Mi az áldott bogáncs?
Áldott bogáncsot (Cnicus benedictus), amelyet nem szabad összetéveszteni a tejbogáncával (Silybum marianum), egyszer használták a bubonic pestis kezelésére. Manapság az emberek sokféle módon használják a virágos növény virágait, leveleit és szárát, például növelik az anyatejtermelést és megnyugtatják az emésztési zavarokat.
Olvassa tovább, hogy többet megtudjon az áldott bogáncs sok alkalmazásáról és arról, hogyan lehet használni.
A szoptatás előnyei
Amikor egy csecsemő ráköt az anyja mellére, az anya mellbimbójában sok ideg aktiválódik. Ez a hormonokat az anya rendszerében mozgásba hozza. Ezen hormonok közül kettő a prolaktin, amely növeli az anyatejellátást, és az oxitocin, amely felszabadítja a tejet.
Természetesen nem minden anya termel elegendő anyatejet. Néhányan, akiknek extra segítségre van szükségük, áldott bogáncsot vesznek, amelyről azt gondolják, hogy serkenti az anyatejtermelést.
Egy 2016. évi áttekintés szerint az áldott bogáncsot általában gyógynövényes galaktógóként használják. A galaktagóga olyan élelmiszer, gyógynövény vagy gyógyszer, amely növeli az anyatej áramlását, általában a prolaktinszint növelésével. A felülvizsgálat azonban azt is megjegyezte, hogy nem történt elegendő magas színvonalú klinikai vizsgálat ahhoz, hogy valóban megértsük, mennyire jól működik.
Más módszert keres az anyatej áramlásának elősegítésére? Próbálja ki ezt a 11 receptet az anyatejtermelés fokozására.
A gyógynövény szedésének egyéb előnyei
Az áldott bogáncs további előnyei anekdoták. Ez a gyógynövény további vizsgálatot igényel, mielőtt biztosak lehetünk a hatékonyságban és a biztonságban.
Emésztés
Az áldott bogáncs cnicint tartalmaz, egy vegyületet, amely sok keserű gyógynövényben megtalálható. Úgy gondolják, hogy a Cnicin serkenti mind a nyál, mind a gyomorsav termelését, amelyek mindkettő elősegítik az emésztést.
Ez magyarázhatja, hogy az áldott bogáncsok miért régóta használják a gáz, székrekedés és gyomorfájdalom gyógyítására.
köhögések
Az áldott bogáncs régóta elismert régóta is ismert. Ezek gyógynövények vagy gyógyszerek, amelyek elősegítik a nyálka meglazulását és vékonyságát, megkönnyítve ezzel a köhögést. Nincs azonban olyan vizsgálat, amely értékelné annak hatékonyságát kötőanyagként.
Bőrfertőzések
Az áldott bogáncs az Asteraceae növénycsalád része. Egy 2015. évi tanulmány megállapította, hogy e család növényei mérhető antibakteriális, gombaellenes és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkeznek. Ez arra utal, hogy van valami tudomány az áldott bogáncs hagyományos alkalmazásának mögött a kisebb vágások és sebek lokális kezeléseként.
Hogyan használja?
Ha ösztönzi az anyatej áramlását vagy enyhíti az emésztési zavarokat, próbálja meg főzni az áldott bogáncsteát. Adjunk hozzá 1 csésze forrásban lévő vizet 1-3 teáskanál szárított gyógynövényhez (amely megtalálható az Amazonon). Hagyja, hogy az áldott bogáncs meredek legyen 5-15 percig. Szűrjük le a szárított gyógynövényt, és igyunk meg.
Találhat áldott bogáncsot tartalmazó előre készített teazsákokat is, mint ez.
Az áldott bogáncs tinktúra formájában is kapható, amelyet az Amazonon is megvásárolhat. Ez egy folyadék, általában alkohol- vagy ecetsalapú, amelyben növényi anyag oldódik fel. Csepp tinktúrát adhat vízhez vagy más italokhoz. A megfelelő adagoláshoz kövesse a gyártó utasításait.
Az áldott bogáncs kapszula formájában is elérhető online és a legtöbb egészségügyi élelmiszerboltban. Ismét ügyeljen arra, hogy kövesse a gyártó adagolására vonatkozó utasításokat.
Ahhoz, hogy áldott bogáncsot használjon vágásra vagy sebre, áztasson egy darab gélt áldott bogáncsteában (ellenőrizze, hogy lehűlt-e), és tegye napi néhányszor az érintett területre.
Vannak mellékhatások?
Az áldott bogáncsnak eddig nem volt sok mellékhatása. Ha napi 6 grammnál többet fogyaszt, gyomor irritációt és hányást okozhat.
Biztonságos a használata?
Kerülje az áldott bogáncsot, ha:
- tegyen antacidokat
- terhes
- emésztőrendszeri betegségben vagy állapotban van, például Crohn-kórban
- allergiásak a parlagfűre
Ne felejtse el, hogy annak ellenére, hogy van bizonyíték arra, hogy az áldott bogáncs galaktágként működik, nincs elegendő információ annak megerősítéséhez, hogy biztonságos-e csecsemők, gyermekek vagy szoptató anyák számára. Ezenkívül a növényi termékeket az FDA nem szabályozza, ezért próbáljon ragaszkodni a neves márkákhoz, hogy megbizonyosodjon arról, hogy tiszta terméket kap-e. A Mayo Clinic néhány hasznos tippet tartalmaz az útmutatóhoz.
Alsó vonal
Az áldott bogáncs sokáig gyógynövényként szolgál, beleértve az emésztési zavarokat és az alacsony tejtermelést. Azonban a felhasználásával kapcsolatos kutatások nagyon korlátozottak, ezért a legjobb, ha körültekintően veszi. Függetlenül attól, hogy miért használja, ne felejtse el napi 6 grammot bevenni, hogy elkerülje az olyan mellékhatásokat, mint például émelygés és hányás.
