Körülbelül a pikkelysömör-diagnózisom utáni első 16 évben mélyen hittek, hogy betegségem meghatároz engem. Csak 10 éves koromban diagnosztizáltak. Ilyen fiatalon diagnosztizálásom óriási részévé vált személyiségem. Életem nagyon sok szempontját a bőr állapota határozta meg, mint például az öltözködésem, a barátaim, akiket készítettem, az ételek, amelyeket megetettem, és még sok minden más. Természetesen úgy éreztem, hogy ez késztetett engem!
Ha valaha is krónikus betegséggel küzdött, akkor pontosan tudja, miről beszélek. Betegségének krónikus és tartós jellege arra kényszeríti, hogy üljön az élet asztalán, szinte minden olyan helyzetben, amelyet el tud képzelni. Amikor valami mindent átfogó, akkor tökéletes értelme, hogy elkezdi hinni, hogy ez a legfontosabb tulajdonsága.
Annak érdekében, hogy ez elmozduljon, valóban másképp kell látnod magad. Ezután meg kell tennie a munkát, hogy odajusson. Így megtanultam, hogy ne engedje, hogy a pikkelysömör meghatározza.
Az identitásom elválasztása a betegségemetől
Csak évekkel a diagnosztizálásom után (miután sok önálló munkát végeztem magamon) rájöttem, hogy a psoriasis nem határozza meg, hogy ki vagyok. Persze, a pikkelysömöröm pillanatok alatt megformált engem, és számtalanszor megtámadott. Szép iránytű és tanár volt az életemben, és megmutatta, hová menjek és mikor maradjak nyugodtan. De több száz más tulajdonság, tulajdonság és élettapasztalat alkotja, ki Nitika.
Mennyire megalázó annak elismerése, hogy noha krónikus állapotuk a mindennapi életünk hatalmas részét képezi, nem szükséges, hogy hatalmuk legyen minden részük felett? Ez olyasmi, amit félek az évek során, amikor az egész ország közönségével beszélek, és a blogomon és a közösségi médián keresztül kapcsolatba léptem a közösségekkel.
Időnként nehéz voltam átölelni, hogy nem én vagyok a betegségem, mert figyelmet kapok betegnek. Más esetekben pusztítónak érezte, hogy elválasztom az identitásomat a bántó fájdalomtól, amelyben voltam, és amely folyamatosan rám rázott. Ha éppen azon a helyen vagy, ahol nehéz látni az ön állapotát, mint önétől különálló, akkor csak tudd, hogy teljesen megkapom, és nem vagy egyedül.
Fedezze fel, amit szerettem magamban
Az egyik dolog, ami igazán segített, az volt, hogy aktívan kérdeztem magamtól, mi tetszett és mi nem tetszett. Ezt akkor kezdtem el elvégezni, miután 24 évesen elváltam, és rájöttem, hogy csak akkor tudok magamról, hogy beteg vagyok. Hogy őszinte legyek, eleinte ostobanak éreztem magam, de lassan belekezdem bele. Ön készen áll arra, hogy megpróbálja? Néhány kérdés, amivel kezdtem, az alábbiakban található.
Megkérdezném magamtól:
- Mi a kedvenc színe?
- Mi a kedvenc dolog magadról?
- Mi a kedvenc ételed?
- Milyen divat szeretsz?
- Mi a kedvenc dalod?
- Hová akar utazni?
- Mi volt az életed egyik legboldogabb pillanata?
- Mit szeretsz szórakoztatni a barátokkal?
- Mi a kedvenc sportod vagy tanórán kívüli tevékenysége?
A lista csak indult onnan. Ezek a kérdések ismét triviálisnak tűnhetnek, de ez valóban lehetővé tette számomra, hogy teljes felfedező módban legyek. Nagyon szórakoztam vele.
Megtanultam, hogy szeretem a Janet Jackson-t, a kedvenc színem a zöld, és gluténmentes, paradicsommentes, tejmentes pizzám vagyok (igen, ez egy dolog, nem durva!). Énekes vagyok, aktivista, vállalkozó vagyok, és amikor nagyon jól érzem magam valakivel, a bolond oldalom jelentkezik (ami kedvesem). Előfordul, hogy psoriasisban és psoriasis ízületi gyulladásban is élök. Több száz dolgot megtanultam az évek során, és hogy őszinte legyek, folyamatosan olyan dolgokat tanulok magamról, amelyek meglepnek.
Te jössz
Kapcsolódhat-e ahhoz a küzdelemhez, hogy állapotod személyazonossá váljon? Hogyan őrizheti meg magát, és elkerülheti azt, hogy az állapota meghatározza Önt? Szánjon rá néhány percet, és tegye közzé 20 olyan dolgot, amelyet önmagáról tud, és ennek semmi köze sincs az Ön állapotához. Először megválaszolhatja a fent felsorolt néhány kérdést. Akkor csak hagyja, hogy áramoljon. Ne feledje, hogy sokkal több vagy, mint a psoriasis. Megvan ez!
A Nitika Chopra szépség- és életmód-szakértő elkötelezett az öngondozás és az önszeretet üzenetének terjesztése mellett. Pikkelysömörrel élve a „Természetesen gyönyörű” beszélgetési show házigazdája. Lépjen kapcsolatba vele a webhelyén, a Twitteren vagy az Instagram-on.
