Figyelembe veendő dolgok
Noha az első gondolatod, hogy a paradicsom ételnek tekinthető, sokan a bőrápolási rutin részeként használják, azt állítva, hogy az az arca bőrén segít:
- tisztázása
- gyógyulás
- esti bőr tónus
- fiatalító
- redukáló olaj
- szigorítása
Mit mond a kutatás?
A paradicsom egészséges táplálkozás, C-vitamint és más antioxidánsokat tartalmaz.
Ezek tartalmazzák:
- béta karotin
- lutein
- likopin
- magnézium
- kálium
- A-vitamin
- B-1, B-3, B-5, B-6 és B-9 vitaminok
Bár az anekdotikus bizonyítékok arra utalnak, hogy a paradicsom a helyi alkalmazás során jótékony hatással van a bőrére, kevés klinikai bizonyíték alátámasztja ezeket az állításokat.
A Dermato-Endocrinology folyóiratban megjelent 2012. évi áttekintés szerint a klinikai vizsgálatok inkább a fogyasztásra, mint a helyi alkalmazásra összpontosítottak.
Milyen előnye lehet a paradicsomnak a bőrének?
A paradicsom arcán történő alkalmazásának támogatói azt javasolják, hogy az legyen része a rendszeres tisztító, tonizáló és hidratáló bőrápolási rutinnak.
Az anekdotikus bizonyítékokon túl van néhány tudományos érvelés azon állítások mögött, amelyek szerint a paradicsom összetevői elősegíthetik:
- lehámlás
- a sejtkárosodás elleni küzdelem
- hidratáló
- a napégési kockázat csökkentése
Segíthet hámlasztásban
Hámlás a holt bőrsejtek eltávolítása az arcbőr egészségének és megjelenésének javítása érdekében.
A természetes gyógyulás elősegítői azt sugallják, hogy a paradicsomban levő pektin és flavonoidok tisztító és antioxidáns összetevőkkel rendelkeznek, amelyek kiegészíthetik a bőr textúráját, ahogyan azt egy gyógynövényes bőrradírozókról szóló 2011. évi tanulmány is jelezte.
Segíthet a sejtkárosodás elleni küzdelemben
A Dermatology Research and Practice folyóiratban megjelent 2012-es cikk szerint a szabad gyökök károsíthatják a bőrsejteket. Ez növeli az öregedés korai jeleinek kockázatát.
A természetes gyógyulás támogatói szerint a paradicsomban levő antioxidánsok - például a C-vitamin és a likopin - segíthetnek a szabad gyökök elleni küzdelemben. Nincs azonban klinikai bizonyíték arra, hogy a paradicsom helyi alkalmazása biztosítja ezeket az antioxidánsokat a bőrén.
Lehet, hogy hidratáló hatása van
Kereskedelmi kezelések és hagyományos gyógymódok is vannak a száraz bőr viszketésének, pelyhesítésének és repedésének kezelésére.
A Journal of Dermatological Science közzétett 2012-es tanulmány szerint az alacsonyabb káliumszint hozzájárulhat a bőr kiszáradásához az atopiás dermatitisz néven ismert ekcéma esetén.
Mivel a paradicsom jó káliumforrás, sok természetes gyógyító azt sugallja, hogy a paradicsomnak közvetlenül a bőrre történő felhordása a száraz bőr problémáival foglalkozik.
Nincs azonban tudományos bizonyíték arra, hogy a paradicsom helyi alkalmazása ugyanazokat az előnyöket fogja nyújtani, mint a hagyományos hidratáló.
Ez hozzájárulhat a leégés kockázatának csökkentéséhez
A Photochemical and Photobiological Sciences folyóiratban közzétett 2006-os tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy a likopinben gazdag növények - például a paradicsom - fogyasztása hozzájárulhat az egész életen át tartó védelemhez a káros ultraibolya (UV) sugárzás ellen.
A 12 hetes vizsgálat során a kutatók csökkentett érzékenységet tapasztaltak azon önkéntesek körében, akik paradicsomból származó termékeket fogyasztottak likopinban gazdag.
Nem volt világos azonban, hogy a fogyasztás eredményeit meg lehet-e replikálni a helyi alkalmazás közvetlenül a bőrére.
Van-e kockázat, amelyet figyelembe kell venni?
Nem kétséges, hogy a paradicsom egészséges táplálékkiegészítő lehet, de ha etetésük allergiás reakciót eredményez, akkor az arcára is alkalmazhatja.
Az arcának érzékeny bőre is reagálhat a gyümölcs magas természetes savtartalmára, ami:
- vörösség
- kiütés
- viszkető
Mielőtt a paradicsomot az egész arcára felhasználná, végezzen javítási tesztet. Válasszon egy kis bőrfelületet, és felhordja a paradicsomot. A teljes arckezelés elvégzése előtt figyelje meg a területet a következő 24 órában a mellékhatások jeleinek - például bőrpír, viszketés és duzzanat - szempontjából.
Alsó vonal
Nincs elegendő klinikai kutatás ahhoz, hogy teljes mértékben támogassák a helyileg alkalmazható arckezelésből származó anekdotikus előnyöket.
Ha azt tervezi, hogy a paradicsomot hozzá kívánja adni a bőrápolási rutinhoz, beszéljen dermatológussal vagy más egészségügyi szolgáltatóval, hogy megtudja, hogyan befolyásolhatja az Ön konkrét bőrtípusa és általános állapota.
