E-Stim: Mi Ez, Hogyan Működik, és Miért Segíthet Neked

2024 Szerző: Jesus Peterson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 11:18

Függetlenül attól, hogy sérüléstől vagy stroke-tól gyógyul, vagy fibromyalgia vagy más állapot fájdalmával foglalkozik, részesülhet az elektromos stimulációnak nevezett fizikai terápiás eljárásból vagy az e-stimulból.

Az E-stimul enyhe elektromos impulzusokat küld a bőrön, hogy segítse a sérült izmok stimulálását vagy az idegek manipulálását a fájdalom csökkentése érdekében.

Az E-stimul nem mindenki számára megfelelő, de sok ember számára ez a fájdalommentes eljárás felgyorsítja a gyógyulást és megkönnyebbülést kínál a fájdalmas vagy kellemetlen tünetekkel szemben.

Mi az e-stimul?

Az E-stimul elektromos impulzusokat használ az idegsejtekből (az idegrendszer sejtjeiből) származó jelek utánozásához. Ezek az enyhe elektromos áramok akár izmokat, akár idegeket céloznak meg.

Az izmok helyreállítására szolgáló e-stimul terápia jeleket küld a célzott izmoknak, hogy összehúzódjanak. (A bicepsz hajlítása az izom összehúzódásának egyik formája.) Az ismételt izom-összehúzódások kiváltásával javul a véráramlás, segítve a sérült izmok helyreállítását.

Ezek az izmok az ismételt összehúzódási és relaxációs ciklusok révén javítják az erőt. Az E-stimulus „kiképzi” az izmokat is, hogy reagáljanak a test természetes jeleire, hogy összehúzódjanak. Ez különösen hasznos előny a stroke-ban túlélők számára, akiknek alapvetően újra kell tanulniuk az alapvető motoros funkciókat.

Az a típusú e-stimul, amely a fájdalomcsillapításra összpontosít, eltérő hullámhosszon küld jeleket, így az idegeket, nem pedig az izmokat érik el. Az elektromos stimuláció megakadályozhatja a fájdalomreceptorok idegekből az agyba történő továbbítását.

Melyek az e-stimul fő típusai?

Az e-stimul két fő típusa a transzkután elektromos idegstimuláció (TENS) és az elektromos izomstimuláció (EMS).

TENS

A TENS alkalmazható krónikus (hosszú távú) fájdalomra, valamint akut (rövid távú) fájdalomra. Az elektródákat a bőrre helyezik a fájdalom forrása közelében. A jeleket idegrostokon keresztül továbbítják, hogy blokkolják, vagy legalábbis csökkentsék az agyba szálló fájdalomjeleket.

EMS

Az EMS valamivel erősebb áramot használ, mint a TENS, hogy az izmok összehúzódjanak. Az egység elektródái (amelyek szintén a bőrre helyezkednek az érintett izmok közelében) ritmikus összehúzódásokat okoznak. Ez javíthatja az izom erejét, ha a felhasználó egyszerre próbálja meghúzni az izomt.

Egyéb e-stimul típusok

Az EMS és a TENS mellett orvosa vagy fizikus terapeuta más e-stimul kezeléseket is ajánlhat.

Lehet, hogy látta tévé és online hirdetéseket otthoni e-stimul rendszerekről. Ha érdekli valamelyik termék, beszéljen orvosával vagy gyógytornáccsal. Mielőtt kipróbálná, mindenképp olvassa el a használati utasítást.

A fizikoterápiás program részeként kaphat egy akkumulátorral működő egységet otthoni használatra. Ellenőrizze, hogy a készülék beállításai helyesek-e, mielőtt önmagában használja.

Hogyan működik az e-stimul?

Az E-stimul kis elektródákat használ a bőrre. Az elektródák kicsi, ragacsos párnák, amelyeknek kevés kellemetlensége van a munkamenet végén.

Több elektródát helyeznek el a kezelt terület körül. Az e-stimul készülék vezetékei a párnákhoz vannak rögzítve.

Az elektromos impulzusok folyamatos áramlása az e-stimul egység vezetékein keresztül történik. Lehet, hogy az egység elég kicsi ahhoz, hogy beleférjen a kezébe, vagy nagyobb, mint például egy vezetékes telefon és az üzenetrögzítő.

Az izmok stimulálása érdekében az impulzusok eléri az izmokat, jelezve, hogy összehúzódnak.

Az idegrendszerre irányuló impulzusok blokkolják a fájdalomjelzések továbbítását a gerincvelőbe és az agyba. Az impulzusok stimulálják a testet természetes, fájdalomcsillapító vegyi anyagok előállítására is, úgynevezett endorfinok.

Mennyibe kerül az e-stimul?

Ha az e-stimul része az általános fizikoterápiás programnak, akkor a biztosítás fedezheti azt, mint más fizikoterápiás kezelések.

Keresse fel előbb a biztosítót. Az állapotod jellege gyakran meghatározza a fedezetet. Például egy biztosító komoly esetekben fedezheti a skoliozis e-stimuljét, de nem, ha a görbület kevesebb, mint 20 fok.

Az otthoni TENS vagy EMS rendszerek 20 USD-tól kezdődhetnek az egyszerű indítóegységeknél. A tartósabb és több funkciót kínáló, magasabb szintű rendszerek több száz dollárba kerülhetnek.

Mit kezel?

Az E-stimul megfelelő lehet a következő feltételekhez:

• hátfájás
• rákos fájdalom
• dysphagia (nyelési nehézség)
• fibromyalgia
• ízületi fájdalom
• ízületi gyulladás
• izomkondicionálás (főleg sportolók, például hosszú távú futók)
• izom sérülés traumából vagy betegségből
• ideggyulladás
• gyenge izomerő
• vizelettartási nehézség
• gerincvelő sérülés
• ütés
• műtét helyreállítása

A kutatók azon is dolgoznak, hogy miként lehetne felhasználni az e-stimul-et az előrehaladott sclerosis multiplexben szenvedő emberek újbóli járására.

Az e-stimul kockázata

Az e-stimul leggyakoribb kockázata a bőrirritáció, ahol az elektródákat helyezik el.

A szív egészségét azonban sokkal súlyosabb veszély fenyegeti. A szívritmus-szabályozóval vagy más beültethető szívkészülékkel rendelkezők számára az e-stimul veszélyes lehet, és nem ajánlott.

Az E-stimul nem is ajánlott terhes nők számára. De bizonyos felügyelt körülmények között az e-stimul-et használják a munkafájdalom enyhítésére.

Mi a kilátás az e-stimul-et használó emberek számára?

Az idegeket célzó E-stimul fájdalomcsillapításra hatékony lehet számos olyan állapot kezelésére, amely idegi és izom-csontrendszeri fájdalmakat, valamint olyan fájdalmakat kezel, amelyek nem reagálnak a hagyományos kezelésekre, 2019-es kutatás szerint.

A kutatók azonban megjegyzik, hogy az e-stimul nem mindig első vonalbeli kezelés. Inkább a szélesebb körű lehetőségek részét képezi, amelyek a gyógytornászok számára elérhetők.

Állapotától függően jobban érezheti magát egy e-stim munkamenet után. Szükség lehet több alkalomra, az állapot súlyosságától és a tünetektől függően.

Egy kis 2019-es tanulmányban a kutatók azt találták, hogy egy 36 hetes NMES-ülés egy 16 hetes időszak alatt javította az izomműködést a rheumatoid arthritisben szenvedő embereknél.

Az E-stimul továbbra is alternatív terápiának tekintik. Vannak olyan egészségügyi szakemberek, akik szkeptikusak a hosszú távú hatékonyságát illetően.

Van nézeteltérés arról is, hogy az e-stimul kezelésére mely feltételek felelnek meg a legjobban.

Általánosságban elmondható, hogy az e-stimul a leghatékonyabb a meggyengült vagy atrofált izmok működtetésére, valamint az izmok gyógyítására sérülés vagy műtét után.

Fájdalomcsillapítóként az e-stimul (különösen a TENS terápia) számos állapot hatékony lehet, bár általában egy szélesebb fájdalomcsillapító program részeként.

Van-e alternatívája az e-stimul-nek?

Noha az e-stimul hatékony eszköz lehet a fizikoterápiában és a rehabilitációban, ez csak egy a sokféle módszer közül, melyeket a gyógytornászok, a sportgyógyász orvosok és az ortopéd orvosok alkalmaznak.

A terápia egyéb formái:

• izom erősítő gyakorlatok súlyok, ellenállás szalagok, gépek és az ember saját testtömegének felhasználásával
• masszázs
• mozgástartomány gyakorlatok
• nyújtó és rugalmasság gyakorlatok
• jég- és hőkezelések

Elvihető

Az E-stimul kezelések sok állapotban a fizikoterápia szokásos részévé váltak.

A sérülés vagy a műtét helyreállításának részeként az e-stimul-t előírt, felügyelt kezelésként kell használni, bár sok esetben megfelelő lehet otthoni felhasználás.

Csak ne felejtse el mondani az egészségügyi szolgáltatónak, ha szívbetegsége van vagy terhes.

Kórtörténetének, valamint az alkalmazott gyógyszerek és kiegészítők listájának megosztása mindig okos és biztonságos megközelítés is.

Ha érdekli az e-stimul, mint az izomkondicionáló eszköz vagy a fájdalomcsillapító eszköz, beszéljen orvosával az Ön lehetőségeiről és arról, hogy miként járhat biztonságosan.