Ameddig csak emlékszem, gyermekeket akartam szülni. Bármelyik fokon, bármilyen munkán vagy bármilyen más sikernél jobban álmodtam, hogy saját családot hozzak létre.
Az anyaság tapasztalataira építettem az életemet - férjhez mentem, teherbe estem, gyerekeket neveltem, majd öreg koromban szerettem őket. A család iránti vágy egyre erősebbé vált, amikor öregedtem, és nem tudtam várni, amíg eljött az ideje, hogy megnézem, hogy valóra válik.
27 éves koromban házasodtam, és amikor 30 éves voltam, a férjemmel és én úgy döntöttünk, készek vagyunk megkezdeni a teherbe esést. És ez volt a pillanat, amikor az anyaságról szóló álmom összeomlott a mentális betegségem valóságával.
Hogyan kezdődött az utam?
21 éves koromban súlyos depressziót és generalizált szorongási rendellenességet diagnosztizáltak, apám öngyilkosságát követõen 13 éves korban gyermekkori traumát is tapasztaltam. Véleményem szerint a diagnózisaim és a gyermekeim iránti vágyam mindig külön voltak. Soha nem tudtam volna elképzelni, hogy mély összefonódásban vannak a mentálhigiénés kezelésem és a gyermekeimmel való képességem - ezt a visszautasítást sok nőtől hallottam, mióta nyilvánosságra hoztam a saját történetemet.
Amikor elkezdtem ezt az utazást, prioritásom a terhesség volt. Ez az álom minden más előtt megtörtént, beleértve az egészségemet és a stabilitást. Nem hagynám, hogy bármi is álljon az utaton, még a saját jólétem sem.
Vakon előre vádoltam, anélkül, hogy második véleményt kértem, vagy gondosan mérlegeltem volna a gyógyszerem elhagyásának lehetséges következményeit. Becsültem alá a kezeletlen mentális betegségek erejét.
5 lépés a szorongás megértéséhez »
Nem hibáztatom magam a múltbeli döntéseim miatt, főleg azért, mert mindegyiket több orvos felügyelete alatt tettem. 2013 decemberében ültem a pszichiáter irodájában, izgatottan mondván neki, hogy a férjem és én meg akarunk kezdeni. És egy olyan választ adott nekem, amelyet már azóta hallottam: „Ha teherbe esik, akkor hagyja el a gyógyszeres kezelést. Nem biztonságos terhes lenni antidepresszánsok szedése közben.”
Ez a veszélyes tanács az életem következő néhány évében mint egy szál lenne. Rögtön követtem a nyúl lyukán egy félelmetes mentális egészségügyi válságba, mintha még soha nem tapasztaltam volna meg.
Elmegyek a gyógyszereimről
Három különféle pszichiáter felügyelete alatt abbahagytam a gyógyszereim szedését. Mindannyian tudták a családi történetemet és azt, hogy túléltem az öngyilkossági veszteségeket. De nem vették figyelembe ezt, amikor azt tanácsolták, hogy kezeletlen depresszióval éljek. Nem kínáltak alternatív gyógyszereket, amelyeket biztonságosabbnak tartottak. Azt mondták nekem, hogy gondolkodjak elsősorban és a baba egészségi állapotára.
Amint a gyógyszerek elhagyták a rendszerem, lassan kibontakoztam. Nehéznek találtam a működését, és állandóan sírtam. A szorongásom nem volt a listán. Azt mondták nekem, hogy képzelje el, milyen boldog lennék anyámként. Gondolkodni azon, mennyire szerettem volna gyermeket.
Az egyik pszichiáter azt mondta nekem, hogy vigyen el Advilt, ha a fejfájásom túl rosszra válik. Szeretném, ha egyikük feltartotta volna a tükört. Mondta, hogy lassítsam le. A saját jólét előtérbe helyezése.
Válság üzemmód
2014 decemberében, egy évvel a pszichiáterrel való régen elkötelezett vágyalásom után súlyos mentális egészségügyi válságba kerültem. Addigra már teljesen elmulasztottam a gyógyszeremet. Felettnek éreztem életem minden területén, szakmailag és személyesen egyaránt. Már öngyilkossági gondolataim voltak. A férjem rémült volt, amikor megfigyelte, ahogy hozzáértő, élénk felesége összeomlik.
Ugyanezen év márciusában úgy éreztem, hogy az ellenőrzés alól elkerültem magam, és pszichiátriai kórházba kerültem. A csecsemővel kapcsolatos reményeimet és álmaimat teljes mértékben elhasználták a mély depresszió, a szorongó szorongás és a könyörtelen pánik.
A következő évben kétszer kórházba kerültem, és hat hónapot töltöttem egy részleges kórházi programban. Azonnal visszatértem a gyógyszeres kezelésbe, és a belépő szintű SSRI-kről a hangulat-stabilizátorok, atipikus antipszichotikumok és benzodiazepinek befejezéséig folytattam.
Tudtam, anélkül, hogy még azt is megkérdeztem volna, hogy mondják-e, hogy ezekkel a gyógyszerekkel gyermeket szánnak, nem jó ötlet. Három évbe telt az orvosokkal folytatott munka, hogy megszűnjenek a tíznél több gyógyszertől, a háromhoz, amelyet jelenleg veszek.
Ebben a sötét és félelmetes időben eltűnt az anyaságról szóló álmom. Ez lehetetlennek tűnt. Az új gyógyszereimet nemcsak a terhesség szempontjából még veszélyesebbnek tekintették, hanem alapvetően megkérdőjelezték a szülőképes képességemet.
Az életem szétesett. Hogy lett olyan rossz a helyzet? Hogyan fontolhathattam meg egy csecsemő szülését, amikor még csak nem is tudtam vigyázni magamra?
Hogyan vettem át az irányítást
Még a leg fájdalmasabb pillanatok is lehetőséget teremtenek a növekedésre. Megtaláltam a saját erőm, és elkezdtem használni.
A kezelés során megtanultam, hogy sok nő terhessé válik antidepresszánsok használata közben, és gyermekeik egészségesek - kihívást jelent a korábban kapott tanácsom. Találtam olyan orvosokat, akik megosztottak velem kutatást, és tényleges adatokat mutattak nekem arról, hogy az egyes gyógyszerek hogyan befolyásolják a magzati fejlődést.
Elkezdtem kérdéseket feltenni és visszalépni minden alkalommal, amikor úgy éreztem, hogy kapok mindenki számára megfelelő javaslatot. Felismertem a második vélemény megszerzésének és a saját kutatásom elvégzésének fontosságát a kapott pszichiátriai tanácsokkal kapcsolatban. Napról napra megtanultam, hogyan válhatom a legjobb szóvivőmként.
Egy darabig mérges voltam. Dühös. Kiváltott a várandós has és a mosolygó csecsemők látása. Fájdalmas volt nézni, hogy más nők megtapasztalják, amit annyira akarok. A Facebook-tól és az Instagram-tól távol tartottam, mert túl nehéz volt megnézni a születési értesítéseket és a gyermekek születésnapi partiját.
Olyan tisztességtelennek érezte magát, hogy az álmomat kisiklották. A terapeutammal, a családommal és a közeli barátaimmal való beszélgetés segített átélni ezeket a nehéz napokat. Szellőztetnem kellett, és támogattak a legközelebb állók. Bizonyos szempontból azt hiszem, hogy gyászoltam. Elvesztettem az álmomat, és még nem tudtam, hogyan lehet feltámadni.
Annyira megbetegedett és hosszú és fájdalmas gyógyulást tanítottam nekem egy kritikus leckét: a jólétemnek legfontosabb prioritásomnak kell lennie. Mielőtt bármilyen más álom vagy cél megtörténhet, vigyáznom kell magamra.
Számomra ez azt jelenti, hogy gyógyszeres kezelést folytatunk, és aktívan részt veszünk a terápiában. Ez azt jelenti, hogy figyelmet kell fordítani a piros zászlókra, és nem szabad figyelmen kívül hagyni a figyelmeztető táblákat.
Vigyázok magamra
Ezt a tanácsot szeretném, ha már kaptak volna nekem korábban, és most meg fogom adni neked: Kezdje a mentális wellness helyéről. Hű maradjon a működő kezelésnek. Ne hagyja, hogy egy Google keresés vagy egy találkozó meghatározza a következő lépéseket. Kérjen második véleményt és alternatív lehetőségeket azon választásokhoz, amelyek súlyos hatással lesznek az egészségre.
Így használom az önellátást a depresszió kezelésére »
Az utóbbi időben harmadik, negyedik és ötödik véleményt kerestem a terhességről és a mentális betegségek gyógyszereiről. Kutattam a pszichiátriát és az OB / GYN gyakorlatokat, amelyek a nők mentális egészségére szakosodtak. Azt kérdezem más nőktől, hogy vannak-e olyan orvosaik ajánlásai, akik ezt kapják. És kapcsolatban voltam néhány hihetetlen szakemberrel, akik reményt kínáltak nekem.
Beszélgetéseim során sok szürke területet fedeztem fel. A pszichotróp gyógyszereknek a születendő gyermekekre gyakorolt hatását nem vizsgálták széles körben, így még a legjobb orvosok sem tudnak konkrét választ adni. De a jó orvosok beismerik ezt, és együtt dolgoznak velem, hogy feltárják a lehetőségeimet.
A történetemnek boldog vége van: túléltem. Jól vagyok. Boldogan visszatérek a gyógyszereimre. Számomra az antidepresszánsok nem választhatók - kritikusak.
Mi van a gyerekekkel? A férjem és én még mindig szeretnénk családot, és megtanultuk, hogy nyitottabbak lehessenek abban, hogy mit jelent ez. Jelentheti a terhességet és az örökbefogadást is.
Ha anyaság történik, továbbra is elkötelezett vagyok saját egészségem mellett. Boldog befejezésem annyira erős lesz, hogy előtérbe helyezzem magam és feltegyem a megfelelő kérdéseket. Nincsenek gyerekeim, és nem vagyok terhes, de egészséges vagyok és egészben vagyok.
És egyelőre ez elég számomra.
Amy Marlow depresszióval és generalizált szorongási rendellenességgel él, és a Blue Light Blue szerzője, amelyet az egyik legjobb depressziós blogunknak neveztek. Kövesse őt a Twitteren a @_bluelightblue_ oldalon.
