2009 óta élöm a multiplex mielómát. A diagnózis megkapásakor ismerem a betegséget. Első feleségem 1997-ben elhunyt a betegségtől. Noha a multiplex mielóma nem gyógyítható, a kezelés előrehaladtával a rákos betegek hosszabb, egészségesebb életet élhetnek.
Ha azt mondják, hogy rákos, akkor elsöprő lehet. Az alábbi tippek segítettek nekem a myeloma multiplexem kezelésében, és remélhetőleg megkönnyítheti az utazást is.
1. Legyen humorérzéke
Miután azt mondták, hogy rákos, nehéz lehet bármilyen humorot találni a dolgokban. De az élet tele van sok ironikus és furcsa dologgal. Még ha sötét humor is van, néha segít nevetni. A legnehezebb időkben egy kis nevetés adhat nekünk az erőt, amelyet tovább kell haladnunk.
Valójában standup vígjátékot játszottam. Rutint írtam arról, hogy mit ne mondj valakinek, amikor rájönnek, hogy multiplex myelomájuk van.
2. Ne hibáztasd magad
Teljesen természetes csoda, miért engem? De a myeloma multiplex kialakulása nem az ön hibája. Valószínűleg sok érzelmet érez most, de a bűntudatnak nem szabad ezek közül egyiknek lennie. Ne hibáztasd magad a multiplex mielóma miatt.
3. Szerezzen egy második véleményt
A multiplex mieloma súlyos betegség. Miután diagnosztizálták, prioritása az egészség. Annak érdekében, hogy megbizonyosodjon róla, hogy a megfelelő kezelési terv van-e, érdeke, hogy második orvosi véleményt kapjon a diagnózisról.
Orvosát nem sérti, és személyesen nem veszi figyelembe, ha egy másik orvoshoz fordul a tünetei miatt.
4. Ügyeljen arra, amit az interneten olvas
Noha hasznos lehet a myeloma multiplex kutatása, hogy oktathassa magát, ne feledje, hogy nem mindent, amit olvastat, orvosilag felülvizsgálnak. Rendben, ha tanácsot vagy tippeket keres az internetes bloggerek és csoportok részéről. Mielőtt bármi újat kipróbálna, mindig ellenőrizze orvosát.
Ezenkívül ne kerüljön bele az állapotának statisztikájába. Nem vagy átlag.
5. Kérjen segítséget
A korai szakaszban vigyen magával valakivel orvosa kinevezésére, hogy jegyzeteket készítsen. Hasznos, ha van egy kiegészítő füle, abban az esetben, ha hiányzik valami. Ne nyomja meg magát, hogy emlékezzen az egészre. Olyan sok van a tányéron, rendben van, ha segítséget kér.
6. Adja vissza
A myeloma multiplex vagy a nonprofit szervezet önkéntességének támogatása nagyszerű módja a közösség megtalálásának és az elszigeteltség elkerülésének. A rák átveszi az életét. Nagyon jó lehet, ha elhomályosítja a betegségét, és kapcsolatba léphet másokkal.
Nagyon részt veszek a Leukémia és Lymphoma Társaságnál (LLS). Ezenkívül önként vállalkozom a Mayo klinikán, ahol a rákomat kezeltem. Számomra fontos felhívni a figyelmet a myeloma multiplexre, és segíteni a betegségben élőket abban, hogy reményt és erőt találjanak a harc folytatására.
7. Kezelje a kommunikációt
Amikor rákban él, sok van a tányérján. Valószínűleg túlságosan legyőzött, hogy napjainkban naprakészen tartsa életének embereit azzal, hogy vagy. Segítsen egy olyan alkalmazás letöltésében, mint a CaringBridge. Az alkalmazás lehetővé teszi frissítések közzétételét és hírek megosztását egy helyen, ahol minden szerette láthatja.
8. Legyen aktív
Az aktív maradás mindig fontos az egészség és a jólét szempontjából. A testmozgás óriási segítséget nyújtott nekem. Nagyon aktív kerékpáros vagyok, és a diagnózisom óta számos 100 mérföldes utazást teljesítettem.
Számomra a testmozgás segít jobban aludni és enyhíti a szorongást. A kerékpározásban való részvétel néhány nagyszerű barátot hozott az életembe is.
9. Hála
Rákos betegség esetén érthető, ha depressziósnak érzi magát. Lehet, hogy nehezen látja a pozitív életet. A kis győzelmek megünneplése és a hála gyakorlása azonban erősítheti az elméd és fenntarthatja a gyógyulás útján.
Elvitel
A rák diagnosztizálása félelmetes és lenyűgöző. Lehet, hogy nem tudja, hol kezdje. Természetesen orvosa mindig a legjobb információforrás. A multiplex myelomában szenvedő személyek eltérőek, és csak orvosa tudja valójában, mi a legmegfelelőbb.
Ha másokkal kapcsolatba lép, hogy tippeket szerezzen az olyan emberektől, akik tudják, mi megy keresztül, az útmutatásában segíthet. Remélhetőleg ezeket a tippeket olyan hasznosnak találja, mint én.
Andy Gordon az Arizonában élő többszörös mielóma túlélő, ügyvéd és aktív kerékpáros. Azt akarja, hogy a myeloma multiplexben élők tudják, hogy valóban gazdag, teljes élet van a diagnózison túl.
