Van kapcsolat?
A hideg időjárás betegszik? Ez a mítosz évszázadok óta arra késztette a nagyanyákat, hogy ragaszkodjanak ahhoz, hogy a gyerekek üljenek távol a huzatotól, tartsanak kalapot hideg időben, és kerüljék nedves hajjal.
De ha ez egy mítosz, akkor miért jelentkeznek a megfázás és az influenza csúcsa télen? A válaszok összetettek és izgalmasak.
A bűnösök
Ami a fertőző betegségeket illeti, a baktériumok betegséget okoznak, nem magának a hidegnek. A rinovírusokkal kapcsolatba kell lépnie a megfázással. És meg kell fertőzött influenza vírusokkal, hogy megfertőződjön az influenza.
A Rhinovírusok csúcsa tavasszal és ősszel, az influenzavírusok pedig télen.
Noha a hideg nem lehet az egyetlen ok, a hűtés és a betegség között kapcsolat van: a hideg levegő hozzájárulhat a betegséghez vezető körülményekhez.
Vírusok és az immunrendszer
Egyes vírusok valószínűleg inkább terjednek hideg időben. A Rhinovírus (a megfázás oka) hűvösebb hőmérsékleten, például az orrban található hőmérsékleten (33 ° C - 35 ° C) jobban replikálódik, mint a test maghőmérséklete (33 ° C - 37 ° C).
Egy tanulmány azonban azt találta, hogy az immunrendszer sejtjei erősebb antivirális védelmet kezdeményeznek a tüdőhőmérsékleten, szemben az orrüreg hőmérsékletével. Ez azt jelentheti, hogy a test nem is küzd a vírussal, ha az orr- és felső légúti hőmérsékletet a környezeti hideg csökkenti.
Egyes tanulmányok szerint az influenzavírus a legstabilabb hűvös, száraz hőmérsékleten. Más tanulmányok azonban azt mutatják, hogy a betegség nedves, meleg éghajlaton is elterjedt. Az immunreakciót potenciálisan befolyásoló tényezők közé tartoznak a hirtelen hőmérséklet-változások vagy a sötét és világos ciklusok hatása.
A lényeg az, hogy a hideg nem okoz betegséget, bár az időjárás vagy más tényezők gyengíthetik a betegség elleni küzdelem képességét.
Központi fűtés
A hideg levegő arra készteti Önt, ahol meleg. A központi fűtéshez kapcsolódó száraz levegő megkönnyíti a hideg- és influenzavírusok bejutását a száraz orrjáratba.
De azon gondolatok, amelyek szerint ez az elmélet helytállóak, megoszlanak.
Beltéri páratartalom és szellőzés
A száraz beltéri levegő önmagában nem beteg. De szerepet játszhat abban, hogy a tüsszentésből származó aeroszolcseppek életben maradjanak és virágzzanak.
A kínai Tianjini Egyetem kutatói megállapították, hogy a rossz szellőzésű kollégiumi helyiségben a hallgatók több megfázást tapasztaltak.
Ezenkívül a Virginia Tech kutatói megállapították, hogy a jó szellőzés, valamint a magas belső relatív páratartalom inaktívvá teszi az A-influenza-vírust.
A nagyszerű szabadban
A szabad levegő abszolút páratartalmával mért száraz levegője az influenza kitöréseivel is összekapcsolható. A Nemzeti Egészségügyi Intézetek (NIH) szerint a száraz téli levegő lehetővé teszi az influenzavírus túlélését és átterjedését.
További NIH-kutatások azt sugallják, hogy az influenzavírus bevonása a fagyáshoz közeli hőmérsékleten keményebbé válik, aktívabbá, rugalmasabbá és könnyebben átvihető télen.
Több nyom arra, hogy miért szimatolsz
Valószínű, hogy a hideg időben kívül tartózkodás gátolja a nyálka és az orrszőrzet azon képességét, hogy az orrából kiürítse a betegség kórokozóit.
Az is valószínű, hogy ha visszatér egy szobába, bezárva az ablakokat és szippantva az embereket, akkor nagyobb valószínűséggel vannak kitéve baktériumoknak.
Amint az emberek ősszel visszatérnek a főiskolába, az iskolába, a munkába és a napközibe, a vírusok ideális feltételeket találnak arra, hogy az egyik gazdagépről a másikra ugorjanak, még mielőtt a hideg idő még be is jelentkezne.
A hipotermia veszélyei
A hipotermia olyan sürgősségi helyzet, amely azonnali orvosi ellátást igényel. Ez az állapot akkor fordul elő, amikor a test túl sok hőt veszít. Ennek oka lehet a rendkívül hideg időjárás és az expozíció.
A hideg hőmérsékletnek való kitettség miatt a túrázók, a hajléktalanok, a nagyon fiatalok és a nagyon öregek elkezdenek remegni, összezavarodni, és akár eszméletét is elveszíthetik.
Ha hideg időben van, és a következő feltételek bármelyikével találkozik, akkor gyorsan orvosi vészhelyzetbe kerül:
- sok szél vagy esőnek vannak kitéve
- izzadtságossá válik
- vízbe merülve
Ha a test túl sok hőt veszít, melegszik fel és kérjen segítséget.
Hideg időjárás és asztmák
Ha szeretsz futni, de a kórtörténetében asztma vagy felső légúti állapotok vannak, a hideg időjárás problémákat okozhat. Fokozatosan melegítse fel, mielőtt teljes küzdelmet elérne, és viseljen egy nyakhátlót a szája fölött, hogy melegítse a tüdőbe jutó levegőt.
Tervezze meg útját is, hogy elkerülje az asztma valószínű kiváltó okait, például a levelek égését vagy a kéményfüstöt.
A mítosz következményei
Azok az emberek, akik igazán hiszik, hogy a hideg időjárás fertőző betegségeket okoz, előfordulhat, hogy nem értik, hogy a baktériumok hogyan befolyásolják a testet. Noha más okokból is fontos a szélsőséges hőmérsékletek elleni védelem, ők nem ártalmasak a betegségre.
A George Washington University kutatásai azt mutatták, hogy a kisgyermekek nagyobb valószínűséggel hiszik, hogy a hideg időjárás betegséget okoz. Ez azt jelenti, hogy a gyerekek nem értik meg a megfázás és az influenza megelőzésének legjobb módját.
A baktériumok működésének ismerete segíthet az egészségügyi oktatóknak megfokozni a megfázás és az influenza megelőzését, például elősegítve a jó kézhigiénét.
