Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről úgy gondoljuk, hogy hasznosak az olvasók számára. Ha az ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, kevés jutalékot kereshetünk. Itt van a folyamatunk.
Áttekintés
A torokfájás fájdalomra, viszketésre vagy a torok irritációjára utal. A torokfájás a torokfájás elsődleges tünete. Súlyosbodhat, ha megpróbál nyelni, és nehezen tud nyelni ételt és folyadékokat.
Még akkor is, ha a torokfájás nem elég súlyos az orvoshoz történő kiránduláshoz, az továbbra is fájdalmas és megakadályozhatja, hogy jó alvást kapjon. Szerencsére otthoni gyógyszereket is használhat a fájdalom és irritáció enyhítésére.
1. Drágám
A teában összekevert vagy önmagában alkalmazott méz a torokfájás általános háztartási gyógyszere. Az egyik tanulmány megállapította, hogy a méz az éjszakai köhögés elleni küzdelemben még hatékonyabb volt, mint a szokásos köhögéscsillapítók. Más kutatások azt mutatják, hogy a méz hatékony sebgyógyító, ami azt jelenti, hogy elősegítheti a torokfájás gyógyítását.
Vásároljon méz.
2. Sós víz
A meleg sós vízzel történő legeltetés segíthet a torokfájás enyhítésében és a szekréció lebontásában. Az is ismert, hogy segít megölni a torok baktériumait. Készítsen sósvizes oldatot egy fél teáskanál sóval egy teljes pohár meleg vízben. Káprázza el, hogy csökkentse a duzzanatot, és tartsa tiszta a torok. Ezt kb. Három óránként kell elvégezni.
3. Kamilla tea
A kamillatea természetesen nyugtató. Régóta használják gyógyászati célokra, például a torokfájás enyhítésére. Gyakran használják gyulladásgátló, antioxidáns és összehúzó tulajdonságai miatt.
Néhány tanulmány áttekintése kimutatta, hogy a kamillagőz belélegzése enyhítheti a megfázás tüneteit, ideértve a torokfájást is. Kamillatea iszik ugyanazt az előnyt. Rá stimulálhatja az immunrendszert is, segítve a testét a fertőzés leküzdésében, amely elsősorban a torokfájást okozta.
Vásároljon kamillateát.
4. Borsmenta
A borsmenta ismert a lélegzetfrissítésre való képességéről. A hígított borsmentaolaj-spray-k enyhíthetik a torokfájást is. A borsmenta mentolt tartalmaz, amely segíti a vékony nyálkahártyát, a nyugodt torokfájást és köhögést. A borsmenta gyulladásgátló, antibakteriális és antivirális tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek ösztönözhetik a gyógyulást.
Soha ne használjon illóolajokat anélkül, hogy azokat hordozóolajjal, például olívaolajjal, édes mandulaolajjal vagy lágyított kókuszdió-olajjal összekevernék. Borsmentaolajhoz keverjen össze öt csepp illóolajat egy uncia választott hordozóolajjal. Soha ne vegyen be illóolajokat.
Vásároljon borsmentaolajat.
5. Sütő szóda gargle
Miközben a sósvíz-gargátot gyakrabban használják, a sósvízzel kevert szódabikarbóna enyhítheti a torokfájást is. Ez az oldat zaklatása baktériumokat képes megölni, és megakadályozhatja az élesztő és gombák növekedését.
A Nemzeti Rák Intézet azt javasolja, hogy 1 csésze meleg víz, 1/4 teáskanál szódabikarbóna és 1/8 teáskanál só keverékét engedjék össze óvatosan. Javasolják, hogy az öblítést három óránként használja.
Vásároljon szódabikarbónát.
6. Fenugreek
A Fenugreeknek számos egészségügyi előnye van. Ennek számos formája is van. Enni görögszéna magokat, felhasználhatja a helyi olajat, vagy inni görögszéna teát. A görögszéna tea természetes gyógymód a torokfájásra.
A kutatások bebizonyítják a fenugreek gyógyító erejét. Megkönnyíti a fájdalmat és megölheti azokat az baktériumokat, amelyek irritációt vagy gyulladást okoznak. A Fenugreek hatékony gombaölő.
A Nemzeti Kiegészítő és Integrációs Egészségügyi Központ javasolja, hogy a terhes nők kerüljék a görögszévet.
7. Marshmallow gyökér
A marshmallow gyökér egy nyálkaszerű anyagot tartalmaz, amely befedi és megnyugtatja a torokfájást. Teás készítéséhez egyszerűen adjon hozzá néhány szárított gyökér egy csésze forrásban lévő vízhez. A teák napi kétszer-háromszor történő kortyolgatása enyhítheti a torokfájdalmat.
A cukorbetegeknek beszélniük kell orvosukkal, mielőtt a marshmallow gyökérbe kerülnek. Egyes állatokon végzett kutatások azt mutatják, hogy a vércukorszint csökkenését okozhatja.
Vásároljon fehérmályva gyökér.
8. Édesgyökér gyökér
Az édesgyökér gyökerét régóta használják a torokfájás kezelésére. A legfrissebb kutatások azt mutatják, hogy vízzel keverve hatásos, és így megoldást kínál a garázsra. A Nemzeti Kiegészítő és Integrációs Egészségügyi Központ szerint a terhes és szoptató nőknek kerülniük kell ezt a gyógymódot.
Vásároljon édesgyökér gyökér.
9. Csúszós elm
Mint a mályvacukor gyökere, a csúszós manóban is nyálkaszerű anyag található. Vízzel keverve sima gélt képez, amely bevonja és megnyugtatja a torkot. Használatához öntsünk forrásban lévő vizet a porított kéreg fölé, keverjük össze, és igyunk. Előfordulhat, hogy a csúszós szilva paszta is segít.
A csúszós manó a torokfájás hagyományos gyógymódja, de további kutatásokra van szükség. Az Egyesült Államok Nemzeti Orvostudományi Könyvtára szerint ez csökkentheti a többi gyógyszer felszívódását.
Vásároljon csúszós elm-et.
10. Almaecet
Az almaecet (ACV) számos természetes antibakteriális felhasználással rendelkezik. Számos tanulmány bizonyítja annak antimikrobiális hatásait a fertőzések leküzdésében. Savas jellege miatt felhasználható a torok nyálkahártyájának lebontására és a baktériumok terjedésének megakadályozására.
Ha érzi a torokfájást, próbáljon meg hígítani 1-2 evőkanál ACV-t egy csésze vízben, és öntse rá. Ezután vegyen be egy kis kortyot a keverékből, és ismételje meg az egész eljárást óránként egy-két alkalommal. Győződjön meg róla, hogy igyon sok vizet a kakaszakaszok között.
Az ACV sokféle módon használható a torokfájás kezelésére, a betegség súlyosságától és a test eceti érzékenységétől függően. A legjobb, ha előbb konzultáljon orvosával vagy egészségügyi szakemberrel.
Vásároljon almaecet.
11. Fokhagyma
A fokhagymának természetes antibakteriális tulajdonságai is vannak. Allicint, szerves szulfát vegyületet tartalmaz, amely ismert a fertőzések leküzdésére.
A tanulmányok kimutatták, hogy a fokhagyma-kiegészítők rendszeres szedése hozzájárulhat a nátha-vírus megelőzéséhez. Friss fokhagyma hozzáadása az étrendbe egyben az antimikrobiális tulajdonságok megszerzésének egyik módja. Lehet, hogy a nagyanyád azt mondta neked, hogy szopjon be egy fokhagyma-szegfűszegre a torokfájás enyhítésére. Mivel a fokhagymának sok gyógyító hatása van, akkor kipróbálhatja ezt, bár később megtisztíthatja a fogait, hogy megvédje fogait az enzimektől és javítsa a lélegzetét.
12. Cayenne-bors vagy forró mártás
A cayenne paprikát gyakran fájdalomcsillapítóként használják kapszaicint, egy természetes vegyületet, amely blokkolja a fájdalom receptorjait.
Bár a tudományosan nem bizonyított, a cayenne meleg vízzel és mézzel kevert bevétele segíthet enyhíteni a torokfájást. Ne feledje, hogy a kezdeti égő érzés gyakori. A Cayenne-t nem szabad bevenni, ha a szája nyitott. Kezdje csak néhány csepp forró mártással vagy egy könnyű cayenne-hintéssel, mivel mindkettő nagyon forró lehet.
Torokfájás elleni gyógyszerek csecsemők és gyermekek számára
A csecsemők és a kisgyermekek torokfájása feltétlenül nem szórakoztató, de a jó hír az, hogy ritkán jelentik önmagukban az orvosi sürgősséget. Ennek ellenére a fájó torokkezelés csecsemők és gyermekek esetében eltérő lehet. Íme néhány tipp és orvoslás:
- Adjon hozzá hideg ködöt vagy párásítót gyermeke szobájához. A levegőben lévő nedvesség enyhítheti a torokfájást.
- Tartsa hidratált gyermekeket azáltal, hogy ösztönzi őket a lehető legtöbb italra. Kerülje a sok citrusfélét tartalmazó gyümölcslevet vagy popsicle-t.
- Az 5 év alatti gyermekeknek nem szabad kemény cukorkacseppet vagy más olyan anyagot adni, amely fulladásveszélyt jelenthet. Vigyázzon, ha 10 év alatti gyermekeknek köhögéscseppet ad.
- Ne adjon mézet egy évnél fiatalabb gyermekek számára.
Megelőzés
A torokfájás elkerülése érdekében tartózkodjon távol az emberektől, akik olyan fertőző betegségben szenvednek, mint például az influenza vagy a torok. Gyakran mosson kezet. Kerülje el a fűszeres vagy savas ételeket, és tartózkodjon távol a vegyi füstötől vagy füstötől, amelyek gyulladást okozhatnak.
Vény nélkül kapható kezelések
Amikor a természetes gyógymódok nem csökkentik azt, számos vény nélküli kezelés is létezik. Az acetaminofen hatásos lehet a torokfájásnál, és kisgyermekeknek adható be.
A vény nélkül kapható lehetőségek, például rombuszok vagy szántó spray-k szintén enyhítést nyújthatnak. További potenciális torokfájdalmak közé tartozik az eukaliptusz, amelyet valószínűleg a természetes torokpasztokban és a köhögési szirupokban találnak.
Vevő vigyázzon
A gyógynövényeket és kiegészítőket az Egyesült Államok Élelmezési és Gyógyszerügynöksége (FDA) nem ellenőrzi a minőség, a csomagolás, az adagolás és a biztonság szempontjából. Ezenkívül a tételek is különbözhetnek konténerekről. A szabályozás hiánya azt jelenti, hogy minden kiegészítő kiegészíthet különféle gyógyászati adagot. Vigyázzon ezekkel a jogorvoslati lehetőségekkel, és feltétlenül vásároljon jó hírű forrásból.
Teljes gyógyulás
A bakteriális fertőzések, például az STREP torok, a szamárköhögés és a diftéria, a torokfájás csak kis százalékáért felelősek. A legtöbb orvos csak súlyos torokfájás, például torokfájás és láz esetén, vagy ha duzzadt mandula elzárja a torkot, csak akkor javasolja orvos hívását.
Ezen természetes gyógymódok kipróbálása segíthet gyorsabban érezni magát, és megtakaríthatja az orvosi rendelőbe tett utat. A legjobb érzés érdekében ügyeljen arra is, hogy sok folyadékot iszik, és rengeteg pihenést kapjon.
