A 4. stádiumú mellrák túlélési arányának megértése
A Nemzeti Rákkutató Intézet szerint az Egyesült Államokban az emberek becslések szerint 27% -a él legalább öt évvel a 4. stádiumú mellrák diagnosztizálása után.
Sok tényező befolyásolhatja élettartama és életminősége. A mellrák különböző altípusai eltérően viselkednek. Egyesek agresszívebbek, mint mások, és másoknál sokkal kevesebb a kezelési lehetőség, mint másoknál. Ezért az altípus befolyásolhatja kilátásait.
A magasabb túlélési arányokat az áttétek mértékével és elhelyezkedésével is összefüggésbe hozták. Más szavakkal: hosszú távú kilátásod jobb lehet, ha a rák csak a csontokba terjedt, mint ha a csontokban és a tüdőben találják meg.
Azonnali kezelés, például kemoterápia, műtét vagy hormonterápia, javíthatja kilátásait. Az egészséges életmód megválasztása javíthatja a túlélési esélyeit is.
Mi a 4. stádiumú mellrák?
A 4. stádiumú mellrákot metasztatikus mellráknak vagy előrehaladott mellráknak is nevezik. Ebben a szakaszban a mellében kialakult rák a test más területeire is elterjedt.
A rákos sejtek átjuthatnak a nyirokrendszeren keresztül a tüdőbe, a csontokba, a májba, az agyba vagy más szervekbe.
A 4. stádium a mellrák legsúlyosabb és életveszélyes stádiuma. Leggyakrabban a 4. stádiumú emlőrák sokkal később alakul ki, miután egy embert először diagnosztizáltak rákban. Ritka esetekben a rák előfordulhat a 4. stádiumba az ember első diagnosztizálásakor.
A 4. stádiumú emlőrákkal szembenézni kihívások lehetnek. De az orvos által javasolt kezelési terv követése és az egészséges életmód szokásainak gyakorlása segíthet javítani az eredményt. Ez jelentősen megnövelheti élettartamát és javíthatja az életminőségét.
Mellrák Healthline egy ingyenes alkalmazás azok számára, akik szembesültek mellrák diagnózis. Az alkalmazás elérhető az App Store-ban és a Google Playen. Töltse le itt
Keressen szakmai kezelést
Ha 4. stádiumú mellrákja van, akkor fontos, hogy onkológussal dolgozzon ki a kezelési terv kidolgozása érdekében. Az onkológus olyan orvos, aki a rák kezelésére szakosodott.
A 4. stádiumú emlőrákkal kapcsolatos egészségügyi terv arra összpontosít, hogy megakadályozza az esetleges daganatok növekedését és terjedését.
Mivel a daganatok már a test más területein elterjedtek a betegség ezen szakaszában, a kezelés valószínűleg szisztémás kezelés, azaz az összes érintett területet kezelni tudja.
Az emlőrák sajátos jellemzőitől és kórtörténetétől függően onkológusa különféle kezelési lehetőségeket ajánlhat fel.
Például ösztönözheti Önt a következőkről:
- kemoterápia, amely a rák vegyi gyógyszeres kezelése
- hormonterápia, amelyet hormonérzékeny rákok kezelésére használnak
- sugárterápia, amelyet gyakran alkalmaznak az agy- és csontdaganatokban
- műtét, amelyet ritkán alkalmaznak a 4. stádiumú emlőrákban
Onkológusa sok tényezőt fog figyelembe venni, mielőtt a kezelési tervet javasolja. Például az életkor és az általános egészségi állapot segíthet meghatározni, hogy az erős fizikai mellékhatásokkal járó kezelések, például a kemoterápia megfelelőek-e az Ön számára.
Ha egy adott kezelési lehetőség a múltban nem működött érted, az egészségügyi szolgáltatók valószínűleg nem fogják használni a 4. stádiumú rák kezelésére.
Az étrendi döntések változást hozhatnak
A 4. stádiumú emlőrák súlygyarapodáshoz és fogyáshoz vezethet. Az étrend megváltoztatása hozzájárulhat ennek ellensúlyozásához.
Az emlőrákban szenvedő nők több okból is súlyhoz juthatnak, többek között az alábbiak:
- pénzügyi stressz
- folyadék visszatartás a kemoterápiából
- kevesebb energia a fizikai aktivitáshoz
- feszültség az otthoni és a munkaviszonyoktól
- szteroidok szedése, amelyek szintén folyadékretenciót okozhatnak
A Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention folyóiratban közzétett 2016. évi tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy az emlőrákban túlélők gyorsabban híznak fel, mint azok a nők, akiknél még soha nem volt rák.
A tanulmány megállapította, hogy az ösztrogénreceptor-negatív daganatokkal küzdő nőknél, akiket kemoterápiával kezeltek és sztatinokat szedtek, szignifikánsan magasabb volt a súlygyarapodásuk, mint az emlőrákban szenvedő nőknél, akik a kezelés során nem sztatint szedtek.
Egyes nők esetében a hormonkezelés, például a tamoxifen, súlycsökkenést okozhat.
Nem minden 4. stádiumú mellrákban szenvedő nőnél tapasztalható súlygyarapodás. Néhányan súlyos veszteséget tapasztalhatnak étvágytalanság miatt.
A rákkezelések és gyógyszerek mellékhatásai a következők lehetnek:
- hányinger
- hasmenés
- csökkent étvágy
Étrendi változások
Még akkor is, ha a 4. stádiumú mellrákban súlygyarapodást tapasztalt, az egészségügyi szolgáltatók általában nem javasolnak szigorú diétát.
Ehelyett próbáljon arra összpontosítani, hogy egészséges ételeket válasszon olyan tápanyagokkal, amelyek támogatják az immunsejtek növekedését.
Íme néhány tipp az egészséges táplálkozási terv elkészítéséhez:
- Egyél több kis ételt a nap folyamán. Ez csökkentheti a hányinger hatásait, és segít megőrizni energiáját.
- Vegye be a sovány fehérjeforrásokat. A fehérje létfontosságú a szövetek és a sejtek helyreállításához. A magas fehérjetartalmú ételekre példa a csirke, a tojás, az alacsony zsírtartalmú tej, a dió, a bab és a szója.
- Minden nap válasszon különféle gyümölcsöt és zöldséget. A színes gyümölcsök és zöldségek tápláló profiljának evése immunerősítő antioxidánsokat eredményezhet.
- Maradjon hidratált, ha napi legalább 64 uncia vizet iszik. Ha elegendő mennyiségű víz iszik, megakadályozhatja a kiszáradást.
- Tartsa kéznél a magas kalóriatartalmú ételeket olyan napokon, amikor nem érzi magát annyira. Ilyenek például a turmixok és az elkészített kiegészítő italok, turmixok, kekszek és dióvaj, valamint nyomkeverékek.
Beszéljen egészségügyi szolgáltatójával az egyéni táplálkozási igényeinek megfelelő terv létrehozásáról. Javasolhatják bizonyos ételek vagy italok növelését, mások korlátozását.
Táplálkozás és émelygés
Azokban a napokban, amikor erőteljes hányingert tapasztal, néhány táplálkozási lépést megtehet az energia szintjének fenntartása érdekében.
Ezek tartalmazzák:
- Gyömbért tartalmazó ételek vagy italok fogyasztása, például gyömbér ale vagy gyömbér tea.
- Olyan ételek fogyasztása, amelyeket főzött helyett melegítünk fel. Ezek az ételek általában kevesebb szagot keltenek, amelyek hányingert és étel-elkerülést válthatnak ki.
- Limonádé vagy citromvíz fogyasztása, amelyek hozzájárulhatnak az émelygés csökkentéséhez.
- Válasszon olyan könnyű ételeket, amelyek könnyen emészthetők, például almát, pirítósot, sós kekszet, húslevest és banánt.
- Tartózkodjon olyan ételektől, amelyek szélsőséges ízeket eredményeznek, például nagyon fűszeres, édes vagy zsíros ételeket.
Még akkor is, ha nem érzi magát enni, hidratált próbálkozás segíthet, amíg jobban nem érzi magát enni.
Soha nem késő gyakorolni
A testmozgás fontos az általános mentális és fizikai egészségéhez. Mivel a fáradtság gyakran a 4. stádiumú emlőrákhoz társuló tünet, segíthet az edzés megtervezésében a napi legintenzívebb időben.
A következetesség kulcsfontosságú. Jobb, ha naponta kis mennyiségben edzünk, mint ha hosszú inaktivitási időszakok között rendkívüli mintát követünk az alkalmi intenzív tevékenységeknek.
Noha a testmozgásnak előnyei vannak a 4. stádiumú rák esetén, fontos, hogy az edzésprogram megkezdése előtt beszéljen egészségügyi szolgáltatójával.
Ha alacsony a vérkép vagy az elektrolitszint (kálium, nátrium és egyebek) kiegyensúlyozatlan, a legtöbb egészségügyi szolgáltató nem javasolja a testmozgást, mert kockázatot jelenthet magának a további károsodásokra.
Emellett az egészségügyi szolgáltatója javasolhatja a nyilvános helyek, például a tornatermek elkerülését, mivel fennáll a csíra-expozíció kockázata.
A biztonság mindig aggodalomra ad okot, ha a 4. stádiumú mellrákban szenved. Vérzés és a sérülés kockázata fontos szempont.
Egyes nők kezeléseik és fáradtságuk miatt egyensúlyi és lábak zsibbadási problémákat tapasztalnak. Ha ez a helyzet, akkor a legjobb olyan gyakorlatokat végezni, amelyek kevesebb kockázatot jelentenek az esésekre. Példa lehet egy helyhez kötött biciklizés a futópadon való futás helyett.
Lehet, hogy nincs közvetlen kapcsolat a testmozgás és a 4. stádiumú mellrák túlélési arányai között, ám a rendszeres testmozgás más előnyeit is kihasználhatja.
Például segíthet:
- elveszíti a felesleges testzsírt
- növeli a test erejét
- növeli az energiát
- csökkentse a stresszt
- javítsa a hangulatát
- javítsa életminőségét
- csökkentik a kezelés mellékhatásait
Egészségügyi szolgáltatója segítséget nyújthat a testmozgáshoz szükséges testrend kidolgozásában, amely megfelel a fizikai igényeinek és képességeinek. Végső soron fontos, hogy hallgassa meg testét, és ne nyomja magát azokon a napokon, amikor nem érzi magát edzés közben.
Társadalmi és érzelmi támogatás keresése
Fontos a társadalmi támogatás erős forrása megtalálása, legyen az barátainak és családtagjainak, vagy támogató csoport más emlőrákban szenvedő emberekkel. Míg az utazás kihívást jelent, nem kell egyedül a 4. stádiumú mellrákot navigálni.
Kérdezze meg egészségügyi szolgáltatóját, hogy van-e személyes támogató csoport, ahol kezeléseket kap. Online és közösségi médiacsoportokat is találhat csatlakozáshoz.
Keressen támogatást másoktól, akik emlőrákban élnek. Töltse le az Healthline ingyenes alkalmazását itt.
Egészségügyi szolgáltatója további információkat nyújthat a rák sajátosságairól, a kezelési lehetőségekről és az Ön területén működő támogatási programokról. Ha nem biztos benne, hogy hol kell egy személyes csoportot keresni, akkor tanácsadója vagy szociális munkása is segíthet.
kilátás
A kutatók tovább vizsgálják a 4. stádiumú mellrák különböző kezelési lehetőségeit. Megfontolhatja a klinikai vizsgálatokban való részvételt, hogy segítsen a kutatóknak jobban megérteni az emlőrákot, hogy a lehetséges gyógymódokat kifejlessze.
Egészségügyi szolgáltatója segít felmérni a kísérleti kezelések lehetséges előnyeit és kockázatait.
