Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről úgy gondoljuk, hogy hasznosak az olvasók számára. Ha az ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, kevés jutalékot kereshetünk. Itt van a folyamatunk.
A széklet eltérő konzisztenciát mutathat az étrendjétől, az egészségétől és még a bevezetett gyógyszerektől függően. Előfordulhat, hogy az öblítés után néhány széklet a tál oldalára tapad.
A ragadós kakas átmeneti vagy krónikus emésztési rendellenesség tünete lehet, vagy egy túl sok zsírt tartalmazó étrend következménye lehet. A ragacsos kapa zsíros és halvány vagy sötét és kátrányos lehet.
Ha más tünetei vannak, például gáz vagy hasi görcsök, beszéljen orvosával az ok meghatározása érdekében.
Okoz
A széklet minősége általában annak eredménye, hogy a test hogyan reagál az ételek választására. A magas zsírtartalmú étrend például a széklethez vezethet, amely normálabb.
Ennek oka az, hogy a felesleges zsír - azon túl, amelyet a test általában felszívna - a székletbe kerülhet, vastagabbá és ragasztóbbá válva.
A zsíros széklet ideiglenes mellékhatása lehet, ha túl sok a zsírtartalma. Ez olyan állapotra is utalhat, mint a Crohn-kór, ami megnehezíti a test számára az étrendi zsírok felszívódását.
A Crohn-betegség a gyulladásos bélbetegség (IBD) fogalma alatt álló számos betegség egyike. Az ebbe a csoportba tartozó egyéb rendellenességek közé tartozik a fekélyes vastagbélgyulladás és a mikroszkópos vastagbélgyulladás. Mindez ragacsos széklet kialakulását okozhatja.
A széklet ragacsos lehet, ha gyomorfekély van, vagy a nyelőcső irritációja van. Ezeknél a körülmények között némi belső vérzés tapasztalható. A vér keveredhet az emésztőrendszer folyadékaival, és székletét tartósan és ragacsossá teheti.
Más egészségügyi állapotok is okozhatnak ragadós széklet kialakulását bizonyos élelmiszerek evése után.
Például celiakia esetén nem tudja megemészteni a glutént, a búzában és egyes egyéb gabonafélékben található fehérjét. A glutén evése ragacsos széklethez és egyéb tünetekhez vezethet a tüdőbetegségben szenvedők számára.
A laktóz intolerancia időnként ragacsos széklet kialakulását is okozhatja. A laktóz intoleranciában szenvedő embereknél hiányzik a laktáz enzim. Erre az enzimre van szükség a tejtermékekben található cukor, a laktóz emésztéséhez.
Kezelés
A ragacsos széklet gyakran könnyen kezelhető otthon. Íme néhány egyszerű életmód-változás, valamint a szabadon kapható (OTC) gyógyszer és kiegészítő, amelyet kipróbálhat.
Otthoni jogorvoslatok
Az egyik legjobb dolog, amit tehet a ragadós széklethez, az, hogy növelje a vízfelvételét. Az egészséges emésztőrendszer egészséges széklettel attól függ, hogy hidratált-e.
A legtöbb embernek nyolc pohár (vagy 64 uncia) vizet kell inni naponta. A vízfelvétel azonban egyénenként változik. Hagyja, hogy a szomjúság irányítsa a bevitelét.
Ha vese-, szív- vagy májproblémái vannak, vagy egyéb okok miatt kevesebb vizet kell inni, beszéljen orvosával biztonságos, megfelelő mennyiségű folyadékról.
A napi testmozgás az egészségesebb emésztőrendszerhez is kapcsolódik. Még egy fél órás séta javíthatja egészségi állapotát.
Tőzsdén kívüli megoldások
Bizonyos kiegészítők is segíthetnek a széklet normál állapotában. A probiotikumok jó baktériumok, amelyek elősegítik az egészséges bél kialakulását. Probiotikumokat találhat élelmiszerekben, például joghurtban és kefirban, valamint kiegészítő formában.
Kipróbálhatja az emésztő enzim-kiegészítőket is. Ezeket az enzimeket úgy tervezték, hogy segítsék a testét keményítők, zsírok és fehérjék lebontásában a jobb emésztés és a normál széklet biztosítása érdekében.
Mielőtt kipróbálná a probiotikumokat vagy enzimeket, feltétlenül beszéljen orvosával. Ez különösen igaz, ha emésztőrendszeri rendellenessége van, például IBD.
Vásároljon probiotikumokat és emésztő enzimkiegészítőket online.
Hagyományos gyógyszerek
Ha a széklet ragacsos, és hasmenésével is problémái vannak, érdemes kipróbálnia a Pepto-Bismolt vagy a Kaopectate-t. Ezek a tőzsdén kívüli gyógyszerek általában a hasmenés jól tolerálható kezelési módjai.
Ha azonban vért vagy nyálkát észlel a székletében, ne szedjen antidiarrhealis gyógyszert anélkül, hogy előtte beszélne orvosával. Kerülje el a hashajtókat is, ha ragacsos széklet van.
Vásároljon Pepto-Bismolt vagy Kaopectate-t online.
Étkezési és elkerülhető ételek
A ragacsos széklet kezelésének egyik leghatékonyabb módja az, hogy okos ételeket válasszon a rendszeréhez.
Általában a különféle friss gyümölcsök és zöldségek étkezése előírás a jobb emésztőrendszer számára. Ezek az ételek oldható rostokat tartalmaznak, amelyek fontosak a bél megfelelő működéséhez. Ezenkívül számos tápanyagot tartalmaznak az optimális általános egészség érdekében.
A széklet egészséges állapotának megőrzésére szolgáló legjobb ételek közül néhány:
- spárga
- brokkoli
- sárgarépa
- sült krumpli
- édesburgonya
- zöldbab
- mangó
- sárgabarack
- banán
- narancs
- zabpehely
- garbanzo bab
Mivel a ragacsos széklet legtöbb oka az Ön által fogyasztott ételekkel kapcsolatos, a legjobb megoldás az, ha elkerüljük azokat az ételeket, amelyek problémákat okoznak.
Például a celiakiaban szenvedő embereknek gyakran nincs más emésztési problémájuk. Ha ezek az emberek elkerülik a gluténtartalmú ételeket, akkor nem léphetnek fel tünetek, ideértve a ragacsos székletét is.
A glutént tartalmazó ételek a következők:
- búza
- rozs
- árpa
- maláta, beleértve malátakivonatot, malátacetet stb.
Ha a laktóz-intolerancia kérdése, kerülje a tehéntejet és tejtermékeket, például:
- sajt
- jégkrém
- vaj
- tejszínes mártások és levesek
Csökkentse a magas zsírtartalmú ételeket is, például:
- burgonyaszirom
- keksz
- vörös hús
- pizza
Mikor keresse fel orvosát
Az egyik bélmozgásnál ragadós széklet fordulhat elő, másnap a széklet normalizálódhat.
Ha egy különösen magas zsírtartalmú étkezés egy napja ragadós széklethez vezetett, várjon egy napot, hogy megváltozik-e valami.
Ha nincs változás, ügyeljen a székletére és minden egyéb tünetre, amelyek súlyosabb okot jelezhetnek. Ha nincs sürgős tünet, például hasi görcsök vagy vér a székletben, próbálja meg módosítani az étrendjét.
Ha az alacsony zsírtartalmú, alacsony fehérjetartalmú, oldható rostban gazdag étrend nem javítja a széklet minőségét, keresse fel orvosát.
kilátás
A ragacsos széklet általában annak a jele, hogy étrendjét valamilyen módon módosítani kell - talán valamivel kevesebb zsírt vagy valamivel több vizet.
A ragacsos széklet azonban súlyosabb egészségügyi problémák jele is lehet, mint például a Crohn-kór.
Lehet, hogy ez nem a legkellemesebb munka, amelyet egész nap végez, ám figyelemmel kell lennie a széklet minőségére, és orvoshoz kell fordulni, ha az nem javul, az egészségének proaktív elősegítése érdekében fontos.
A bátorító hír az, hogy a Crohn-féle betegség, a celiakia vagy a laktóz intolerancia kezelésére általában olyan diétát kell alkalmazni, amely kiküszöböli a WC-bajok kiváltó okait.
