Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről úgy gondoljuk, hogy hasznosak az olvasók számára. Ha az ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, kevés jutalékot kereshetünk. Itt van a folyamatunk.
A székrekedés kényelmetlen, de még inkább elviselhetetlen, ha egyéb tüneteket, például émelygést okoz.
A hányinger a gyomor nyugtalanságának érzése. Kellemetlen ízt okozhat a szájban és hányhatást okozhat.
A székrekedés ritka bélműködés, általában kevesebb, mint három bélmozgás hetente.
A hányinger és a székrekedés együttélése különösen kényelmetlen lehet.
Szinte mindenkinek székrekedése van az élet bizonyos pontjain, és ez gyakran semmi komoly. De még akkor is, ha a székrekedés rövid élettartamú, a csökkent széklet-aktivitás számos egyéb tünetet kiválthat, például gyomorgörcsöt és az derékfájást.
Okoz
Az emésztőrendszerben lassan haladó széklet székrekedést okoz. Ennek oka lehet a vastagbél vízhiánya, amely száraz, kemény széklettel járhat, amelyet nehéz átadni.
Milyen kapcsolat van a hányinger és a székrekedés között?
Ha a vastagbél nem működik megfelelően, akkor az egész gyomor-bélrendszert kiegyensúlyozatlanná teszi. Ennek eredményeként a bélrendszerben a széklet felhalmozódása okozza nyugtalanság vagy nyugtalanság érzését a gyomorban.
A bél játszik szerepet a test méregtelenítési folyamatában. Ha a szokásosnál hosszabb ideig tart az élelmiszer áthaladása a vastagbélén, ez mérgezőanyag-felhalmozódást okoz a testében. Ezek a méreganyagok okozzák a hányingert.
Ezenkívül a székrekedés gyomordugódáshoz és puffadáshoz vezethet, amely akkor következik be, ha a széklet hosszabb ideig marad a vastagbélben. Ez növeli a baktériumok számát a vastagbélben, és hányingert vált ki.
A székrekedés súlyosságától függően étvágycsökkenést tapasztalhat és elkezdi kihagyni az étkezést. Egyesek émelygnek, amikor a gyomor üres.
Egyéb lehetséges okok
Időnként székrekedés és émelygés egy egészségi állapot tünetei. Általános feltételek a következők:
Kiszáradás
Száraz, kemény széklet akkor fordulhat elő, ha a testben és a belekben nincs elég víz. A folyadékhiány megnehezítheti az ételek vagy hulladékok átjutását a bélrendszeren.
A kiszáradás lassíthatja a bélműködést, émelygést és egyéb tüneteket okozhat, mint például puffadás és gáz.
Bélelzáródás
Bél- vagy bél obstrukció akkor fordul elő, ha a vastagbél eldugulása megakadályozza a széklet áthaladását. A bél elzáródásának egyéb tünetei között szerepelhet hasi fájdalom, hányás és hasi duzzanat.
Különböző tényezők játszhatnak szerepet ebben a állapotban. A Crohn-betegségbélbélgyulladás elzáródást, valamint olyan fertőzéseket, mint a divertikulitisz okozhat.
Az elzáródást akkor is kialakíthatja, ha sérv van vagy tapadás van a vastagbélben. A bél- vagy vastagbélrák az obstrukciók újabb oka.
Irritált bél szindróma (IBS)
Ez a rendellenesség érinti a vastagbélrendszert. Különféle tüneteket okozhat, beleértve a székrekedést és a hányingert.
Az IBS egy krónikus betegség, amely gyenge bélkontrakciókat okoz, élelmet vagy székletből táplálkozva a vastagbélben.
Azt is gondolják, hogy az idegrendszer rendellenességei hozzájárulnak az IBS-hez a székrekedéshez. Ennek oka a vastagbél és az agy közötti, rosszul koordinált jelek, amelyek a belekben gyenge izom-összehúzódásokat eredményeznek.
Bizonyos gyógyszerek
Egyes gyógyszerek emésztőrendszeri mellékhatásokat, például székrekedést és émelygést okozhatnak. Ezek tartalmazzák:
- narkotikus fájdalomcsillapítók, például kodein és oxikodon
- antihisztaminok
- vízhajtók
- antidepresszánsok
- vérnyomás gyógyszeres kezelés
- vaskiegészítők
A székrekedés és émelygés javulhat, amikor a test alkalmazkodni fog egy gyógyszerhez vagy kiegészítőhöz.
Keresse fel orvosát, ha a gyógyszer okozta székrekedés súlyosbodik vagy nem javul. Lehet, hogy orvosának módosítania kell az adagot, vagy javasolnia kell egy székletlágyítót, amelyet a gyógyszerrel együtt kell bevenni.
Mozgásszegény életmód
A krónikus székrekedés mögöttes problémája nem mindig mögöttes orvosi probléma. A probléma lehet olyan egyszerű, mint a testmozgás hiánya.
Az ülő életmód hozzájárulhat a krónikus székrekedéshez, és később émelygést okozhat. A rendszeres testmozgás elősegíti a belek normális izom-összehúzódásait. Ez segíti a széklet könnyebb mozgását a bélben.
Egyéb tünetek
Míg a hányinger és a székrekedés együtt jár, a székrekedés más tüneteket is okozhat, mint például:
- gyomor puffadás
- felfúvódás
- gyomorfájdalom
A széklet könnyű átjutásának hiánya szintén feszültséghez vezet a bélmozgás során. A túl sok feszülés veszélyezteti az aranyér duzzanatát okozó aranyér kockázatát. Aranyér tünetei a következők:
- anális viszketés
- anális fájdalom
- anális vérzés
kezelések
Ha a krónikus székrekedés émelygéshez, aranyérhez és más gyomor-bélrendszeri problémákhoz vezet, akkor a kezelés javíthatja az életét. Íme néhány dolog, amit kipróbálhat.
Rost-kiegészítők
Ha több rostot fogyaszt, akkor lágyulhat a szék. Ez enyhíti a feszültséget és növeli a bélmozgás gyakoriságát.
Vegyen be recepten kívüli rostkiegészítőket, vagy növelje a rostban gazdag ételek bevitelét. Jó források a friss gyümölcsök, zöldségek és a teljes kiőrlésű gabonafélék. Felnőtteknek napi 21–38 gramm rostnak kell lennie.
hashajtók
A stimuláns hashajtók kiváltják a bélcsökkentéseket és elősegítik a bélműködést. Az ozmotikus hashajtók viszont lehetővé teszik a folyadék átjutását a vastagbélben, ezenkívül elősegítik a bélműködést.
Székletlágyítók
Ezek bizonyos típusú hashajtók, de kissé eltérően működnek. A bélműködés helyett a székletlágyítók nedvesítik vagy meglágyítják a kemény, száraz székletét. Ez megkönnyíti a bélmozgást.
Enemas és kúpok
Ezek a termékek kiküszöbölik a végbél hulladékát és enyhítik a székrekedést. Úgy működnek, hogy folyadékot (például szappanokat, vizet vagy sóoldatot) injektálnak az alsó bélbe, hogy segítsék a vastagbél kiürülését.
Az enemas és a kúpok hatékonyak, de a mellékhatások között szerepelhet hányinger és hasmenés. Nem megfelelő behelyezés esetén fennáll a végbél perforációjának vagy a belső károsodásnak a veszélye is.
Gyógyszer
Ha a vény nélkül kapható termékek nem működnek, számos vényköteles gyógyszer segíthet enyhíteni a székrekedést. Ezek a gyógyszerek úgy működnek, mint a hashajtók és a székletlágyítók, mivel vizet vezetnek a belekbe.
Az opciók között szerepel:
- prukaloprid szukcinát (Resotran)
- linaclotide (Constella)
- lubiprostone (Amitiza)
- linaclotide (Linzess)
Néhány életmód-változtatás szintén segíthet:
- Növelje a fizikai aktivitást. Rendszeres testmozgással javíthatja a székrekedést. Célja legalább a 30 perces testmozgás a hét legtöbb napján.
- Vegyen egy élelmiszernaplót. Ez segít meghatározni bizonyos székrekedést kiváltó ételeket. Lehet, hogy laktóz-intolerancia, és székrekedéssel foglalkozik tejtermékek evése után. Vagy lehet, hogy van egy gluténérzékenysége. Ha igen, a glutént tartalmazó élelmiszerek székrekedést okozhatnak.
- Igyon sok folyadékot. Ez segít megelőzni a kiszáradást. Próbálja meg inni több vizet, koffeinmentes teákat, kávét és gyümölcsleveket.
Keressen rostkiegészítőket, hashajtókat, székletlágyítókat, kúpokat és beöntési készleteket online.
Mikor kell orvoshoz fordulni
Az életminőségét befolyásoló székrekedés vagy hányinger esetén orvoshoz forduljon. Ide tartoznak azok a tünetek, amelyek megakadályozzák a munkába, iskolába járást vagy a mindennapi tevékenységek elvégzését.
Ezenkívül forduljon orvoshoz olyan székrekedés esetén, amely több hónap után nem javul. Lehet, hogy mögöttes orvosi problémája van, főleg, ha érzi a bélmozgás iránti vágyát, de nem bocsátja ki a székletét. Ez jelezheti a belek eldugulását.
Fontos, hogy székrekedés esetén orvoshoz forduljon, ha súlyos fájdalmat, súlycsökkenést vagy a végbél vérzését okozza.
Alsó vonal
Annak ellenére, hogy a székrekedés émelygést okozhat, ne feledje, hogy más egészségügyi feltételek mindkét tünett okozhatnak. Ezért fontos, hogy orvoshoz forduljon minden olyan változás esetén, amely a bélműködésben nem javul, vagy romlik.
