A lábban lévő 20 plusz izmok lehetővé teszik a mozgást, miközben a láb formáját is megadják.
Az ujjakhoz hasonlóan a lábujjak hajlító és nyújtó izmokkal is rendelkeznek, amelyek mozgatják a mozgást és nagy szerepet játszanak az egyensúlyban.
Sok, a láb mozgását erősítő izom ugyanakkor olyan magasan származik, mint a térd hátulja. Néhány fontos izom, amely befolyásolja a lábát:
- Soleus: Ez az izom a térd hátuljától a sarokig terjed. Ez kulcsfontosságú a gyaloglás és az álló helyzetben.
- Gastrocnemius (borjúizom): A láb egyik nagy izma, kapcsolódik a sarokhoz. A láb, a boka és a térd meghajlik és kiterjed.
- Plantaris: Ez a kicsi, vékony izom az emberek kb. Öt-tíz százalékánál hiányzik. Funkcióját felváltja a borjúizom.
- Abductor hallucis: A láb belső oldalán lévő izom, amely a nagy lábujjától a sarokig húzódik, elhúzza a nagy lábujjat vagy a halluxot a testtől.
- Tibialis anterior: Ez az izom a sípcsontról az első lábujjig fut, és lehetővé teszi a járást, ha a lábát felfelé hajlítja és befelé fordítja.
- Extensor digitorum longus: Ez a három izom egyike, amelyek a lábát felfelé húzzák. Ezenkívül kinyújtja a lábujjait, felemeli a lábujjakat, és kifelé fordítja a lábát.
- Flexor digitorum longus: A borjú és a láb ezen izma a második és ötödik lábujjak között hajlít, és lefelé mutat.
- Fibularis longus: Ez az izom segít a lábát oldalirányban mozgatni és lefelé hajlítani, például amikor lenyomja az autó gázpedálját.
- Fibularis tertius: Ez az izom segít a láb oldalának mozgatásában a bokaízületnél.
- Fibularis brevis: Ez a kis izom segít a láb lefelé mozgatásában.
Az izmok a csontváz mozgatásával mozgást keltenek a testben. Az izmokat a rostos ín a csonthoz köti.
A mobilitás szempontjából az Achilles-ín az egyik legfontosabb szerkezet a lábban és a lábban. Ez a borjú és boka hátuljában levő inak összeköti a talp-, borjú- és soleus izmokat a sarokcsonttal. Tárolja a futáshoz, ugráshoz és más fizikai aktivitáshoz szükséges rugalmas energiát.
A kötések együtt tartják a csontokat és stabilizálják az ízületeket. A láb egyik fő szalagja a planáris fascia, amely a láb talpán az ívöt alkotja. A nyújtás és a zsugorodás során a talpbázis biztosítja az egyensúlyt és az erőt a láb számára.
