Asztma Enyhítésére Szolgáló Gyógynövények: Kurkuma, Fokhagyma és így Tovább

2024 Szerző: Jesus Peterson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 11:18

Áttekintés

Ha súlyos asztmában él, és úgy tűnik, hogy nem enyhíti a tüneteit, akkor azon tűnődhet, hogy milyen lehetőségeket kínál Önnek. Néhány apró tanulmány kimutatta, hogy a gyógynövény-kiegészítők enyhíthetik az asztma tüneteit. Ezek a gyógynövények a kamrában található gyógynövényektől a hagyományos kínai orvoslásban használt gyógynövényekig terjednek.

A gyógynövények és asztma gyógyszereinek kombinálása kiegészítő terápiaként ismert. Csak gyógynövényes kezelések használata hagyományos gyógyszerek nélkül alternatív terápia. Az asztma kezelésére nem szabad kiegészítő vagy alternatív kezelési módszereket alkalmazni anélkül, hogy először orvosával beszélne.

Az asztma súlyos kezelése a tünetek enyhítésére és kezelésére a kezelések kombinációját igényli. Valószínűleg vényköteles gyógyszereket kell használnia a gyógynövényes kezelések mellett.

Íme öt gyógynövény és kiegészítő, amelyek egyesek szerint enyhíthetik az asztma tüneteit, de először vizsgáljuk meg a kockázatokat.

A gyógynövényes kezelések kockázatai

Ne feledje, hogy ezeknek a gyógynövényeknek több tudományos kutatást igényelnek hatékonyságuk bizonyítása érdekében.

A gyógynövények asztmás kezelése kockázatokat hordozhat. Mindig kövesse az asztmakezelési tervet, és minden tervváltozást megbeszéljen orvosával.

Mielőtt bármilyen gyógynövény-kiegészítőt elkezdené, emlékezzen a következőkre:

• Egyetlen gyógynövényes kezelésnek sem áll rendelkezésre erős bizonyítéka annak hatékonyságáról az asztma tüneteinek vagy a tüdő működésében. Ezenkívül egy, az állatokon végzett hatékonyságot bemutató vizsgálat nem feltétlenül jelenti azt, hogy az ember számára is hatásos lesz.
• Egyes gyógynövények zavarhatják a hagyományos asztmagyógyszereket, és szövődményeket vagy hatástalanságot okozhatnak.
• A gyógynövény-kiegészítőket az FDA nem szabályozza. Ez azt jelenti, hogy egyetlen kormányzati szerv sem vizsgálja felül őket, vagy nem tartalmazza az ajánlott adagokat. Lehet, hogy az étrend-kiegészítők rossz minőségűek vagy szennyeződtek más anyagokkal.
• A gyógynövények allergiás reakciókat okozhatnak, és a gyermekek másképp reagálhatnak rájuk. Ne adjon gyógynövényeket gyermekeknek anélkül, hogy orvossal beszélt volna. Ezenkívül legyen óvatos, ha terhes vagy szoptat.

1. Kurkuma

Lehet, hogy már van ez a fényes sárga fűszer a kamrában, ízletes curry és egyéb ételek főzéséhez. A kurkuma színe kurkuminból származik. Ez a természetes színezőanyag szintén csökkentheti a gyulladást.

A kurkuma segíthet az ízületi gyulladásban és akár a rákban is. Az asztmával kapcsolatban egy vizsgálat 77 enyhe vagy közepesen súlyos asztmás résztvevőt követett, akik 30 napig kurkumin kapszulákat szedtek.

A kutatók azt találták, hogy a kiegészítő hozzájárult a légúti obstrukció csökkentéséhez és hasznos kiegészítő kiegészítő asztma kezelésére. Vegye figyelembe, hogy ez csak egy kis tanulmány, és további kutatásokra van szükség az előnyök és kockázatok meghatározásához.

2. Ginseng és fokhagyma

A ginzeng és a fokhagyma gyakori gyógynövények és különféle kiegészítő formákban kaphatók.

A ginzeng egy ázsiai növény, amely szerint sok ember számos egészségügyi előnnyel jár, ideértve a légzőszervi állapotok javítását is. A fokhagymáról azt is gondolják, hogy jelentős egészségügyi előnyei vannak, mint például a koleszterin és a vérnyomás csökkentése.

Patkányokkal végzett kis tanulmány összekapcsolta a ginzeng és a fokhagyma használatát az asztma tüneteinek csökkentésével.

A vizsgálat a patkányokat olyan anyagnak tette ki, amely befolyásolja a tüdőt. A kutatók néhány patkánynak ginzenget és fokhagymát adtak az expozíció során. A gyógynövényt kapóknál a másik csoporthoz képest csökkent a tünetek és gyulladás.

Ezen gyógynövények hatékonyságának igazolására még több emberi kutatásra van szükség.

3. Kínai gyógynövény-kombinációk

Az elmúlt néhány évtizedben a kutatók megvizsgálták a hagyományos kínai orvoslás gyógynövény-kombinációinak hatékonyságát az asztmában.

Az astmaellenes gyógynövény-beavatkozásnak (ASHMI) nevezett kombináció az egyik. Ez a keverék magában foglalja a lingzhi-t (gomba), gan cao-t (édesgyökér gyökér) és a ku shen-t (sophora gyökér). Egyesek szerint ez a gyógynövény-kombináció csökkentheti a légutak összehúzódását és gyulladását, és fenntarthatja a kortizolszintet, a szteroid gyógyszerektől eltérően.

Néhány tanulmány megvizsgálta az ASHMI hatékonyságát. Az egereken végzett egyik vizsgálat arra a következtetésre jutott, hogy a gyógynövényes kombináció enyhítette az asztma tüneteit.

Egy másik tanulmányban a kutatók az ASHMI hatékonyságát vizsgálták 20 asztmás nemdohányzó résztvevő körében. Megállapították, hogy az ASHMI biztonságosnak tűnik, és a résztvevők jól tolerálták a gyógynövényeket.

Vannak más kínai gyógynövények kombinációi is, amelyek hasznosak lehetnek az asztma kezelésében, például a módosított Mai Men Dong Tang. Egy enyhe és közepes fokú asztmában résztvevő 100 résztvevőből származó tanulmány megállapította, hogy ez a gyógynövény-kombináció javította a tüneteket, mellékhatások nélkül. Minden résztvevő a nyugati asztma gyógyszereket a vizsgálat során a gyógynövényekkel kombinálva alkalmazta.

Hiányzik azonban a kutatás, mivel ezek közül a vizsgálatokon állatokon vagy a résztvevők kis csoportjain végeznek.

4. Fekete mag

Ez a fűszer Nigella sativa néven is ismert. Egyes tanulmányok szerint gyógyászati előnyei vannak, ideértve az asztma tüneteinek csökkentését is.

Az egyik vizsgálat a feketemaggal és az asztmával kapcsolatos korábbi kutatásokat vizsgálta annak hatékonyságának felmérése érdekében. A tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy a korábbi kutatások azt mutatják, hogy a fekete mag segítheti az asztma tüneteit, gyulladását és a légúti működést. Ezenkívül hangsúlyozta a további kutatások szükségességét.

5. Méz

Ez az édes és természetes anyag segíthet az asztma különböző szempontjain. A méz simázhatja a légutakat és csökkentheti a viszket, ami köhögést okoz. A felnőttek két teáskanál mézet vehetnek be éjszaka a köhögés csökkentése érdekében.

Akár a tüneteket enyhíti, akár a gyógynövényeket, mint a kurkuma, infúziót adhat a mézhez.

Kimutatták, hogy a méz elősegíti a nyulak asztma tüneteit. Az egyik vizsgálatban a kutatók 40 nyúlra gázzá alakított mézt adtak, és megállapították, hogy az asztma tünetei enyhülnek.

Ez még nem jelenti azt, hogy a méz segíthet az asztma tüneteiben. További kutatásokra van szükség annak meghatározásához, hogy a méz adagolásának ez a módszere segíthet-e az asztmában szenvedő embereket.

Elvitel

Néhányan azt állítják, hogy ezek a gyógynövények hasznosak lehetnek további asztmakezelésként, ám ezek előnyeinek igazolására mindegyik további további kutatást igényel.

Feltétlenül beszéljen orvosával, mielőtt bármilyen gyógynövényt hozzáad a kezelési tervhez. A gyógynövények hozzáadása az orvos útmutatása nélkül súlyosbíthatja az asztmát vagy más egészségügyi komplikációkat okozhat.