Tartalomjegyzék:
Videó: Lófarkas Fejfájás: Miért Történik Ez és Hogyan Lehet Megkönnyebbülni?
2024 Szerző: Jesus Peterson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 11:18
Ha szabadban dolgozik, edz, vagy csak pihen a házán, nincs olyan egyszerű és kényelmes frizura, mint a klasszikus magas lófaroknál. Ez a tökéletes módja annak, hogy gyorsan eltávolítsa a hosszú hajat, így koncentrálhat más tevékenységekre.
Ha a haját egy feszes elasztikává söpörné, nyomást gyakorolhat a fejbőrére. Idővel ez a nyomás akár fájdalmas fejfájást is okozhat.
Olvassa tovább, hogy többet megtudjon erről a meglepően általános állapotról.
Mi okozza a lófarok fejfájását?
Annak ellenére, hogy a hajában nincsenek idegek, amelyek érzékelhetik a fájdalmat, rendkívül érzékeny idegek vannak a szőrtüszők és a fejbőr alatt.
Ha a lófarok túlságosan sok idegenben szoros érzést vált ki, fejfájást okozhat. A lófarok fejfájás egyfajta külső kompressziós fejfájás, azaz a fején kívüli inger okozza őket.
Ilyen típusú fejfájást is okozhat hidzsáb viselése, feszes zsinór vagy fejkendő viselése.
A lófarok fejfájása technikailag egyfajta allodynia. Ekkor a normális érzés, mint például a lófarokban a haja, fájdalmat okoz.
A lófarok fejfájása gyakori, de valószínűbb, hogy akkor fordul elő, ha már gyakori feszültségi fejfájás, migrén vagy krónikus fájdalom, például fibromialgia.
A Mayo klinika szerint az okklitális idegek (a fejed hátulján) és a hármas idegek (az arcod körül) az idegek, amelyeket gyakran befolyásol a fejfedők.
Hogyan lehet megszabadulni a lófarok fejfájásától
Ha fejfájást okoz a lófarokból, akkor az első módszer a haját leengedni. Finoman masszírozza fejbőrét azon a helyen, ahol fájdalmat érez, és szánjon egy percet mély lélegezésre.
A lófarok eltávolításától számított egy órán belül egy külső kompressziós fejfájásnak kell megszűnnie.
Ha gyakran tapasztal ilyen típusú fejfájást, akkor valószínűleg át kell fontolnia a frizurára való hajlamát. Megfontolhatja egy alternatívaként a haját az útból egy fonott frizurával, amely a végén van.
A rövidebb frizurák és a bobby csapok szintén segíthetnek a lófarok fejfájásának elkerülésében. Bármely olyan lehetőség, amely megakadályozza a hajszalag közvetlen érintkezését a fejbőrével, kevésbé valószínű, hogy fájdalmat okozzon.
Ha lófarkot kell sportolnia nagy hatású sportok, aerob testmozgás vagy akár csak a kényelem érdekében, tartsa szemmel az időt.
Körülbelül óránként vegye le a haját, hogy a fejbõr idegei lehetõvé váljanak, hogy felépüljenek a folyamatos húzódás érzésébõl. Ha ezt elég gyakran megteszi, csökkentheti a lófarok fejfájásának gyakoriságát.
A jó alvás is segíthet a fejfájás elkerülésében.
Ha a fejfájás továbbra is a haját leengedte és a fejbőrét óvatosan masszázta, fontolja meg egy szabadon átmenő fájdalomcsillapító, például ibuprofen (Advil) alkalmazását a fájdalom kezelésére.
Ha a fájdalom egy tőzsdén kívüli fájdalomcsillapítón áttörik, lehet, hogy egyáltalán nem kapcsolódik a frizurájához.
Fontolja meg a fejfájás egyéb okait és lehetséges kezelési lehetőségeit, ha a haj levétele után három órán belül nem csökken.
Ajánlott:
Kisgyermek ütés: Miért Történik és Hogyan Lehet Megállítani?
Ha kedves kisgyermeke hirtelen elmozdul, és az arcába üt, akkor valószínűleg kérdése van. Hol tanultak ezt? Miért ütnek? És hogyan tudom megállítani ezt? Itt talál további információt a kisgyermek ütötte okairól és megoldásáról
Éjszakai Izzadás A Terhesség Alatt: Miért Történik Ez, és Hogyan Lehet Megkönnyebbülni?
A terhesség alatt tapasztalható éjszakai izzadás meglehetősen gyakori. Megmondjuk Önnek, hogy miért fordul elő ez, és mit tehetünk vele
Fejfájás Periódus Előtt: Miért Történik Ez és Hogyan Lehet Megakadályozni?
A fejfájás elkerülése a korai időszakban gyakori frusztráció. Tudja meg, miért történik ez, és mit tehet megkönnyebbülés érdekében. Azt is felvázoljuk, hogyan lehet felismerni a migrént, amely további kezelést igényelhet
Amygdala Eltérítés: Mi Ez, Miért Történik és Hogyan Lehet Megállítani?
Az Amygdala eltérítés akkor fordul elő, amikor az agy reagál a pszichológiai stresszre, mintha fizikai veszély lenne, és kiváltja a harc vagy repülés reakcióját. Ezt az agy primitívebb része, amygdala nevezi. Ez nem ésszerű válasz. Megállításához meg kell kiképeznie az agyát a frontális kéreg használatához
Mi Okozza A Lábgörcsöket? Plusz, Hogyan Lehet Megkönnyebbülni
A lábgörcsök nem szokatlanok, és általában nem okoznak aggodalmat. Lehet, hogy a cipője túl szoros, vagy kiszáradt. Ha azonban gyakran fordul elő, előfordulhat, hogy a játék súlyosabb alapfeltételeket jelent. Megmondjuk Önnek, hogy mit kell figyelnie, és mikor lépjen kapcsolatba orvosával