A nyaralásra való utazás lehet a leginkább kifizetődő élmény. Akár történelmi turizmusra jár, egy híres város utcáit sétál, vagy egy szabadtéri kalandra jár, egy másik kultúrába merítés izgalmas módszer a világ megismerésére.
Természetesen egy másik kultúra megkóstolása azt jelenti, hogy megkóstolják a konyhájukat. De amikor fekélyes vastagbélgyulladása van (UC), egy ismeretlen környezetben való étkezés gondolata rettegést tölthet fel Önnek. A szorongás annyira erős lehet, hogy megkérdőjelezheti az utazási képességét.
Az utazás több kihívást jelenthet Önnek, ám ez lehetséges. Mindaddig, amíg ismeri a csomagoláshoz szükséges tárgyakat, tartson fenn a kezelés tetején, és kerülje el a kiváltó eseményeket, mint általában tenné, ugyanúgy élvezheti a nyaralását, mint aki krónikus betegségben nem él.
A következő négy elem az utazás alapvető elemei.
1. Snack
Ki nem élvezi a snack-t? A harapnivalók egész nap a hatalmas ételek elfogyasztása helyett nagyszerű módja lehet az éhség kielégítésének és megakadályozhatja, hogy túlságosan sok fürdőszobába járjon.
A nagy étkezés megterheli az emésztőrendszert a sok összetevő és az adag mérete miatt. A snack általában könnyebb és könnyebb a gyomorban.
Az utazáshoz való harapnivalóm a banán. Szeretek csomagolni az otthon készített hús- és keksz szendvicseket, valamint az édes burgonya chipset is. Természetesen hidratálnod kell! A víz a legjobb ajánlat az utazás során. Szeretek magával hozni egy Gatorade-ot is.
2. Gyógyszeres kezelés
Ha 24 óránál hosszabb ideig nem lesz otthon, mindig csomagolja be gyógyszereit. Azt javaslom, hogy szerezzen heti tabletták szervezőt, és helyezze oda oda, amire szüksége lesz. Időbe telhet az előkészítés, de megéri. Ez egy biztonságos módja a szükséges összeg tárolására.
A gyógyszeremet hűteni kell. Ha ez a helyzet neked is, akkor feltétlenül csomagolja szigetelt ebéddobozba. Attól függően, hogy mekkora az ebédszekrénye, elegendő hely is lehet az ételek tárolására.
Bármit is csinál, feltétlenül csomagolja az összes gyógyszert egy helyre. Ez megakadályozza, hogy helytelenül helyezze el vagy keresse meg. Nem szeretné, hogy időt töltsön a gyógyszeres kezelés mellett, amikor felfedezheti.
3. Azonosítás
Utazás közben szeretek valamilyen igazolást hordozni arról, hogy mindig UC-vel vagyok. Pontosabban van egy kártyám, amely megnevezi a betegségemet, és felsorolja az összes olyan gyógyszert, amelyre allergiás lehet.
Ezenkívül bárki, aki UC-vel él, kaphat mellékhelyiség-kérési kártyát. A kártya birtoklása után a WC-t akkor is használhatja, ha nem az ügyfelek számára készült. Például bármilyen létesítményben használhatja az alkalmazottak vécéját, ahol nincs nyilvános fürdőszoba. Ez valószínűleg az egyik leghasznosabb dolog, amikor hirtelen felrobbant.
4. Ruhák cseréje
Ha útközben vagy, vészhelyzet esetén csomagoljon ruhát és néhány egészségügyi cikket. Mottóm: „Várjon a legjobbakra, de készüljön fel a legrosszabbra”.
Valószínűleg nem kell különféle felsőt hoznia, de próbáljon megmenteni egy kis helyet a táskájában a fehérnemű és az alsó rész cseréje érdekében. Nem akarod, hogy korán véget vessen a napodnak, hogy hazamenjen és megváltozzon. És biztosan nem akarja, hogy a világ többi része megtudja, mi történt a fürdőszobában.
Elvitel
Csak azért, mert krónikus betegséggel él, nem azt jelenti, hogy nem élvezheti az utazás előnyeit. Mindenki megérdemli, hogy időnként pihenjen. Lehet, hogy be kell csomagolnia egy nagyobb zsákot, és emlékeztetőket kell beállítania a gyógyszer szedéséhez, de nem kell hagynia, hogy az UC megakadályozza a világ látását.
Nyannah Jeffriesnek 20 éves korában fekélyes vastagbélgyulladást diagnosztizáltak. Most 21 éves. Annak ellenére, hogy diagnosztizálása sokk volt, Nyannah soha nem veszítette el reményét vagy önérzetét. Kutatás és az orvosokkal folytatott beszélgetés útján találta meg a módját, hogy megbirkózzon betegségével, és ne hagyja, hogy az átvegye az életét. A történetnek a közösségi médián keresztüli megosztásával Nyannah képes kapcsolatba lépni másokkal és ösztönözni őket arra, hogy a vezető helyére tegyék a gyógyulást. Mottója: „Soha ne hagyja, hogy a betegség ellenőrzése alatt tartson téged. Te irányítod a betegséget!”
