Miért égnek az emberek tömjénöket?
A füstölő füstöt kibocsátó anyag. Természetes anyagokból készül, amelyek égethetők illatos, aromás füst kialakulásához.
A különféle tömjénnek különböző illata és anyaga van. Néhány példa a cédrus vagy a rózsa. Egyesek gyantákból készülnek, mások porokból készülnek.
A füstölőt arra használják, hogy felfrissítse a beltéri területek illatát, lelki célokra, egészségvédelem céljából és így tovább.
Mint bármi más, amely füstöt bocsát ki, a füstölő füstöt is belélegezni lehet annak használatakor. A közelmúltban felmerültek néhány kérdés, hogy a tömjén milyen hatással van az egészségre. Vessünk közelebbről.
Miből készül a füstölő?
A füstölők általában többnyire természetes anyagokból készülnek. Az első füstölőt aromás anyagokból, például zsályából, gyantákból, olajokból, fából és egyéb anyagokból készítették.
Az idő múlásával további anyagokat adtak hozzá a füstölőknek, hogy javítsák illataikat, égési képességüket, és tartsák össze a füstölőkeverék anyagait.
A legtöbb füstölő, például öngyújtó vagy gyertya használatához szüksége van lángforrásra. A füstölő végét - amely lehet kúp, bot, kerek vagy más - lánggal meggyújtva égik és füstöt bocsátanak ki.
A kibocsátott füst édes, kellemes illatú. Tartalmazhat olyan részecskéket is, amelyek könnyen belélegezhetők, vagyis lehetséges egészségkárosodást okozhat.
Mit mond a kutatás a tömjénről?
Sok kultúra füstölőt éget higiéniai és akár szellemi célokra is. A legfrissebb kutatások azonban felfedik, hogy vannak bizonyos egészségügyi hátrányok.
Rák
A füstölők természetes és természetellenes összetevők keverékét tartalmazzák, amelyek kicsi, belélegezhető részecskéket képeznek. Egy 2009-es tanulmány megerősítette, hogy ezen részecskék egy része rákkeltő, vagyis rákot okozhat.
Ez a tanulmány összefüggést is talált a magasabb rákkockázat és az füstölőhasználat között. Ezen rákok többsége felső légúti karcinóma vagy tüdőkarcinóma volt.
Egy másik tanulmány szerint a tömjén belégzése rákosabb lehet, mint a cigaretta. Ezt a vizsgálatot csak állati sejteken végezték in vitro.
Számos mérgező és irritáló vegyületet észleltek a füstben aromás vegyületeivel együtt, ami azt is jelenti, hogy más egészségügyi hatásokat is okozhat. Ezek a vegyületek a következők:
- poliaromás szénhidrogének
- benzol
- karbonilokat
Asztma
A füstölőfüst részecskéje nemcsak rákkeltő anyagokat, hanem irritálókat is tartalmaz. Ez azt jelenti, hogy számos légzőszervi betegséghez vezethet, mint például az asztma.
Egy tanulmányban több mint 3000 iskolás gyermeket vizsgáltak az asztma, az asztma tünetei és az égő füstölő tekintetében. A kérdőív kimutatta, hogy összefüggés van a tömjén, az asztma és az asztma tünetei között, például a zihálás.
Összefüggést mutatott a füstölőhasználat és az asztma gyógyszerek iránti fokozott igény között is.
Gyulladás
A tanulmányok szerint a tömjénfüst krónikus gyulladást válthat ki a testben.
Egy tanulmány kimutatta, hogy nemcsak a tüdőben, hanem a májban is gyulladást okozhat. A vizsgálat korlátozott volt, mivel csak állatokon végezték. Ezt a gyulladást az okozta, hogy a test részecskéket metabolitokká dolgozott fel, amelyek szintén oxidatív stresszt okoztak.
Anyagcsere
A tömjénfüstben lévő vegyületek befolyásolhatják az anyagcserét. Patkányokkal végzett vizsgálat kimutatta, hogy negatívan befolyásolja az anyagcserét és a súlyt. Érezhetően nemkívánatos fogyást okozott és csökkentette a jó koleszterinszintet.
További vizsgálatok szükségesek annak feltárására, hogy ez megtörténhet-e az emberekkel is.
Szív Egészség
Az asztma és a rákhoz hasonlóan a tömjénfüsttel együtt fokozott szívbetegség-kockázattal is járnak.
Egy több mint 60 000 szingapúri állampolgár tanulmányában a hosszú ideig tartó otthon tömjénnek való kitettséget a szív- és érrendszeri okozta halálesetekhez kapcsolták. A kutatók szerint ez kapcsolódhat a füst anyagcserére gyakorolt hatásainak is.
Problémák vannak a kutatással?
A legfrissebb kutatások azt mutatják, hogy a füstölőkben figyelmen kívül hagyják az egészségügyi veszélyeket. A fogyasztóknak ugyanakkor óvatosnak kell lenniük a tanulmányok szerint.
Például, a füstölő füstjét megállapító tanulmány rosszabb lehet, mint a cigarettafüst, amelyeket egy dohányipari vállalatnál dolgozó kutatók készítettek. Ez hozzájárulhatott egy bizonyos torzításhoz, amely hatással lehetett az eredményekre. A vizsgálat elvégzéséhez használt minták szintén meglehetősen kicsik voltak.
A tanulmány összehasonlította azt is, hogy a füstölt a füstölőktől a cigarettáig tartják, mintha ugyanaz lenne. Mivel azonban a cigarettafüst közvetlenebben lélegezik be, mint a tömjén, nem valószínű, hogy a füstölő hatással lesz bárhol a vizsgálatban szereplők közelében. A cigarettafüstnek nagyobb a kapcsolat a tüdővel, mint a tömjénfüsttel.
Számos különféle tömjén létezik, amelyek különböző összetevőket tartalmaznak. Csak bizonyos fajtákat vizsgáltak, így ezeket az eredményeket nem lehet alkalmazni minden típusú füstölőre.
Végül, a rák, az asztma, a szívbetegség és a tömjén használatát vizsgáló populációk csak összefüggést mutatnak ezek között. Nem mutatják, hogy a tömjén ezen betegségek bármelyikét okozta, csak hogy fennáll a kapcsolat.
Mit mondanak a szakértők?
A szakértők értelmezték a füstölőfüsttel és annak egészségügyi kockázatával kapcsolatos kutatásokat. Azt javasolják a fogyasztóknak, hogy vegyék komolyan ezeket a kockázatokat.
Az Egyesült Államok Környezetvédelmi Ügynöksége (EPA) hangsúlyozza, hogy a füstölő égése valóban növeli bizonyos egészségügyi problémák kockázatát. Ez különösen akkor érvényes, ha beltérben végzik, ahol a füst valószínűleg belélegezhető.
Az EPA szerint a kockázatok magukban foglalják:
- rák
- asztma
- kontakt dermatitis
Az EPA nem fogalmazta meg, hogy eddig milyen mértékű és mennyit járulhat hozzá e kockázathoz, vagy a kutatás korlátozásait.
Mit lehet kipróbálni a tömjén mellett?
A füstölőfüst egészségügyi kockázatokat jelenthet, de vannak alternatívák.
Ezek nem kapcsolódnak az egészségügyi problémák megnövekedett kockázatához, vagy a kockázatok minimálisak. Mindegyik különféle módon javíthatja a beltéri hely illatát:
- foltos, például zsályával
- olaj diffúzorok
- gyertyák ólommagarak nélkül
- természetes otthoni szagtalanítók
Alsó vonal
A füstölőt évezredek óta használják, számos előnnyel jár. Ugyanakkor a tanulmányok kimutatták, hogy a tömjén veszélyt jelenthet az egészségre.
A füstölőt hivatalosan nem tekintik a dohányzáshoz hasonló nagy közegészségügyi kockázatnak. A kockázatok minimalizálására szolgáló helyes felhasználást még nem vizsgálták meg. A veszélyek mértékét sem vizsgálták meg, mivel a tanulmányok eddig korlátozottak.
A tömjénhasználat csökkentése vagy korlátozása, valamint a füstnek való kitettség csökkentheti a kockázatot. Az ablakok használat közben vagy utáni megnyitása az expozíció csökkentésének egyik módja.
Egyébként megvizsgálhatja a tömjén alternatíváit, ha aggódik a kockázatok miatt.
