Mi a FOOSH?
FOOSH a beceneve egy olyan sérülésnek, amelyet „kinyújtott kézre estek” okoztak. Ezek a sérülések a kéz és a csukló leggyakoribb sérülései, amelyek esés megtörésekor fordulnak elő.
A FOOSH sérülések súlyossága a tényezőktől függően nagyban változhat. Ezek tartalmazzák:
- a talajjal történő ütés ereje
- az a földtípus, amelyre esett
- ahogyan esett
- van-e valamilyen egészségügyi állapota vagy sérülései, amelyek érintik a kezét és a csuklóját.
A FOOSH sérülés kezelése a súlyosságától függ. Egyes esetekben a FOOSH csonttöréseket okozhat, és elküldheti a mentőkhöz, mások néhány héten át nyújtással és pihenéssel gyógyulnak.
FOOSH sérülések okai
A FOOSH sérülések gyakran olyan emberekkel fordulnak elő, akik olyan sportokon vesznek részt, ahol a zuhanás gyakori, például hegyi kerékpározás, síelés és futball.
Bárki FOOSH-sérülést szenvedhet, ha egy kemény felületre esik, és megpróbálja megragadni magát a kezével vagy karjával. A nem megfelelő lábbeli kioldási veszélyeket okozhat, és esést is okozhat. Az egyensúly vagy a koordináció hiánya, a rossz látás vagy az álmosságot okozó gyógyszerek szintén a FOOSH sérülésekkel eshetnek.
A FOOSH sérülések általános típusai
Scaphoid törés
A scaphoid törés a csuklóját alkotó nyolc kis csont egyikének törése. Ez az egyik leggyakoribb FOOSH sérülés. A fő tünet a hüvelykujj fájdalma, duzzanattal vagy véraláfutással vagy anélkül. Ezt a fájdalmat a bukásától számított néhány napon belül észreveszi.
A sérülést néha úgy gondolják, hogy rándulás vagy törzs, mert általában nem okoz fizikai deformációt. De a scaphoid törés kezelésének elmulasztása jövőbeli komplikációkhoz vezethet, amelyeket a helytelen gyógyulás okozhat.
A szövődmények között szerepelhet a csontok rossz véráramlása, csontvesztés és ízületi gyulladás. Ha esést követően fájdalmat érez a csukló hüvelykujján, forduljon orvoshoz.
A kezelés súlyosságától függ. A kevésbé súlyos töréseket úgy lehet kezelni, ha a kezét és a csuklóját öntött formába helyezik, míg a súlyos törések műtétet igényelnek a törött scaphoid csont összeillesztésére.
Távoli sugaratörés
A distális radiális törések, ideértve a Colles és Smith töréseket is, gyakori FOOSH sérülések. Befolyásolják a csuklóját, ahol megfelel a kar sugara. A sugár az alkarban lévő két csont közül a nagyobb. Az ilyen típusú törés gyakran duzzanatot, csont elmozdulást, véraláfutást és extrém fájdalmat okoz a sugár mentén. A fájdalmat is érzi, ha megpróbálja mozgatni a csuklóját.
Kisebb törés esetén orvosa javasolhatja, hogy viseljen könnyű öntvényt vagy szilánkot, és hagyja, hogy ez idővel önmagában gyógyuljon. Mielőtt ezt megtenné, orvosának el kell végeznie a csontok erőteljes rögzítését a helyére, ha elvégzi a zárt redukciót. A zárt redukció elvégezhető anélkül, hogy behatolna a bőrébe, de nagyon fájdalmas lehet.
Súlyosabb törések esetén az orvos leggyakrabban műtéti kezelést, majd fizikai vagy foglalkozási terápiát javasol.
Radiális vagy ulnar sztiloid törés
A sugárirányú sztiloid egy csontos nyúlvány a csukló hüvelykujjának oldalán, míg az ulnar sztiloid csontos nyúlvány a csukló kerek oldalán. A FOOSH sérülés ezeket a csontokat törheti ütés közben. A sérülés gyakran csak fájdalmat jelent, sérülést nem mutató vizuális tüneteit, például duzzanatot és véraláfutást.
A szövődmények elkerülése érdekében fontos, hogy a sztiloid törést a lehető leggyorsabban kezeljék. A kezelés a sérülés súlyosságától függ. A súlyosabb sérülések kiterjedtebb kezeléseket, például műtétet igényelnek. Ez a sérülés gyakran egy scaphoid töréssel társul, ezért az orvosnak mindig alaposan ellenőriznie kell a csukló ezen részét sérülés szempontjából.
Radiális fej törés
A radiális fej a sugárcsont tetején, közvetlenül a könyök alatt van. A legtöbb ember ezt a sérülést először csukló- és könyökfájdalomként érzékeli. Annyira fájhat, hogy nehéz mozgatni.
A könyök mozgatásának képtelensége jól jelzi a radiális fej törését. A radiális fej törések nem mindig jelennek meg a röntgenfelvételeken.
A kezelés magában foglalja a jéget, az emelkedést és a pihenést akár hevederrel, akár szilánkkal, amelyet fizikai terápia követ. E sérülésnél fontos az ellenőrzött mozgás. A kiterjedt radiális fejtörések, ahol a csont megsérült, műtétet igényelnek.
Scapholunate könny
A scapholunate egy csípő (a szövet kemény szalagja) a csuklóban. Mivel fájdalmat okoz, és általában semmiféle fizikai deformációt nem okoz, egyesek tévedésből ezt a FOOSH sérülést hibásnak találják. A spraingel ellentétben azonban ez a sérülés az idő múlásával továbbra is fájdalmat okoz, és önmagában nem gyógyul.
Kezelés nélkül a scapholunate könny olyan csukló degeneratív artritiszhez vezethet, amelyet scapholunate előrehaladott összeomlásnak (SLAC) hívnak.
A kezelés magában foglalja a műtétet, amelyet fizikai terápia követ, és a komplikációk gondos ellenőrzését. Ez a sérülés nem mindig gyógyul helyesen, még műtéttel is. Ezzel a feltétellel fontos ellenőrizni a csuklóját, hogy vannak-e egyéb sérülések, amelyek fennmaradtak esése közben.
Distális radioulnáris ízületi törés
Ez az ízület a csuklónál helyezkedik el, ahol a kar nagy csontja, a sugár és kis csontja, az ulna találkoznak. Csontból és lágyszövetek, szalagok és porcok háromszög alakú hálójából áll. Ennek a FOOSH sérülésnek köszönhetően fájdalmat fog érezni a karja oldalán, különösen emeléskor. Előfordulhat, hogy egy kattanó hang is hallható, vagy úgy érzi, hogy a csuklója instabil, amikor kezét valamihez nyomja.
Szinte mindig műtétre van szükség ennek a sérülésnek a kezelésére, amely nehéz feladat lehet a gyógyuláshoz megfelelő helyzetbe helyezni. A gyors kezelés javíthatja a kilátásokat azáltal, hogy minimalizálja a gyógyuláshoz szükséges időt, és maximalizálja a csontok megfelelő igazodásának esélyét. Ha az orvos disztális radioulnáris ízületi törést észlel, akkor azt is ellenőrizni kell a környező lágyszövetek és szalagok károsodásának jeleit illetően, amelyek gyakran előfordulnak.
A hamate törés kampója
A hamate ék alakú csont a csukló pinkie oldalán. A csontról egy kicsi kinyúlást „hamate horogjának” hívják. A sérülést szenvedő emberek gyakran zsibbadást vagy bizsergést tapasztalnak a gyűrű és a rózsaszínű ujjak mentén. Ennek oka az, hogy a hamate kampója szorosan a ulnarideghez kapcsolódik.
Zsibbadás vagy bizsergés mellett a hamate-töréssel rendelkező személynek fájdalmak vannak a csukló ulnar-oldalán, gyengült fogás és fájdalom a pinkie és a gyűrűs ujjak hajlításakor.
A kezelés a sérülés mértékétől függ. Ha a törés enyhe, akkor a rövid kar öntése eredményes lehet, de szoros megfigyelésre van szükség a sérülés megfelelő gyógyulásának biztosításához.
Nagyobb kiterjedésű törések esetén, ahol a hamateme horog elmozdul, szükségessé válhat a csont műtéti eltávolítása a csuklóról. Az ilyen típusú műtéteknél a jó fizikoterápia segíthet fenntartani a jó mozgási tartományt és megfogási képességeket.
synovitis
A szinoviális ízület egy olyan ízület, amelyben két csont kapcsolódik egy porclal bélelt üreghez, amelyet szinoviális folyadéknak neveznek. A synovitis fájdalmas, a szinoviális ízület rendellenes duzzanata, amely korlátozott mozgástartományt eredményez.
Noha ezt FOOSH-sérülésnek tekintik, a szinovitist is okozhatja ízületi gyulladás vagy mögöttes autoimmun rendellenességek. Az orvos áttekinti kórtörténetét, hogy felfedezzék a szinovitisz okait.
Fontos megkülönböztetni ezt a sérülést a másoktól, amelyek hasonló tüneteket, például töréseket okoznak. Szinovitisz fordulhat elő fertőzéssel együtt, ami súlyosbíthatja a duzzanatot és a fájdalmat.
A láz jelei azt jelzik, hogy fertőzése van, és sürgősségi ellátást kell kérnie az ujjainak vérveszteségének megakadályozása érdekében. Az ujjai vérvesztése károsíthatja amputációt és / vagy a többi környező lágy szövetet. Azon szinovitis esetekben, amelyek nem járnak fertőzéssel, orvosa fizikai vizsgálatot, néhány képalkotó tesztet és esetleg laboratóriumi vizsgálatokat végez a legjobb kezelési módszer meghatározása érdekében. A szokásos kezelés magában foglalja az ízület hasítását és gyulladáscsökkentő gyógyszerek szedését a duzzanat csökkentése érdekében.
cellulitis
A cellulitis a bakteriális bőrfertőzés egy általános típusa, amely a FOOSH sérülések helyén fordulhat elő. Ez a betegség leginkább az idősebb embereket érinti, akiknek immunrendszere gyenge, vagy akiknek nagy és szennyezett sebei vannak az esés miatt.
Mivel a csontfertőzések nagyon súlyosak lehetnek, fontos, hogy az orvos képalkotó vizsgálatokat végezzen el, hogy kizárja a belső csontsérüléseket a fertőzés kezelésének megkezdése előtt. Ha nem találnak szerkezeti sérüléseket, az orvos antibiotikumokat fog felírni a fertőzés gyógyítására.
Zúzódás
A lágy felületekre eső vagy eső fények miatt néhány embernek csak kis mértékű véraláfutás marad fenn a kezük bőrén. A FOOSH gyakran véraláfutást okoz a tenyerében, amikor kinyújtja az esését, hogy megtörje az esését. A zúzódások elszíneződést, fájdalmat és enyhe duzzanatot okozhatnak a bőrön.
A legtöbb zúzódás önmagukban gyógyul kezelés nélkül két-négy héten belül. A fájdalom csökkentése érdekében egyszerre 10 - 20 percre felvihet fedett jégcsomagot vagy zacskót fagyasztott ételeket a keze sérült részeire. A gyulladásgátló tabletták enyhíthetik a tüneteket.
Súlyos esések esetén a zúzódások súlyosabbak lehetnek, és a bőrön kívül az izomra és a csontra is hatással lehetnek. Ezek a sérülések további kezelést igényelnek. Ezek a zúzódások néha nem láthatók. Ha továbbra is fáj a fájdalomra a kezén, ahol a talajjal ütköztek, keresse fel orvosát. Ellenőrzik a sérült csontokat vagy izmokat, amelyek műtéti kezelést igényelhetnek.
A gerinccsont vagy a váll sérülése
Bár a gallér és a váll messze van a kezétől vagy a csuklójától, a kezére esett ütés megsérítheti a test ezen részeit.
A gerinccsont törése kevésbé súlyos esetekben hevedert igényel, súlyosabb esetekben műtét szükséges. A vállak néha elmozdulnak, hogy ne esjenek a kezedre, és orvosuk javíthatja azokat, miközben a vállát a helyére mozgatja. A gömb fej törése nem jellemző az ilyen típusú sérüléseknél. Ezeket a sérüléseket fájdalom és duzzanat, valamint képalkotó vizsgálatok segítségével könnyen azonosítják.
A FOOSH sérülések diagnosztizálása
A FOOSH-sérülést általában fizikai vizsgálattal diagnosztizálhatják - amelyben az orvos megvizsgálja a mozgástartományt - képalkotó vizsgálatokkal, például röntgen, MRI vagy CT-vizsgálat. Előfordulhat, hogy egyes sérülések nem jelennek meg a képalkotó tesztben.
A FOOSH sérülések kezelése
A FOOSH sérülések kezelése a sérülés típusától és súlyosságától függ. A legtöbb FOOSH sérülés valamilyen orvosi kezelést igényel, ezt követően pedig otthoni ápolással lehet kezelni. A FOOSH által okozott enyhe véraláfutás kizárólag otthoni ápolással teljes mértékben kezelhető.
Otthoni jogorvoslatok
A FOOSH sérülések esetén a legjobb otthoni gyógymód a jég, az emelkedés és a pihenés. Ha arra gyanakszik, hogy FOOSH-sérülése súlyosabb, mint egy ütés miatt bekövetkezett könnyű sérülés, akkor az érintett területet hasíthatja fel, amíg orvosi ellátáshoz nem kapható. A szilánk stabilizálja a törött csontokat vagy a szakadt szalagot és csökkenti a fájdalmat azáltal, hogy pihenő helyzetben tartja a sérülést.
Általános háztartási cikkeket használva ideiglenes szilánkot készíthet. A sérült hely hideg alkalmazása és gyulladáscsökkentő gyógyszerek szedése segít kezelni a fájdalmat és a duzzanatot.
Orvosi kezelések
Az enyhe FOOSH sérüléseket a kéz, a kar vagy a csukló érintett részének hasításával, merevítésével vagy öntésével lehet kezelni hat hétig. Általában további hat hétbe telik, amíg az érintett rész újból normálisan működni kezd.
Súlyosabb FOOSH sérülésekhez műtét szükséges. A legtöbb műtét egy törött csont két törött végének összekapcsolásával jár. Ez magában foglalhatja a csontoltást, a fém rudak használatát vagy más műtéti technikákat. Bizonyos esetekben, például a hamate töréseknél, a csont eltávolítása szükséges.
A gyógyulási folyamat során a kéz és a csukló finom csontozatai és szalagjai merevülhetnek. A fizikoterápián keresztül történő ellenőrzött mozgások elősegíthetik őket, és ismét teljesen működőképessé teszik őket.
Mikor kell orvoshoz fordulni
Ha a kinyújtott kezére vagy kezére esés után elviselhetetlen fájdalmat tapasztal a kezedben, a csuklójában vagy a karjában, ütemeznie kell egyeztetést orvosával, vagy mennie kell a mentõszobába. A folyamatos fájdalom, duzzanat, véraláfutás, kattanás, láz vagy korlátozott mozgástartomány mind olyan sérülés jele, amely orvosi kezelést igényel.
A csontok és izmok zúzódásai szintén orvosi ellátást igényelnek. Ha a fájdalom néhány héten belül nem szűnik meg, keresse fel orvosát.
Meggyógyulás a FOOSH sérülésektől
A gyógyulás általában a fizikoterápiát is magában foglalja, hogy visszatérjen a mindennapi tevékenységekhez, és visszaállítsa a mozgás teljes tartományát. A fizikus terapeuta megmutatja a megfelelő módot arra, hogy viseljen támogató eszközöket, például nadrágtartót, takarót vagy hevedert, miközben a sérülés még gyógyul. Emellett gyakorlatokat tanítanak a gyógyuláshoz.
Sérülések megelőzése
Ha sportoló vagy, akkor megakadályozhatja a FOOSH sérülést, ha védőfelszerelést visel a sportban való részvétel során. Ismerje meg fizikai korlátait, amikor sportos tevékenységekben vesz részt, és tudja, hogyan kell biztonságban tartania magát bármilyen extrém sportnál.
Mindennapi életében megelőzheti a FOOSH sérüléseket, ha tudatában van a környezetének. Viseljen megfelelő lábbeli az időjáráshoz és a tevékenységekhez, amelyeken részt vesz, hogy elkerülje a csúszást vagy a kioldódást. Ha látási problémái vannak, mindenképpen kezelje őket. Ezen túlmenően járjon el óvintézkedésekkel sétálva, ha gyógyszert szed vagy olyan egészségügyi állapota van, amely álmosságot okoz.
Elvitel
A FOOSH sérülés súlyossága az esése hatásától függ, hogy van-e fennálló egészségügyi állapota, jelenlegi fizikai egészsége, és milyen típusú felületre esik.
A legtöbb FOOSH sérülés valamilyen orvosi kezelést igényel, és a fizikoterápia általában segít a gyorsabb és egészségesebb gyógyulásban. A lehető legjobb eredmény elérése érdekében kövesse orvosa utasításait.
