Áttekintés
A pubertás izgalmas, ám nehéz idő lehet sok gyermek számára. A pubertás ideje alatt a teste felnőttké alakul. Ezek a változások lassan vagy gyorsan megtörténhetnek. Normális, hogy néhány ember hamarosan átjárja a pubertást, mint mások.
A pubertitás általában bárhol 9 és 15 év között kezdődik fiúk és 8 és 13 év között a lányoknál. Az a széles időtartam, amely alatt a pubertás általában eléri az oka annak, hogy néhány barátja idősebbnek tűnik, mint mások.
A pubertság a természetes termesztési folyamat része. A pubertás ideje alatt a teste gyorsabban növekszik, mint az élet bármely más időpontjában, kivéve akkor, ha csecsemő voltál. A pubertság csak akkor kezdődik, amíg az agyában az agyalapi mirigy felszabadult hormonok nem mondják el a testének, hogy megvan az ideje.
Előfordulhat, hogy a pubertás gyorsabban kezdődik. Sajnos nincs sok tennivaló a pubertás időzítésének ellenőrzésére. De ha még nem kezdte meg a pubertást, akkor több idő van hátra a növekedéshez. Ha már vannak a pubertás jelei, általában közel állsz felnőttkorához.
Segít emlékezni arra, hogy végül sok mindenki átél a pubertáson. Teljesen normális, hogy összezavarodott vagy csalódott.
Mikor kezdődik a pubertás fiúkban? | Fiúkban
Fiúkban a pubertás jellemzően 9-15 éves korig kezdődik. A fiúkban a pubertás akkor kezdődik, amikor az agyalapi mirigy jelzést küld a heréknek, hogy ideje elkezdeni a tesztoszteron előállítását. A tesztoszteron a férfi hormon, amely megváltoztatja a testét pubertás ideje alatt.
A fiúk pubertásának első jelei az, hogy a herék (golyók) egyre nagyobbra kezdenek. Ezt követően észreveheti, hogy a pénisze egyre szélesebbé vagy szélesebbé válik, és haja növekszik az ágyékban.
Orvosa a fizikai vizsga során könnyen ellenőrizheti a pubertás jeleit. Meg tudják mondani, ha kell valami aggódni.
A fiúk pubertás további jelei a következők:
- gyorsan magasabb lesz
- láb egyre nagyobb
- mélyülő hang
- pattanás
- haj növekszik új helyeken
- új izmok vagy test alak
- gyakori erekció
- ejakuláció alvás közben (nedves álmok)
A fiúk 95% -ában a pubertás 14 éves korban kezdődik - jegyzi meg az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia. Ha a pubertás még nem kezdődött el 14 éves korban, az orvosok úgy vélik, hogy késik. A késleltetett pubertású fiúk többsége olyan állapotot jelent, amelyet alkotmányos késleltetett pubertásnak neveznek. Ez egyszerűen azt jelenti, hogy lassabban fejlõdsz, mint más korú gyermekeid.
Csakúgy, mint a szemszín, ez a feltétel családokban is átadható. De ne aggódj - néhány év alatt fel tudod lépni a barátaiddal.
Noha ez ritka, néhány fiú nem képes bizonyos hormonokat előállítani. Amikor a fiúk nem tudnak normális szintű pubertási hormont termelni, úgy nevezik izolált gonadotropin-hiánynak (IGP). Az IGP egy olyan feltétel, amellyel született, és egész életében fennáll. Vannak kezelések is elérhetők ennek kezelésére.
Mikor kezdődik a pubertás a lányoknál?
A lányoknál a pubertás általában valamikor 8 és 13 év között kezdődik. A lányos pubertás akkor kezdődik, amikor az agyalapi mirigy azt mondja a petefészeknek, hogy ideje elkezdeni az ösztrogén nevű hormontermelést. Az ösztrogén megváltoztatja a testét pubertás ideje alatt, és teherbe eshet.
A lányok pubertásának első jelei általában a mellek növekedése. Előfordulhat, hogy a melleid nagyobbá válnak, vagy más formájúak. A legtöbb lány csak akkor, amikor kb. Két évvel a mellek növekedése után kezdődik meg.
A lányok pubertás további jelei a következők:
- gyorsan magasabb lesz
- test alakjának megváltoztatása (szélesebb csípő, ívek)
- szélesebb csípő
- súlygyarapodás
- haj a hónaljban és az ágyékban
- pattanás
Ha a melle nem alakul ki 13 éves korig, az orvosok úgy gondolják, hogy a pubertás késik. A legtöbb késleltetett pubertású lány ezt a betegséget a szüleitől örökli. Általában néhány év alatt felzárkóznak a barátaival.
Néhány lányban a testzsír alacsony százaléka késleltetheti a pubertást. Ez a nagyon sportos lányok esetében gyakori. A késleltetett pubertás más okai lehetnek a hormonális rendellenességek és a kórtörténetben jelentkező egészségügyi problémák, például a rák.
Mi a teendő, ha még nem tette meg a pubertást?
A pubertság akkor következik be, amikor a tested készen áll rá. De a pubertás megvárása nehéz lehet. Zavarodott, szorongó és depressziós lehet a késleltetett pubertás miatt. Néhány dolog, amely segíthet:
- Beszélj. Ha aggódik a fejleményed miatt, ne tartsa magát. Ossza meg aggodalmait szüleivel vagy barátaival. Ezekről a dolgokról beszélve kevésbé lesz magányos.
- Kérjen ellenőrzést. Orvosa látta, hogy rengeteg gyerek megy keresztül pubertás alatt. A fizikai vizsga során orvosa ellenőrizheti a test fejlődését és megmondhatja, hogy minden normális-e. Ha szükséges, orvosa teszteket is végezhet a hormonszint ellenőrzésére.
- Kérdezze meg orvosát a kezelésről. Ha orvosa diagnosztizálja a késleltetett pubertást, javasolhatja a kezelést. Orvosa felírhat Önnek hormongyógyszereket, amelyek kiváltják a pubertás kezdetét.
- Nevelje fel magát. Minél többet tudsz a pubertásról, annál kényelmesebben érzi magát testével. A pubertás megismerése megkönnyítheti a beszélgetést.
- Lépjen kapcsolatba más gyerekekkel, mint te. Csak azért, mert a barátaid nem a késleltetett pubertásról beszélnek, nem azt jelenti, hogy egyedül vagy. Beszéljen egy szülővel vagy megbízható felnőttvel. Segíthetnek online késleltetett pubertással foglalkozó gyermekek közösségeinek megtalálásában. Lehet, hogy csodálkozhat, mennyire jó a történetek cseréje.
- Egyél egészséges táplálkozást. Az egészséges táplálkozás nagyon fontos a növekvő test számára. A gyümölcsökkel, zöldségekkel és egészséges fehérjékkel telt étrend tápláléka a testének megadja a növekedéshez szükséges üzemanyagot.
- Légy aktív. Az aktív életmód az egészsége szempontjából is fontos. Fontolja meg a sportcsapathoz való csatlakozást vagy a szülőjével fusson.
- Ne vigyázzon túl. Noha az egészséges táplálkozás és a fizikai aktivitás fontos az általános egészség szempontjából, a túlzott diéta vagy testmozgás hozzájárulhat a késleltetett pubertáshoz. Vegye fel a kapcsolatot szüleivel és orvosával, ha kérdése van azzal, hogy mennyi enni vagy testmozgni.
- Legyél türelmes. Nehéz lehet, ha különbözik a barátaitól, de a legtöbb gyerek természetesen felzárkózik. Amint a pubertás végre megérkezik, egészséges felnőttké alakul.
Alsó vonal
A pubertás sok ember számára nehéz idő. Lehet, hogy küzd a testkép problémáival, vagy elszigetelten érzi magát barátaitól és családtagjaitól. Fontos megjegyezni, hogy a pubertás természetes folyamat, amely mindenkinek különbözik. A saját tempójában fogsz fejlődni, mielőtt megismernéd.
