A rövid válasz igen, a méz enyhíthet a torokfájáson. Egyszerűen keverjen össze két evőkanál mézet meleg pohár vízzel vagy teával, és igyon meg, ha szükséges.
A Betegség Ellenőrzési és Megelőzési Központok (CDC) szintén javasolják a méz használatát, ha a torokfájást köhögés kíséri.
Az 1 év alatti csecsemőknek azonban nem szabad mézet adni. A méz baktériumokat hordozhat, például Clostridium botulinumot, amely különösen veszélyes lehet csecsemők számára.
Méz gyógyszerként
A méz az ősi idők óta ünnepelte egészségének és gyógyhatásainak. Számos orvosi kutatás fókuszában volt, ideértve a méz felismerésével foglalkozó, a Molecules tudományos folyóirat 2018. évi áttekintését:
- antioxidáns tulajdonságok
- gyulladásgátló tulajdonságok
- antimikrobiális képesség
- rákellenes aktivitás
- antivirális tulajdonságok
- gombaellenes tulajdonságok
- antidiabetikus tulajdonságok
A méz a seb sebezésére is felhasználható. Egy 2013. évi folyóiratcikk szerint a hagyományos kezelésekkel összehasonlítva szinte azonos vagy kissé jobb hatást gyakorol a felületes részleges vastagságú égésekre és az akut sebekre.
A 2017. évi esettanulmány szerint a méz allergiás reakciót válthat ki. A mézet érintő allergiás reakció azonban nagyon ritka.
Nyers méz vs pasztőrözött
A címkék olvasásakor rájön, hogy a szupermarketben kapható méz nagy részét pasztőrözötték. A pasztőrözés magas hője:
- javítja a színt és a textúrát
- öld meg a nem kívánt élesztőt
- távolítsa el a kristályosodást
- meghosszabbítja az eltarthatóságot
A pasztörizálási folyamat számos hasznos tápanyagot elpusztíthat. A nyers méz általában csak a csomagolást megelőzően feszül, és megtartja a legtöbb jótékony tápanyagot.
Egyéb torokfájás elleni gyógyszerek
Számos más otthoni gyógyszer segíthet enyhíteni a torokfájást, beleértve:
- Sós víz. A sós vízcsepp hatékony módszer baktériumok elpusztítására, a fájdalom enyhítésére és a nyálkahártya meglazítására. Fontolja meg, hogy 1/2 teáskanál só és 8 uncia meleg víz keverékét merítse le.
- Szódabikarbóna. Gyakoribb a sós vízcsepp, de a sósvízzel kevert szódabikarbóda segíthet a baktériumok elpusztításában, és megakadályozza az élesztő és gombák növekedését. A Nemzeti Rákkutató Intézet azt javasolja, hogy 1 csésze meleg víz, 1/4 teáskanál szódabikarbóna és 1/8 teáskanál só kombinációját keverje le.
- Citromlé. A citrom fájdalomcsillapítást nyújthat és lebonthatja a nyálkahártyát, valamint magas a C-vitamin tartalma. Fontolja meg, hogy igyon 8 uncia meleg vizet egy teáskanál citromlé belekeverve.
- Cayenne paprika vagy forró szósz. A cayenne-borsban magas a kapszaicinszint, amelynek fájdalomcsillapító tulajdonságai vannak. Fontolja meg a 8 uncia meleg vízzel kevert mézzel és egy kevés cayenne-höz vagy néhány csepp forró mártással való hozzácsepegtetést.
- Párásító. Különösen télen a száraz levegő torokfájást okozhat. Fontolja meg egy vagy két evőkanál hidrogén-peroxid vagy gőzsdörzs hozzáadását a párásítóban használt vízhez.
A különféle teák enyhíthetik a torokfájást is a fájdalom enyhítésével, a gyulladás csökkentésével vagy a baktériumok leküzdésével. Ebbe beletartozik:
- borsmenta tea
- málna tea
- Kamilla tea
- zöld tea
- szegfűszeg tea
A méz keverhető a meleg teába is, hogy további nyugtató hatást érjen el.
Mikor keresse fel orvosát
Ha úgy tűnik, hogy az olyan otthoni gyógymódok, mint a méz, nem segítenek, forduljon orvosához diagnózishoz.
Súlyos betegségben szenvedhet, ha torokfájdalmat a következők kísérik:
- nyelési nehézség
- hidegrázás
- láz
- képtelenség folyadék inni
Elvitel
A klinikai vizsgálatok során bebizonyosodott, hogy többszörös felhasználású gyógyszerként szolgál, hosszú ideje nyilvánvaló, hogy a méz hatékonyan használható a torokfájás gyógyítására is.
Bár a mézallergia meglehetősen ritka, kérdezze meg orvosát, mielőtt fájó torkát mézzel kezelné.
Ha a méz vagy más otthoni gyógyszer nem nyújt a szükséges enyhülést, vagy ha egyéb tünetekkel, például lázkal és a torokfájdalmakkal jár, egyeztessen orvosával.
