Boka Fájdalom Járás Közben: állapotok és Sérülések

2024 Szerző: Jesus Peterson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 11:18

Áttekintés

Boka egy csontok, inak, ínszalagok és porc komplex csoportja. Támogatja a súlyát állva, sétálva és futva. Gyakran előfordul, hogy a sérülések vagy állapotok befolyásolják a bokáját, és ez fájdalmat okozhat járás közben.

Mi okozhat általános bokafájást járás közben?

A legtöbb bokafájást a boka sérülése okozza fizikai aktivitás során. Van néhány állapot, amely járáskor is okozhat boka fájdalmat.

Körülmények

Néhány olyan állapot, amely boka vagy láb fájdalmat okozhat, ha a bokára súlyt helyez:

• Köszvény. A köszvény az ízületi gyulladás egyik típusa. Abban az esetben fordul elő, amikor a húgysav nem oldódik fel a vérben úgy, mint várhatóan. Ehelyett kristályosodik, felhalmozódik az ízületekben és fájdalmat okoz. Először észlelhet fájdalmat a nagy lábujjban, amely aztán a boka, sarok és más ízületek felé mozoghat.
• Osteoarthritis. Az ízületi gyulladás az ízületi gyulladás leggyakoribb formája. Ezt az ízületek porcjának lebontása okozza. Ennek oka lehet a boka fájdalma, különösen akkor, ha idősebb, túlsúlyos vagy korábban megsérült a boka.
• Perifériás neuropátia. A perifériás idegek károsodása fájdalmat okozhat a bokájában járás közben. Az idegkárosodást daganatok, trauma, fertőzések vagy betegségek okozhatják.

sérülések

Boka sérülések bármilyen tevékenység során előfordulhatnak, még a járás közben is. A sérülések, amelyek általában boka fájdalmat okoznak, a következők:

• Zúzódás. Ha súlyosan ütközte a bokáját, például ütéssel vagy rúgással, fájdalmat okozhat gyaloglás közben. Az ilyen típusú trauma okozta fájdalom általában két-három hét alatt megszűnik.
• Csírázás vagy törzs. A csípő és a lágyabb szövetek sérülése miatt a csípő és a törzs a sérüléstől származik. Ez lehet feszült szalag vagy inak. Általában egy sprain vagy törzs néhány héten belül gyógyul.
• Törések vagy törések. Ha egy csont törött vagy törött, akkor valószínűleg intenzív fájdalom jár majd járás közben. A szünetet általában duzzanat, bőrpír vagy érzésvesztés kíséri a lábujjakban. A boka-törések hetekig vagy hónapokig eltarthatnak, amíg a teljes gyógyulás megtörténik, és általában orvosi ellátást igényelnek. A szünetek az élet későbbi szakaszában is elősegítik az artritisz előfordulását.

Mi okoz fájdalmat a boka vagy a sarok hátán járás közben?

A boka hátának fájdalmait, hasonlóan a boka bármely részének fájdalmaihoz, törés, törés, duzzadás vagy törés okozhatja. Van azonban néhány speciális állapot, amelyek valószínűleg fájdalmat okoznak a boka vagy a sarok hátán.

Achilles-ín törés

Az Achille-ín-törések általában akkor lépnek fel, ha aktív vagy erőteljes sportban vesz részt. Ez akkor fordul elő, ha az Achilles-ín szakadt vagy szakadt. Valószínűleg olyan sérülés okozta, mint például esés vagy véletlenül belépés egy lyukba járás közben vagy egyenetlen talajon futva.

A tünetek között szerepel:

• borjú fájdalom
• fájdalom és duzzanat a sarok közelében
• képtelenség elviselni a lábujjainkat

A törés megelőzése magában foglalhatja:

• futás lágyabb, vízszintes felületeken
• elkerülve az edzésintenzitás gyors növekedését
• nyújtás edzés előtt

Sarok bursitis

A bursa egy zseb és kenőanyag, amely úgy viselkedik, mint egy párna egy ízület körül. Van egy bursa, amely védi a boka és a sarok hátulját. Segít az Achilles-ín árnyékolásában. Felrobbanhat túlzott mértékű felhasználással vagy erőteljes tevékenységgel.

A tünetek között szerepel:

• fájdalom a sarkában
• fájdalom, amikor a lábujján állsz
• duzzadt vagy vörös bőr a sarok hátulján

A kezelés magában foglalja:

• elkerülve a fájdalmas tevékenységeket
• jég vagy hideg kompresszorok
• vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók, például ibuprofen (Advil, Motrin) vagy acetaminofen (Tylenol)

Achilles tendinitis

A törés mellett az Achilles-íngyulladást az Achilles-ín sérülése okozza. A túlzott használat vagy az intenzív feszültség miatt a borjúizmot és a sarokcsontot összekötő csík meghosszabbodhat, így tendinitisz alakulhat ki.

A tünetek között szerepel:

• merevség
• érzékenység
• enyhe vagy súlyos fájdalom a boka és a borjú hátán

A kezelés magában foglalja a pihenést és az öngondozást, például felemelkedést, meleg vagy hideg kompressziót.

Mi a kilátás?

Ha járás közben súlyos bokafájdalma van, orvoshoz kell fordulnia. Valószínűleg megsérült a boka vagy az Achille-ín.

Ha a fájdalom enyhe, és visszaemlékezhet a boka csavarodására vagy a kioldódásra, akkor lehet, hogy rándulása van. Ezek általában egy-két hét alatt gyógyulnak jéggel, magassággal és megfelelő pihenéssel. Beszéljen orvosával, ha a fájdalom enyhül vagy aggódik.