyan lehet őket észrevenni:
Olyan érzés, mintha „elkapnának”
Ha úgy érzi, hogy látta és hallotta a másik embert, ez az a jele, hogy mélyebb kapcsolatot tapasztalsz meg. Könnyen kommunikálhat, és a dolgok könnyedén áramlanak.
A másik embernél való táplálás érzi magát, és mintha egy másik szinten megértenék téged.
Folyamatosan gondolkodik róluk
Úgy találja magát, hogy nap azon álmodik, hogy látja őket, vagy arra gondol, hogy mit mondott az előző este. Függetlenül attól, hogy dolgozik, vagy megbízásokat futtat, állandóan figyelmezteti őket, és emlékszik arra, hogy miként érezte magát.
Hosszú, késő esti beszélgetések
Ha telefonon beszél, és olyan dolgokról beszél, amelyek sokkal túlmutatnak a következő találkozásra vonatkozó tervek felállításán, az jó érzelmi vonzerő jele.
Átgondolva tulajdonságaikat
Imádja a humorérzetet vagy a személyiséget, és nem hagyhatja abba a mások elmondását róla.
Ha érzelmileg vonzza magát valaki iránt, nem tud segíteni, de elnyelheti ezeket a apró furcsa tulajdonságokat és meg akarja osztani másokkal.
Az értékei szinkronban vannak
Szeretettel várják Önt a személyes életükbe, és érzelmileg összeegyeztethetőnek érzik magukat. Amikor hasonló vélemények vannak a családdal, a munkával és az alapvető hiedelmekkel kapcsolatban, akkor köteléke erősebbé válik, és hosszú távú kapcsolattá alakulhat.
Soha nem fog betegni egymástól
Nem számít, mennyi időt töltenek együtt, soha nem öregszik fel. Még ha csak is lóg, és nem csinál semmi izgalmasat, akkor is érzi a kapcsolat érzetét jelenlétük miatt.
Kényelmesen érzékeny vagy
„Bármikor, amikor megosztja vagy meghallgatja a sebezhető személyes adatokat, növekszik az érzelmi kapcsolat és a vonzerő” - jegyzi meg Ewing.
Van-e módok az érzelmi kapcsolat elmélyítésére?
Van fizikai vonzódása, de szeretné erősíteni a dolgok érzelmi oldalát? Íme néhány útmutató az induláshoz:
Kezdje kicsi
"Az intimitás építése kicsit olyan, mint a tojás-dobás vagy a vízgömb-dobás játék" - mondja Krawiec.
A lényeg - magyarázza - az, hogy kicsit és szelíden kezd el néhány olyan személyes információ feltárásával, mint a remények, álmok, félelmek, megaláztatások és boldog emlékek.
A biztonsággal, a döntéshozatal elmulasztásával, az elfogadással és a kedvességgel oda-vissza haladva egyre mélyebb vagy személyesebb információkat fedhet fel.
Nem tudja, hogyan kezdje el? Az intimitás építésére vonatkozó útmutatónk segíthet.
Tegyen fel kérdéseket, és igazán hallgassa meg a válaszokat
Az érzelmi vonzerés előmozdításának jobb módja az, ha a megfelelő kérdéseket felteszi.
A régebbi kutatások kimutatták, hogy közelséget teremthet, és elmélyítheti egy másik ember megértését, ha értelmes kérdéseket tesz fel és valóban meghallgatja a válaszokat.
Kezdő kérdések
Íme néhány kérdés, amelyet kipróbálhat:
- Mit érzel a leghálásabb életében?
- Ha holnap egyetlen színvonallal ébredhet fel, mi lenne és miért?
- Mit értékelsz a legjobban egy barátságban?
Legyen hajlandó önfedni
Amikor először megismer valakivel, óvatosabb vagy a személyes adatok megosztása terén. De Perlstein azt ajánlja, hogy sebezhető, nyitott és őszinte legyek magadról, amikor megpróbálod elmélyíteni a kapcsolatokat.
Bármilyen sikeres kapcsolat felépítése nem csupán a másik személyről való többet megismerés. Ez magában foglalja a saját reményeinek, gondolatainak, álmainak és félelmeinek megosztását is.
Mutassa be őket barátainak és családtagjainak
Bemutatkozás valakire a belső körben, amikor köteléket alakít ki, fontos módszer a gondozás és tisztelet megmutatására.
A családi összejövetelre vagy egy barátja születésnapi partjára való meghívás kapcsolat-elmélyítő tevékenységek, amelyek hozzájárulhatnak az érzelmi közelség fokozásához.
Élvezze a jó érzelmekkel járó élményeket együtt
Mutassa meg oszthatatlan figyelmét olyan megosztott pillanatokban, amelyek sok érzelmet keltenek.
„Bungee jumping, hasa nevető komédia nézése vagy együtt esküvőn való részvétel mind olyan öröm, félelem és izgalom magas érzelmi tapasztalata, amelyek összekapcsolhatnak téged” - mondja Ewing.
Alsó vonal
Izgalmas élmény az, ha valaki fizikailag vonzódik valakihez, de egyben múló is.
Ha nehéz helyzetekben él, erős érzelmi kötelékek segítik megőrizni a kapcsolatokban a hosszú élettartamot. És ezek a megosztott tapasztalatok végül jelentést jelentenek az életünkben.
Amint Perlstein megjegyzi, „az érzelmi vonzerő fontos, mivel tükrözi a mély kapcsolatot, és gyakran fordul elő, amikor valaki igazán látja és hallja valakivel.”
