Mik a probiotikumok?
A probiotikumok mikroorganizmusok, amelyeket testünkbe veszünk egészségünk támogatására. Általában baktériumtörzsek, amelyek elősegíthetik az emésztésünket, vagy úgynevezett „jó baktériumok”. A probiotikus termékek célja, hogy egészséges, bélbarát baktériumokat tápláljanak a bélfal kitöltéséhez.
Probiotikumok találhatók bizonyos élelmiszerekben. Kiegészítők is kaphatók, amelyek különféle formákban kaphatók, beleértve a tablettákat és a kapszulákat.
Noha sok ember probiotikumokat szed az általános emésztőrendszeri egészségükhöz, ezeket bizonyos bélproblémák, például gastroenteritis és pouchitis nevű állapot kezelésére is használják. De felhasználhatók-e ezek a jó baktériumok fekélyes vastagbélgyulladás (UC) kezelésére?
Szükségem-e probiotikumokat az UC-re?
Az UC a vastagbél gyulladásos betegsége, amely véres hasmenést, görcsöt és puffadást okoz. A betegség visszatérő és enyhülő, ami azt jelenti, hogy vannak idők, amikor a betegség csendes, és más esetekben, amikor felgyullad, tüneteket okozva.
Az UC standard orvosi kezelése két összetevőből áll: aktív fellángolások kezelése és megelőzése. Hagyományos kezeléssel az aktív fáklyákat gyakran kortikoszteroidokkal, például prednizonnal kezelik. A felgyulladást fenntartó kezeléssel lehet megakadályozni, ami bizonyos gyógyszerek hosszú távú használatát jelenti.
Nézzük meg, hogy a probiotikumok segíthetnek-e ezen kezelési igények egyikében.
Segíthetnek-e a probiotikumok a felgyülemlett események megszűnésében?
A kérdésre a válasz valószínűleg nem. A probiotikumok UC felfúvódásokkal történő alkalmazásával kapcsolatos klinikai vizsgálatok 2007. évi áttekintése megállapította, hogy a probiotikumok nem csökkentik a felgyulladás időtartamát, ha rendszeres kezelésre adják.
Ugyanakkor a probiotikumokat szedő tanulmányokban kevesebb tünet jelentkezett a felgyülemlett esemény során, és ezek a tünetek kevésbé voltak súlyosak. Más szavakkal, bár a probiotikumok nem fejezték be gyorsabban a fellobbanást, úgy tűnt, hogy a fellobbanás tünetei ritkábbak és kevésbé súlyosak.
A probiotikumok segítenek-e megakadályozni a fellángolást?
A probiotikumok erre a célra történő felhasználása több ígéretet mutat.
Számos tanulmány kimutatta, hogy a probiotikumok ugyanolyan hatékonyak lehetnek, mint a hagyományos UC-gyógyszerek, beleértve az arany-standard kezelési mesalazint.
Egy 2004. évi német tanulmány 327 olyan beteg csoportját követte, akiknek kórtörténetében kórtörténet fordult elő, akiknek fele mesalazint és a másik felét probiotikumoknak adott (Escherichia coli Nissle 1917). Egyéves kezelés után a remisszió átlagos ideje (felfúvás nélküli idő) és a remisszió minősége mindkét csoportban azonos volt.
Hasonló eredményeket láttunk más tanulmányokban is. Egy másik probiotikum, a Lactobacillus GG szintén hasznos lehet a remisszió fenntartásában az UC-ben.
Hogyan segítik a probiotikumok a fekélyes vastagbélgyulladás kezelését?
A probiotikumok segítenek az UC kezelésében, mivel foglalkoznak a betegség tényleges okával.
Úgy gondolják, hogy az UC-t a belek immunrendszerével kapcsolatos problémák okozzák. Immunrendszere segít a testének a betegség elleni küzdelemben, de néha kihúzhat és megcélozhatja saját testét, annak érdekében, hogy megvédje azt az észlelt veszélytől. Amikor ez megtörténik, autoimmun betegségnek hívják.
Az UC esetében a vékonybélben a baktériumok egyensúlyhiányának tekintik azt a észlelt veszélyt, amely az immunrendszer válaszadására késztet.
A probiotikumok rosszabbíthatják az UC-t?
A probiotikumok hozzájárulhatnak olyan jó baktériumok biztosításához, amelyek elősegítik a baktériumok egyensúlyának visszaállítását a bélben, kiküszöbölve azt a problémát, amelyre az immunrendszer reagál. Az észlelt veszély elmulasztásával az immunrendszer meglágyulhat vagy megállíthatja rohamát.
Mint már korábban kijelentettük, a probiotikumok elősegíthetik a felgyulladások közötti idő növekedését, és enyhíthetik a fellángolás tüneteit. A probiotikumok valószínűleg olcsóbbak is, mint a tipikus UC-gyógyszerek, és hosszú távon biztonságosabbak is lehetnek.
A probiotikumok más bélproblémákkal szemben is védelmet nyújthatnak, mint például a Clostridium difficile colitis és az utasok hasmenése.
Sok előnye van, de vannak néhány hátránya, ha a probiotikumokat UC-vel használják. A legfontosabb az, hogy valószínűleg nem használják fel gyorsabb remissziót az UC felgyulladásakor.
Egy másik érv az, hogy bizonyos embereknek óvatosan kell használni őket. A probiotikumok élő baktériumokat tartalmaznak, így fokozhatják a fertőzés kockázatát az immunrendszer sérülése esetén (például azoknál, akik hosszú távú vagy nagy dózisú kortikoszteroidokat szednek). Ennek oka az, hogy a gyengült immunrendszer nem képes az élő baktériumokat ellenőrzés alatt tartani, és fertőzés következhet be.
A probiotikumok előnyei az UC számára
- Segítheti az UC fellobbanását
- Csökkentheti a tüneteket a fellángolások során
- A mai napig nem mutattak komoly mellékhatásokat
- Olcsóbb, mint más UC gyógyszerek
- Lehetséges, hogy hosszú távon biztonságosabb, mint más UC gyógyszerek
- Védelmet nyújthat más bélbetegségek, például a C. difficile fertőzés ellen
Hátrányai a probiotikumok UC
- Ne hagyja abba a felfújást a folyamatban
- Gyengült immunrendszerrel rendelkezők esetén óvatosan kell alkalmazni
Hol szerezhetek probiotikumokat?
Számtalan típusú probiotikus termék elérhető, és sok mikroorganizmus törzs felhasználható bennük. A leggyakrabban alkalmazott baktériumtípusok a Lactobacillus és a Bifidobacterium.
Probiotikumokat számos forrásból beszerezhet. Megtalálhatja őket olyan ételekben, mint a joghurt, a kefir (tehéntejből készült erjesztett ital), és még a káposzta is.
Kiegészítőkként is beveheti, például kapszulák, tabletták, folyadékok vagy gumik formájában. A helyi gyógyszertárnak valószínűleg több lehetősége van.
Ha probiotikumok használatát tervezi, ne feledje, hogy a vényköteles gyógyszerektől eltérően a probiotikus kiegészítőket az Egyesült Államok Élelmezési és Gyógyszerügynöksége (FDA) nem szabályozza. Ez azt jelenti, hogy az FDA nem ellenőrzi a kiegészítők biztonságosságát vagy hatékonyságát, mielőtt piacra lépnének.
Ha útmutatást szeretne kapni egy kiváló minőségű probiotikum megtalálásához, beszéljen orvosával.
A prebiotikumok
A prebiotikumok olyan szénhidrátok, amelyek „táplálékként” szolgálnak a baktériumok bizonyos csoportjai számára. A prebiotikumok fogyasztása ennélfogva hozzájárulhat a bélprobiotikumok populációjának növeléséhez. A prebiotikumok néhány természetes forrása a következő:
- fokhagyma
- pitypang zöldek
- hagyma
- asparagas
- articsóka
- banán
- póréhagyma
- cikóriagyökér
Ezeket az ételeket nyersen kell fogyasztani a maximális prebiotikus előny elérése érdekében.
Mellékhatások
Az UC probiotikumainak hosszabb ideje történő alkalmazásával eddig nem voltak összefüggésben komoly mellékhatások. A tanulmányok áttekintésében a mellékhatások gyakorisága ugyanolyan (26% vs. 24%) volt a probiotikumok felhasználói körében, mint a mezalazint szedőknél.
Egyéb gyógyszerek
Noha a probiotikumok szedése segíthet az UC-ben, orvosa gyógyszereket is felírhat a remisszió kiváltására vagy fenntartására. Ezek a gyógyszerek négy fő kategóriába sorolhatók, ideértve a következőket:
- aminoszalicilátok
- kortikoszteroidok
- immunmodulátor
- biológiai
Beszéljen orvosával
Annak ellenére, hogy a probiotikumok könnyen beszerezhetők és kevés mellékhatással bírnak, beszéljen orvosával, mielőtt hozzáadná őket az UC kezelési tervéhez. Ez különösen akkor fontos, ha károsodott immunrendszere van, vagy nagy dózisú kortikoszteroidokat használ.
És feltétlenül ne használjon probiotikumokat semmilyen olyan UC-gyógyszer vagy kezelés helyett, amelyet orvosa javasolt, anélkül, hogy előtte megerősítené orvosát.
De ha Ön és orvosa úgy gondolja, hogy a probiotikumok a következő lehetőség, amelyet fontolóra kell venni az UC kezelési tervében, kérjen segítséget orvosától az Ön számára a legjobb probiotikum megtalálásához. Valószínűleg nincs vesztenivalója - kivéve néhány UC felbukkanást.
